女性保健_女性健康

女性保健

哪些食物经期是最好不要吃

巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症 ...

2011-12-9 14:47
月经刚完过房事会不会怀孕

经刚完会不会怀孕呢?一般来说，是不能排除怀孕的可能性。因为：1、有些女性月经周期短或者月经不调，排卵就会提前，甚至发生在月经即将结束时候已经排卵。由于女性的卵子在24小时至48小时内都有受精的能力，若碰巧男 ...

2011-12-9 14:41
月经不调的调理措施

1、中药调理为主，中医怎么调理例假不正常呢?要根据每个人的身体状况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结以及补益冲任着手，调理女性各脏器的功能，从而调节内分泌的平衡。2、中医如何调理月经不调呢?根据女性个体 ...

2011-12-9 14:34
哪些食物隔夜之后不能再吃

1.隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。2.隔夜银耳能不能吃? 》》让女人越吃越美的6道美食银耳汤是一种高级营 ...

2011-12-9 14:32
哪些人容易患上艾滋病？

1、男性同性恋者包括双性恋者，由于肛交，所以是艾滋病的高危人群。但同性恋不等于艾滋病。2、吸毒者》》夫妻性生活的6大禁忌让女人快速性高潮的方法经静脉注射毒品成瘾者约占全部艾滋病病例的15%～17%，主要是因 ...

2011-12-9 14:19
女性更年期保养的5个注意

1.均衡的营养：每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护身体的健康。 ...

2011-12-9 13:58
女性私处阴雨天瘙痒是什么原因

阴雨天阴道瘙痒的原因》》性福夫妻必学的十种姿势妇科专家介绍说，正常女性阴道环境是偏酸性的，由于当酸度增加时，细菌就找到了滋生的温床，潮湿的天气从一定程度上改变了阴道的酸碱平衡，从而给细菌的滋生创超了 ...

2011-12-9 13:49
女性月经量少有哪些危害

一般的正常的月经出血量应为20～60毫升，经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完，那么就属于月经过少。月 ...

2011-12-9 13:44
女性私处秘密看了别脸红

秘密1：阴道的天然防御屏障外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障。秘密2：阴道也会掉皮阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢。秘 ...

2011-12-9 12:56
为什么冬季不适合怀孕

冬季室内污染较严重，容易造成胎儿缺陷。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力 ...

2011-12-9 12:46
月经期适合吃哪些食物

月经期吃什么水果好?月经期间可以吃一些热性水果，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱 ...

2011-12-9 12:44
女性自摸有哪些好处？

自摸法检测健康1、观察站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。2、自摸先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺 ...

2011-12-9 12:40
冬季嘴唇干裂多吃哪些食物

治嘴唇干裂健脾是关键中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低， ...

2011-12-9 10:16
冬季怕冷多吃哪些食物好

一、蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。注意：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。二、水果 ...

2011-12-9 10:15
女性十大私处易让男人疯狂

1.乳房很多男人总会对丰满的女人虎视眈眈，让女人奔走于整形医院去丰胸美胸。胸围和吸引男人有一个正比关系，这也就是为什么有那么多丰胸的产品拥挤在市场，而且样样都能让女人掏钱包。女性永远无法理解男人对乳房的 ...

2011-12-9 09:27
鸡汤滋补冬季5种人不宜喝

鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分 ...

2011-12-8 14:34
女性冬季养生的5大禁忌

不要在冬天减肥爱美的女孩子们，一年四季都想减肥。事实上，无论是节食、运动或者药物利尿的减肥方法，都是在短时间内消耗大量的热量而减肥。这在中医属于泄的范畴，不适于在冬天里进行。在自然界，小熊都懂得要在冬 ...

2011-12-8 14:08
冬季使用暖宝宝要注意哪些

保暖鼠标垫不再手冰凉保暖鼠标垫也称电热保暖鼠标垫，很适合白领丽人使用。女性在秋冬季通常会手脚发凉，这款鼠标垫就是为了这个问题而设计的。其结构是在普通鼠标垫上加了个毛绒布盖子，毛绒布里面还藏了一片柔性的 ...

2011-12-8 13:57
冬季怕冷的女性要多吃什么

肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。蔬菜包括：新鲜的、罐装 ...

2011-12-8 13:52
女性养生饮食的三个注意

1、多增加些热能冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，这样就造成了身体热量散失过多。因此，冬天的饮食 ...

2011-12-8 13:49