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女人吃什么蔬菜可以美白

1、白萝卜白萝卜可利五脏、令人白净肌肉中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以 ...

2012-6-1 11:14
吃什么提高女性荷尔蒙

荷尔蒙失调导致百病生荷尔蒙又称激素，是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。它不但主导 ...

2012-6-1 11:10
女人脸色蜡黄吃什么好

一、营养原则：气血双补吃什么？气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当 ...

2012-6-1 11:07
女人睡前吃什么食物好

1、钙和镁的食物放松神经代表食物：牛奶、核桃研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为助眠佳品。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦 ...

2012-6-1 11:04
女人初夏吃什么水果好

猕猴桃宜：具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。忌：脾胃虚寒者不宜多吃。西瓜宜：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、 ...

2012-6-1 10:59
酱油怎么吃才最健康

市面上销售的大多是配制酱油如何选购质量好的酱油？化学酱油致癌事件爆发后，编辑走访了广州多家超市，发现超市里销售的酱油，几乎都标注着酿造酱油，标注为配制酱油的不见踪影。市售酱油绝大部分都是酿造酱油吗？市 ...

2012-6-1 10:53
女人必须吃辣椒的六大好处

辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克。据测定，辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁等微量元素。那么，吃辣椒究 ...

2012-6-1 10:43
来例假不能吃哪些食物

经期的一些不正常饮食也会加剧痛经的痛感，下面就来说说痛经患者需要忌口的食物有哪些。1、啤酒、过量白酒酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒 ...

2012-6-1 10:39
皮肤最喜欢吃的10大营养食物

1.西红柿展平皮肤新皱纹含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。2.蜂蜜保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被 ...

2012-6-1 10:33
13种平价食物让女人更滋润

1、菌类上榜理由：包括各种耳类和菇类：如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素，多矿物质，同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。木耳中的铁对素食者来说起到很好的补充作 ...

2012-6-1 10:24
女人吃什么抵抗衰老

养颜抗老抗衰老是女人一生的功课，脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印记，实际上吃一些抗衰老的食物更能自内而外地抵抗岁月侵蚀，永葆青 ...

2012-6-1 10:18
女性经期做爱有哪些注意事项？

男性在结婚之后，常无法忍受长时间的禁欲，故偶尔会要求妻子在有经期间同他做爱。一般来说，因为女性担心弄脏床单，男性怕看到血，很少会在月经期间做爱，而这些人多半是为了向传统挑战，想打破禁忌，寻找刺激。月经 ...

2012-5-31 22:35
性爱时为什么会肚子痛？

在男科门诊，经常碰到夫妻同来的情况，可经检查，男方却没有任何问题，再详细询问，病人才支吾地道出原委：女方在性生活时会觉得肚子疼，又不好意思去看妇科，所以特来男科咨询。那么，到底什么原因会导致女性性交时 ...

2012-5-31 22:29
女性做爱时分泌物过多该怎么办？

疑问：我29岁，结婚四年了，性生活中我的分泌物太多，使阴道变得过于润滑，以致我和丈夫在过性生活时好像都没有感觉了。请问这是怎么回事，我该怎么办？众所周知，在性亲昵中阴道分泌物即分泌物的出现，是女性性兴奋 ...

2012-5-31 22:25
睡眠不足会不会降低男性性能力？

每日睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时就产生勃起状态。每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。专家研究睡眠与性关系时，发现一项有趣的关系，睡眠分为二种模式，一种为非速波睡眠 ...

2012-5-31 22:18
男人性高潮与女人乳房大小有关吗?

男人大多数都喜欢丰乳肥臀，这样更能刺激他们的眼球和生理欲望？但是，乳房真的与性高潮有关吗？带着这样的疑问，来看看这篇文章吧！有许多妇女在她们的乳房被人抚摸的时候，只能感到很轻微的冲动，乳房较小的妇女如 ...

2012-5-31 22:05
夏季夫妻如何过性生活才不出汗？

夏季做爱最大的挑战之一就是炎热的天气，如何能做到夏季做爱也爽歪歪？下面就告诉你几个秘诀。快捷方式夏日性生活对体力来说是一个大挑战，既要面对炎热的气温，而且体力方面也要面对挑战。这时你可以采用快捷方式， ...

2012-5-31 21:31
月经期间同房有哪些危害？

特殊时期，特殊关照。关于经期可否同房的话题，众说纷纭，谁对谁错，无以分辨。赞成可以同房的，提出注意卫生和小心行事，依然可以享受特别的爱;那么，不赞同的理由呢？我们来看看。妇女在月经期，大脑皮质兴奋性降 ...

2012-5-31 20:15
惊！从指甲生长速度看出身体健康

俗话说：人闲长头发，心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据，但指甲的生长速度在一年中确有差别。成人正常每周长11.4毫米，过快过慢都可能是病。中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，所以每个人的指甲生长速 ...

2012-5-31 13:44
9个时间自测亚健康最准确

工作再忙也不是忽略健康的借口，要想知道自己是否亚健康，亚健康情况有多严重，要在以下九个时间里对比看看自己的身体状况。1、起床时盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能是胃病。2、洗脸时脸 ...

2012-5-31 13:31