女性保健_女性健康

女性保健

女人想要保持年轻要做什么？

每一个女人都希望自己永远年轻美丽，但是岁月总是无情的在你的身上留上痕迹，让你无可奈何的泄露你年龄的秘密。其实，要想守住年龄秘密并非难事，牢牢记住下面13个生活小细节吧，让你由内而外青春美丽。1、每周熬夜 ...

2012-5-26 10:18
女士使用卫生用品有哪些注意事项？

人的身体精密细致，生理周期更是女性成长过程特有的表现，令女人喜悦，却也带来一些烦恼。生理周期在女性的一生中占了二分之一的岁月，少说也有二三千个日日夜夜，根据中医的说法，经期是女性最虚弱的时候，若没有周 ...

2012-5-26 09:51
性爱必须规律才“健康”吗

性爱必须规律才健康？性生活有规律没有什么不好，但如果安排时间做爱就未免有点太刻板了。其实随心所欲也挺不错，有欲望了就做，没有欲望，也别强迫自己。关于性生活时间安排，历来有不同的观点。有人认为晚上比较好 ...

2012-5-25 15:26
孕妇适当运动对胎儿的4大好处

孕妇适当地运动不仅对孕妇本身有很多好处，其实也是对胎儿进行运动胎教，胎教的形式多种多样，运动中的妈妈其实是和肚子里的宝宝一起在运动，这种胎教同样是有益的。选择适当的运动，增强自身免疫力和促进胎儿健康发 ...

2012-5-25 14:44
孕妇要小心7种炎症

每个准妈妈都希望顺顺利利的生一个健康的宝宝，但如果遭遇以下七种炎症的话，可能会导致早产及流产的后果！所以提醒孕妈妈多提高这几种疾病的认识。1、尿路感染患了尿路感染，会出现尿频、小便灼痛及小腹疼痛等。如 ...

2012-5-25 14:32
孕妇缺锌易流产或死胎

锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出 ...

2012-5-25 14:29
孕妇多吃薯片危险高

土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病 ...

2012-5-25 14:18
怀孕后腰背疼痛缓解方法

怀孕时，腰背疼痛的种类很多，有耻骨部位的疼痛、腰部下的荐肠关节疼痛、腰痛及睡前的疼痛。不过，怀孕时的下背疼痛主要还是在腰部，有时疼痛，甚至会辐射到臀部及大腿背侧，特别是站立太久、走路或提重物后，会较明 ...

2012-5-25 14:10
性交后阴道出血的10个疾病原因

性交后阴道出血是怎么回事？性交后阴道出血通常是不正常的现象。如果你发现自己子宫出血，一定要及时就医。导致性交后阴道出血的疾病主要有以下10种。1、子宫颈发育不正常：子宫颈发育不正常是子宫颈上皮细胞癌变的 ...

2012-5-25 14:02
阴部紧致用香味类用品

阴道俗称私处，私处在正常情况下，在生理上就有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭构成第一道天然屏障，内有分泌物含阴道杆菌构成第二道天然屏障，使阴道呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。这两道天然屏障使阴道自洁 ...

2012-5-25 13:40
女性走猫步能紧缩阴部

女性走猫步可以锻炼下体肌肉，紧缩阴部。T型台步，俗称猫步，其特色是双脚脚掌呈1字形走在一条线上，形成一定幅度的扭胯，对下部起到挤压和按摩作用，十分有益于塑身。因此，把T型台步称为健美步一点也不过火。中医 ...

2012-5-25 13:37
经常坐热板凳易使泌尿系统受感染

据统计，女性患泌尿道感染的机会是男性的10倍，专家指出，临床上妇科也有1/8-1/10的病人是泌尿系统感染的病人，这和女性的生理特征有关。女性尿道的长短及尿道的位置，使女性对泌尿系统的保护有点先天不足。而尿道外 ...

2012-5-25 13:32
关注阴毛卫生避免阴虱的感染

阴毛虽然身处隐密的部位，平常也不太有人会对它做特别的修整或滋护，但是其重要性却不容我们视而不见。在我们平常重视头发、眉毛等毛发的同时，也请别忽略了阴毛的卫生与保健。女性都比较注意自己下半身的卫生，在与 ...

2012-5-25 13:29
肥胖女性更易患宫体癌

女性肥胖，不仅在外形上让女性饱受自卑感，而且身体也会发出抗议。肥胖的女性通常容易得心血管类的疾病，除此之外，子宫类的癌症也容易盯上肥胖女性。到底为什么肥胖会让女性子宫受累，就随小编来详细看看吧！宫体癌 ...

2012-5-25 13:19
子宫六大特殊时期禁止性生活

子宫是女性最重要的器官之一。但是，反复人流、私自堕胎、不洁性生活等等都会给子宫以重创。也许你的漫不经心或一个错误的决定，就可以让它成为一颗定时炸弹，随时威胁你的健康。如果子宫处于以下六大特殊时期时，那 ...

2012-5-25 13:11
子宫保暖的5个方法

宫寒是子宫老化的主要原因！当子宫温度降低时，尤其是卵巢，会处于防御状态，这时你的卵子质量会大大下降，寒冷的子宫也不适合婴儿生存。其实只要你的子宫够温暖， 35岁以后一样能生出健康宝宝！1.在鹅卵石上快步走 ...

2012-5-25 13:08
女性快步走可防宫寒

女性怎么预防宫寒？快步走可防宫寒。宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的 ...

2012-5-25 13:07
影响子宫的疾病有哪些

子宫影响着女人的一生，它需要细致的关心呵护，否则许多疾病就会在不知不觉中乘虚而入，最常见的有：（1）与妊娠有关的疾病。女性往往是避孕或妊娠失败的牺牲者（如流产、葡萄胎、宫外孕），在这个过程中，子宫也一 ...

2012-5-25 11:19
女性子宫保健要先养肝

子宫是孕育生命的温床，提供孩子在母体内所需的营养成分，对于所有女性来说都是一个非常重要的身体部位，子宫是支配女性一生幸福的根源，而子宫也是最容易出现问题的地方，因此女性对于子宫的认识需要不断地加强和保 ...

2012-5-25 11:12
增加乳房弹性的五个动作

跪式胸部伸展1.双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。2.保持静止姿势15秒~25秒，慢慢将身体向上回到原位。可以在家里完成的胸部伸展运动和支撑运动胸部伸展运动1.左手扶着墙壁，手臂与 ...

2012-5-25 09:59

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