女性保健_女性健康

女性保健

正常的月经是什么样的

女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断：月经周期、月经期、月经血量、月经血特点．月经不调通常什么原因？该来不来，该多却少就是乱经，所谓乱经就是月经没有 ...

2012-2-24 08:44
促进胸部发育的6类食物

最安全有效的丰胸方法是什么？当然是食疗丰胸。下面来介绍六类丰胸食品，让你不再为如何丰胸烦恼。这六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素，促进胸部的发育。1、五谷根茎类营养素：主要提供醣类及一部份 ...

2012-2-23 16:32
诊断：女人越来越衰老的表现

脊椎35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西 ...

2012-2-23 15:03
小便用纸巾容易患阴道炎

现在的很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等。过分频繁地用纸巾擦拭外阴，细菌很容易在阴道处停留并滋生，当细菌达到一定数量时，就可能引发阴道炎或者外阴炎。专家提醒， ...

2012-2-23 14:58
常穿紧身裤小心加剧痛经引发尿道炎

1、腹股沟变黑穿裤子当然就选紧身的，穿裙子也要配上紧身裤袜扮靓，这是不是你的常态？但其实长期穿紧身裤会导致腹股沟的皮肤颜色变深，这是因为腹股沟的皮肤细嫩，如果长期穿着紧身裤，织物就会与皮肤过度摩擦，形 ...

2012-2-23 14:54
为什么更年期的女性容易失眠

为什么更年期的女性容易失眠？不少女性步入更年期后都出现了失眠的情况，这是什么原因呢，来看看更年期失眠的4条原因。女性在更年期中常会出现的反应除了有月经减少、潮热、情绪异常外，还有40%以上的女性会出现失眠 ...

2012-2-23 14:51
女性洗液要慎用你用对了吗

一、洗液破坏微生态环境引发盆腔感染阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的健康卫士，所以医学上常以 ...

2012-2-23 14:46
更年期女性小心3种精神疾病

女人更年期要小心三种精神疾病。一般精神表现以情绪抑郁、焦虑、紧张、疑病和猜疑为主。女性发病年龄在45~55岁，也就是绝经期及其前后。更年期精神疾病通常分为三种类型：更年期神经症病人主要有内分泌、植物神经功 ...

2012-2-23 14:45
女人五个敏感部位应该怎么保养

敏感部位一：胸部妇女要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。胸部保 ...

2012-2-23 14:36
你的洗手方式正确吗

先从生活中最常见的洗手说起。先做个小测试：1.你饭后和便后是否也洗手？2.洗手液在你手里是否停留了15秒或者更长？3.你是否经常在公共场所使用公共的洗手液和香皂？4.洗手有6个步骤，包括手心、手背、指缝、指尖、 ...

2012-2-23 14:28
防止阴道松弛的锻炼方法

怎么防止阴道松弛？女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。以下三种方式的锻炼，有助于加强阴道、肛门括约肌力量，阴道松弛者不妨为之。1、立式 ...

2012-2-23 14:23
阴道紧缩手术前后的注意事项

阴道紧缩手术的特点是损伤小，无痛苦，无明显疤痕，与以往阴道缩紧术的区别是，不用备皮，不拆线，不插导尿管，术后即可离床活动，不影响工作，恢复快。术前注意事项：１、术前需排除患有子宫脱垂、阴道炎及阴道肿瘤 ...

2012-2-23 14:19
阴道松弛怎么办锻炼方法

有些妇女在生产之后，老觉得自己阴道松弛，而丧失自信心，以下要介绍的这几个动作，简单方便，可以有效加强阴部肌肉强度，勤练一阵子，一定能让人有意想不到的惊喜。在公车上也能练习的动作。收缩尿道、阴道、肛门旁 ...

2012-2-23 14:15
产后阴道恢复的方法

产后一些妈妈的阴道会变的松弛，从而影响性生活，那么产后妈妈怎么做才能尽快的恢复阴道紧致呢？自然分娩的妈妈，胎儿经过阴道娩出时，阴道都会明显变宽，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到 ...

2012-2-23 14:08
人流后要吃什么消炎药

人工流产很容易导致女性朋友子宫和宫颈感染的，这些问题绝对不容忽视，因此，女性在人流后一定要吃消炎药或者打消炎针。人流后应该吃什么消炎药呢？妇科专家介绍，人流后吃的消炎的药物很多，如果没有药物过敏，可以 ...

2012-2-23 13:46
刮宫后多久才可以再怀孕

刮宫后多久才可以再怀孕呢？刮宫手术后女性的身体会受到很大的伤害，同时子宫也会有严重的损伤，所以不利于马上就受孕。那么刮宫后多久可以怀孕呢？一般手术后最少要等到半年之后才能怀孕，不然会影响胎儿的发育。刮 ...

2012-2-23 13:43
刮宫手术后的注意事项

刮宫手术后的注意事项：1、引产成功出院后注意休息、加强营养，术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。2、注意饮食，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给， ...

2012-2-23 13:39
刮宫后需要休息多长时间呢

刮宫需要休息多长时间呢？刮宫是一种对身体伤害很大的手术，一般只是用于怀孕中期不能进行人流手术的时候。因为手术对身体的伤害很大，因此要注意休息。刮宫后一般最少要休息一个月，在休息期间一定要注意个人卫生， ...

2012-2-23 13:34
人流后多久可以同房

人流后多久可以同房？一般在女性人流后一个月就能恢复正常的房事生活了，因为人流后，女性身体状态、心理状态需要一个恢复的过程，因此需要隔一段时间才能恢复房事生活，人流后一个月排卵也随之恢复，因此恢复房事生 ...

2012-2-23 13:31
人流后出血几天才算正常

人流后阴道出血几天才算正常？做了无痛人流后的几天，阴道都会出血的，但是大多数朋友不很清楚的是要出血几天。专家指出，人流术后会有出血的，至于出血几天才算正常的问题其实是由很大的个体差异的。无痛人流应用的 ...

2012-2-23 13:29

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