女性保健_女性健康

女性保健

女性更年期如何保健更健康

更年期是每一位女性朋友都会有的时期，在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期， ...

2012-10-22 14:53
女人35岁养好胃健康长寿有奔头

你是不是也认为：年纪大了、人老了，就是会生病？病多了、病久了，自然就会死亡？胃，是身体消化吸收食物的重要器官，也是人体能量的发源地，所谓：人以胃气为本，以及内伤脾胃，百病由生，更是点出胃的重要性。养胃 ...

2012-10-22 14:45
精油按摩能缓解经期不适

科研人员发现，经期前的妇女每天做15分钟的精油按摩，经期各种不适感将减少50%。用抗痉挛的精油在腹部轻轻按摩，通常可以很快地化解通经。除了能稍减身体上的疼痛之外，精油还可以照顾到情绪上的问题。抗痉挛效果最 ...

2012-10-22 14:21
12个妙招判断女人气血水平

1.看耳朵现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的 ...

2012-10-21 19:20
秋天吃7种食物排毒又润燥

秋季吃什么润燥、下火、排毒？这三样功效让你一次性得到，以下几种食物就有如此多功效。海带本身就是一种具有良好排毒通便功效的食物。而且海带中含有丰富的碘，人体摄入后会促进有害物质、病变物、炎症渗出物排出体 ...

2012-10-20 07:42
女性秋冬天气寒冷怎么进补

俗话说：冬季进补，春季打虎。可见秋冬进补对人的养生有着极重要的意义。尤其是女性朋友，由于女性自身的生理特点，女性朋友更应在秋冬之际好好进补。那么女性在秋冬季节要怎么进补呢？女性由于生理特点原因，进补应 ...

2012-10-19 09:13
怀孕了孕妇能吃寿司吗

由于很大一部分寿司的材料都是生冷的食物，所以准妈妈担心会有细菌和寄生虫危害到胎儿的健康。但是并不是说孕妇不能吃寿司，有些寿司含有很高的营养价值，只要选择对了食材，对母体和胎儿的发育都很有帮助。下面小编 ...

2012-10-16 16:19
孕妇孕期水肿不能吃什么

1、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。2、控制水分的摄入。对于水肿较严重的孕妇，应适当的控制水分的摄入。3、少吃或不吃难消化和易胀气的食物。如油 ...

2012-10-16 16:15
秋季怀孕要注意三大疾病

秋孕要三防：防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒的，据专家介绍，一定得做好三防防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。首先，预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生 ...

2012-10-16 16:03
孕妇怀孕12周该如何保健

一、怀孕3个月的胚胎发育孕三月是从末次月经开始算起的第9～12周，是孕早期的最后一个月。关于胚胎的发育，我们仍然是一个周一个周的来看。1、怀孕第9周第9周第1天，也就是受孕后的第43天，这一天，胎儿的软骨、骨骼 ...

2012-10-16 15:58
孕妇骑车注意事项有哪些

自行车已成为人们的主要交通工具和健身工具。特别是妇女怀孕以后，骑自行车上下班比挤公共汽车好处更多。它不但是孕妇的一种适量的体育活动，而且还能避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外。不过孕妇骑自行车应 ...

2012-10-16 15:52
预防乳腺癌可多吃这些食物

第一类：食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。第二类：鱼类黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海 ...

2012-10-13 10:16
孕妇护肤指南怎样使用护肤品

如何正确使用孕妇护肤品护肤？一般来说，怀孕期间，女性肌肤变得容易敏感，所以一些功效性太强的如美白、祛斑等的化妆品不宜使用。普通的功效性护肤品含有的化学添加剂会对母婴健康造成伤害，怀孕期间也要停止使用。 ...

2012-10-9 17:36
孕期常吃这些水果好处多

柿子对付妊娠高血压柿子，汁多味甘。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、 ...

2012-10-9 17:05
关于女性阴毛的6个疑问

1.生理性阴毛过少生理少毛症，又称单纯不长阴毛，其他方面都正常者，可能是阴部毛囊对雄激激素的敏感程度有关。单纯不长阴毛，其他方面都正常者，可能是阴部毛囊对自身雄激素不敏感所致。大多数少毛症女子的内分泌、 ...

2012-10-6 12:41
睡前三个小习惯保持容颜不老

一、睡前动一动，健美身材秀出来睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是有好处的哦!首先躺在床上，把腿抬起，进行由上往下地按摩。腿持续抬着不要放下，或者L字形地贴墙躺着， ...

2012-10-2 11:18
如何快速判断是否怀孕

经常会有女性朋友为自己过晚发现意外怀孕问题感到惊慌失措，过晚的意外怀孕也的确给她们带来了诸多烦恼。如何在第一时间判断是否怀孕呢？出现停止月经现象女性是否怀孕，月经是其第一个信号灯。女人在本该到来的月经 ...

2012-10-2 09:57
改善经期长痘与痛经的省力妙法

每月一次的好朋友相遇，却总是让你痛不欲生？脸上长出难看的痘痘倒是小事，痛经的感觉，却能折腾得人直不起身，中医认为，这是体质过热或过寒惹的祸！怎样治疗痛经，经期不再长痘呢？小编为你推荐经前保养秘招，喝喝 ...

2012-10-2 09:46
盆腔炎会影响性感觉吗

去年做过一次人流后，我就经常左下腹牵拉痛和腰酸痛，经检查确诊为慢性盆腔炎合并阴道炎。经过一个月的治疗，阴道炎控制住了，慢性盆腔炎的效果不明显。尤其令我难过的是，我和丈夫原来非常和谐的性生活大打折扣，无 ...

2012-10-2 09:35
子宫肌瘤不可怕抓住症状巧治疗

子宫肌瘤有以下六大症状，女人要学会自检身体，观察身体上的异常，对疾病早发现早治疗。症状一：疼痛患有子宫肌瘤的患者，大多数无疼痛感觉，但是还有少部分人在肌瘤发生感染或子宫变形后，可以出现下腹部疼痛。症状 ...

2012-10-2 09:00

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