女性保健_女性健康

女性保健

人流后月经不调怎么办

人流后月经不调怎么办？专家指出，主要可以从下面五个方面来进行调理。1、人流时子宫内膜被过多地吸刮掉，以致内膜在短期内不能完全修复好，结果出现闭经。2、人流可使妇女思想紧张、恐惧，这种不良的精神因素可造成 ...

2012-2-23 13:25
药流后要怎么调养身体

药物流产后，女性的身体要怎么调养？药物流产所致的阴道流血，比平时月经量多，持续时间长，尤其不全流产者可导致失血性贫血，还会引起阴道乃至盆腔感染。那么，药物流产后要如何调养？药流后的身体调养方法：1、药 ...

2012-2-23 13:20
无痛人流后饮食要注意什么

无痛人流后饮食要注意什么？无痛人流后应多吃新鲜的水果及蔬菜。尽量少吃生冷食物，以免引起腹痛等症状，一个合理的饮食摄入是快速恢复身体健康的关键。无痛人流后的饮食注意：1、人流后在正常饮食的基础上，适当限 ...

2012-2-23 13:05
无痛人流会留下疤痕吗

无痛人流会留下疤痕吗？很多女性以为无痛人流手术是需要开刀，会在小腹上留下难看的疤痕。其实无痛人流手术是在子宫内部操作的，不需要开刀，因此女性朋友可以放心，是不会留下难看的疤痕的。无痛人流使用的是一种新 ...

2012-2-23 13:02
女性鲜为人知的生理期现象

女人每个月都会有生理期，生理期来月经大家都知道，但是你知道吗，女性还有许多鲜为人知的生理期现象。经期10个会导致痛经的行为 1、美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由 ...

2012-2-23 11:08
危害乳房健康的行为

行为一配戴乳罩不合适切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能 ...

2012-2-23 10:54
增加女性荷尔蒙的方法

自测荷尔蒙情况的方法找一个你认为最放松，最舒服的姿势，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难忍，就说明荷尔蒙分泌量减少了。那要如何调节荷尔蒙分泌，让自己的荷尔蒙 ...

2012-2-23 10:42
女人改善身体健康的最佳时机

改善体形的最佳时间却是13-22岁的几年间。有关专家认为，从人体的发展规律和过程看，这个时期进行改善体形的锻炼可获得事半功倍之效。奥秒在于此期有体新陈代谢旺盛，心理上又有追求美的欲望，精力充沛，可塑性大， ...

2012-2-23 10:42
女人失眠最适合吃的食物

一、色氨酸丰富的食物稳睡眠代表食物：小米粥小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬 ...

2012-2-23 10:38
女性缺铁容易引发哪些问题

铁是人体必需营养素，缺铁带来的最大恶果就是贫血，女性体内缺铁会造成的4大问题。1.不孕不育。缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能，甚至可能导致不孕或流产。这是由于缺铁会令对女性怀孕至关重要的黄体酮分泌低下。2 ...

2012-2-23 10:35
防止口唇干裂应该怎么办？

1、山药营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。2、新鲜蔬菜多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生 ...

2012-2-23 10:24
女性穿不合脚的鞋会影响食欲

很多爱美的女性为了追求漂亮，可能经常穿不合身的衣服，不合脚的鞋子。这不仅影响身体的血液循环，而且还可能影响你的食欲！女性朋友们，如果你最近食欲不好，检查下你的鞋子是否合脚，很可能罪魁祸首就是它了。日前 ...

2012-2-23 10:24
狂吃也不发胖的20种食物

1、坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。2、黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、坏胆固醇、 ...

2012-2-23 10:09
会让女性短命的六大恶习

恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。》》女性经期不能做的13件事白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。危害原因 ...

2012-2-23 10:02
孕妇不能吃什么生出傻孩子6大食物

7个吃饭时最容易犯的错误一、炸鸡夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。有研究发现，少弱精症患者 ...

2012-2-23 09:56
经期怎么调理身体才防止妇科疾病

1)饮食有节：月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果 ...

2012-2-23 09:56
抵挡妇科炎症入侵的保护伞

一、外阴阴毛、阴阜像眉毛、睫毛保护眼睛一样保护着阴道口。所以剃阴毛的习惯和风俗不好。四片大小阴唇左右合拢，阴道壁却又前后贴紧，双保险。未破处女膜也有些保护作用。站、坐时阴道都是内高外低，不会灌水、存水 ...

2012-2-23 09:46
什么时候人流最好

什么时候人流最好呢？有不少人认为做人流越早越好，觉得这样流血少，痛苦轻。其实这是不科学的。那么，人流最佳的时间是什么时候呢？首先，怀孕时间太短，子宫的改变并不明显，用免疫抗凝法检验尿液或B超来诊断是否 ...

2012-2-23 09:45
月经期有什么好处呢？

1.月经期益处女性判断自己是否怀孕的第一信号育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免 ...

2012-2-23 09:42
注意：经期保健的错误传言

传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期2135天；经期27天；血量3050毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。传言二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除 ...

2012-2-23 09:39