女性保健_女性健康

女性保健

女性夏季小心肚脐着凉引起月经不调

随着夏季的到来，女性朋友的穿着变得越来越暴露，虽然露脐装不想以前那么流行了，但是女性的服装越来越倾向轻薄化，加上贪凉天天呆在有空调的地方，更容易引起着凉。因此女性朋友要特别注意夏季保暖。肚脐对于人们来 ...

2012-6-8 09:58
使用避孕套出意外怎么办

发生意外怎么办即便你是个保险套的死忠爱用者每一次都正确无误的使用保险套，坚持唯有套牢才能与她进行任何形式的接触，但仍旧无法避免意外状况的发生，因为没有任何人能拍胸脯向你保证，保险套绝对不会脱落或破裂。 ...

2012-6-5 10:06
如何使用避孕套才最安全

如何使用避孕套才最安全通常，最大的问题不在于人们使用保险套的意愿高低与否，而是性致高涨的时候手边竟找不到保险套可用！难不成连前戏都已经做了，才临时喊暂停，然后急忙下床穿衣到便利商店买回来续杯吗？最不扫 ...

2012-6-5 09:52
女人经期洗澡要注意什么

女人月经期可以洗澡吗关于这个问题关键在采取什么样的方式洗澡。现在比较推荐的经期洗澡的方式是采用淋浴或擦浴。月经期因为子宫内膜的脱落，宫腔内会形成创面；宫颈粘液会被经血冲出，宫颈口呈开放状态；阴道内如果 ...

2012-6-5 09:48
夏季眼睛该如何防晒

夏季如何给眼睛防晒紫外线如此可怕，该如何防范呢？专家建议，减少阳光曝晒与眼部适当防护是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则，一般注意事项有：1.不要直视太阳。眼睛是比较脆弱的器官，直视太阳，即便眯眼睛短时间直 ...

2012-6-5 09:43
从面相也能知女人健康

下巴有痘痘不一定是青春，眼圈儿发青可能不是熬夜，小姑娘怎么就脸色发黄？两颊上总是莫名其妙地红了两块，难道这是著名的高原红？抹保养品可未必都能解决这样的貌似皮肤问题的问题。所谓以内养外，有内忧才会显外患 ...

2012-6-5 09:32
吃什么水果降血糖

第一位：柚子，血糖生成指数为25。鲜桃，血糖生成指数为28。生香蕉，血糖生成指数为30。第二位：苹果，血糖生成指数为36。梨，血糖生成指数为36。柑橘，血糖生成指数为43。第三位：熟香蕉，血糖生成指数为52。猕猴桃 ...

2012-6-5 09:28
经期爱睡觉怎么办

经行困倦嗜睡的女性，平常要注意多参加体育锻炼，慢跑、打太极拳、打球等等都可以，选择一项自己最喜欢的，坚持练下去。饮食上少吃过甜、过油的食物，夏天的话可以多吃些西瓜，冬天多吃些甜萝卜，平常多用赤小豆、薏 ...

2012-6-5 09:21
怎么煮绿豆沙才好吃

炎炎夏日，煮糖水最能消暑，煮的时候有什么技巧呢？比如绿豆、西米、糯米、百合这些食材要怎么处理更好吃呢？如何煮绿豆沙？方法很简单，在用高压锅煮绿豆糖水时，放入几片山楂片同煮，10分钟左右绿豆便会变得沙沙的 ...

2012-6-4 16:45
哪些人不宜多吃葱

哪些人不宜过多吃葱一般人群均可食用葱，但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食。表虚、多汗者也应忌食。过多食用葱还会损伤视力。葱的营养价值：每100克小 ...

2012-6-4 16:16
女人血虚怎么办女人血虚吃什么

女人是因血而生，经、带、胎、产等生理特点使补血成了女人保证健康的一种宿命，而现代的饮食习惯与生活作息更让补血成为女人必做的功课。（一）白醋鸡蛋用料：陈白醋，鸡蛋。制作：将鸡蛋打入碗中，将白醋放入其中。 ...

2012-6-4 16:00
夏季养生女人喝什么茶好

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。夏天喝什么茶好？常见茶叶的特性分析常见的茶叶主 ...

2012-6-4 15:55
夏季喝啤酒可以解酒吗

每天夏天，各啤酒厂家、商家更是选择暑期搞各种各样的啤酒节，什么夏日激情、狂饮狂欢等等诱人的字眼，也惹得许多人恨不能立马痛饮一番，直至一醉方休。啤酒真的能解暑吗？其实，啤酒，特别是冰镇啤酒，当人们刚喝进 ...

2012-6-4 15:36
吃石榴可提升男女性欲

石榴在日常生活中，大家都是吃过，但是很少人，知道它的营养价值，石榴的维生素C比含量比苹果、梨要高出一二倍。而且常吃石榴有效提升男女性欲。据《印度时报》5月4日报道，英国爱丁堡玛格丽特女王大学完成的一项新 ...

2012-6-4 15:32
早餐不能吃的三大食物

1.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。2.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃 ...

2012-6-4 15:23
鸡蛋什么时候吃最好

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基 ...

2012-6-4 15:16
早上空腹喝盐水好吗

有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水。这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可 ...

2012-6-4 15:06
女人多吃肉有助减肥吗

通过研究发现，肉碱可以促进脂肪酸转移并进行氧化代谢。从这一理论出发，多数人都会认为，增加肉碱可以加强脂肪酸的利用，从而增加身体内脂肪的消耗，有利于减轻体重。甚至有的运动员也额外补充肉碱用于提高运动成绩 ...

2012-6-4 15:02
盘点女人一天的排毒时间

大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。这段时间尽量要进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些 ...

2012-6-3 11:34
女人吃什么水果减肥最快

般来说吃水果能够在短时间之内使人有减重的疗效，由于只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量，尤其是高纤水果，能让我们身陈代谢速度变快，籍此减轻体重。但是长期只吃水果，人体每日摄取蛋白质不足会使血压变低， ...

2012-6-1 11:19