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女性保健

夏季防晒常识夏天吃什么防晒

防晒方法一：减少外出的时间如果一定要出门的话，也尽量不要正午的时候出去，可选择清晨或傍晚，当然了外出一定要做好防晒工作，带好防晒伞，如果有必要的话，带防晒面具也是可以的，涂好防晒霜，记得要多涂几次，夏 ...

2014-6-9 09:43
夏季吹空调子宫如何防寒

夏日空调房进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界 ...

2014-6-8 07:57
怀孕多久可以检测出来

怀孕多久可以检测出来女性怀孕多久可以检测到是否已孕一般月经推迟一周左右，早孕试纸才可以测试出来。尿妊娠试验也就是俗称的早早孕试验，它是通过检测尿中是否含有一定的绒毛膜促性腺激素（hCG），从而判断是否怀 ...

2014-6-7 09:20
警惕女人私处5表情

如果你身体出现以下5种情况，就要特别当心私处的安全与健康了。1.阴道分泌物改变：正常的分泌物是无味、清亮、透明的。分泌物的改变往往是疾病的开始。许多病原菌感染都会造成白带的改变，如：念珠菌感染会使白带出 ...

2014-6-6 16:41
月经初潮前的症状

月经初潮标志着卵巢功能发育成熟，一般在女性第一次月经来潮之前，全身会出现一系列的变化。如果认识了这些变化，便可预测出月经初潮的时间，使少女在思想上和物质上有所准备，并掌握一些有关月经的基本知识，当月经 ...

2014-6-6 15:50
让女性津津乐道的葡萄酒养生法

对女性朋友来说，红葡萄酒可以美容、养颜，它可以帮助皮肤促进其新陈代谢、赶走自由基，令女性朋友们的肌肤更加水润和富有弹性，减少皱纹滋生，当然，女性在喝红酒的过程也能够体现出女性独有的高贵典雅的魅力。然而 ...

2014-6-6 15:44
水果饭前吃好还是饭后吃好

其实不管是饭前吃水果还是饭后吃水果，都应该看水果的特性的，一些水果适合饭后吃，而一些水果只能在空腹的时候吃，所以说不同的水果吃的时间都是不同的。比如说早上的话，吃些苹果，葡萄，梨等这些水果都是非常适合 ...

2014-6-6 15:24
喝蜂蜜水的最佳时间你知道吗

有人认为早晨喝水对身体健康很大的好处，其主要原因就是因为人经过了一夜的睡眠，空腹喝蜂蜜水不仅可以补充身体所需要的水分，增加营养，同时还可以起到一个促进排便的作用，但是如果长期空腹喝蜂蜜水的话，就会使体 ...

2014-6-6 15:07
胸前小衣你穿对了吗

对于女人来讲，一生中最贴身难离的，除了卫生巾，就是每天佩戴的胸围。乳腺科医生提醒，胸围的主要作用应该是对乳房的保健，不管是小姑娘还是老奶奶，这个功能都不可忽视，选胸围更不能随意。少女胸部保健从小背心开 ...

2014-6-5 15:51
上班族养生上班族女性的养生秘籍

职场中的女性朋友们也同样有着自身的烦恼，例如长期的面对电脑、巨大的工作压力、长时间的久坐，都会给女性朋友们带来健康上的各种问题，因此，职场中的白领女性更要做好日常的养生保健工作，才会有更多的时间和经历 ...

2014-6-5 15:06
女性什么时候喝蜂蜜水好

常言道朝朝盐水，晚晚蜜汤，说的其实就是早上喝盐水，晚上临睡前喝蜂蜜水更有利于身体健康，科学家们认为晚上喝蜂蜜水更可起到一个助睡眠，美容养颜的作用，因此日常临睡前如果可以喝蜂蜜水养生的话，也可起到一个不 ...

2014-6-5 15:02
女性多吃什么对皮肤好

黄瓜：眼下正是黄瓜上市的季节，黄瓜生熟皆可吃，可直接吃，可凉拌着吃，可直接做面膜敷在脸上都可眼到一个护肤，由其可保持脸皮肌肤水份。其实黄瓜中丰富的黄瓜酸，可排出毒素，减少色斑的形成，黄瓜中的维生素C可 ...

2014-6-5 13:49
女性如何保护卵巢的健康

女性朋友们想要保养好卵巢跟平时的生活习惯息息相关，良好的生活习惯和作息可以帮助女性朋友保护好卵巢、留住健康的体魄。1、戒烟戒酒事实上，抽烟、喝酒本就影响身体的健康，而如果女性朋友们喜欢抽烟、喝酒会严重 ...

2014-6-4 16:56
美容养颜多吃什么对皮肤好

海带：众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物，海带做为一种维生素，矿物质含量丰富的碱性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸 ...

2014-6-4 09:58
吃水果学问水果饭前吃好还是饭后吃好

随着各种各样的新鲜水果的上市，可以让喜欢吃水果的人在满足了口腹之欲的同时，还能享受到水果给身体带来的健康，可是这个时候有一个问题就出现了，那就是水果是什么时候吃比较好呢？是饭前吃水果好，还是饭后吃水果 ...

2014-6-4 09:28
6行为让阴道发炎

王素美，首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科副主任医师，从事临床工作20余年，在常见病及疑难病方面经验丰富对女性来说，夏季是个美丽与烦恼兼备的季节，在穿得清凉漂亮的同时，一些妇科炎症也容易找上门。妇科炎性 ...

2014-6-3 16:25
女性朋友洗澡需要注意些什么

1、不能用冷水洗澡夏天到了，天气格外的炎热，很多女性朋友开始选择用冷水洗澡，殊不知，这样用冷水洗澡虽然感觉上舒适清爽，但对女性朋友的身体会产生一定的影响。由于冷水洗澡时水温过低，人体会感觉非常寒冷，从 ...

2014-6-3 13:58
吃白菜减肥吗如何利用白菜减肥

白菜，具有很高的营养价值，多吃白菜，对促进身体健康具有很大的帮助，其可养颜，补钙，防癌，润肠通便，可以说这个被称为百菜之首的白菜，无论是在其食用价值养生功效上都有很多的好处，而对于想减肥的朋友来说更可 ...

2014-6-3 08:50
白菜减肥法吃白菜减肥吗

调味就可出锅了，口味清淡，很入口，而且其炒白菜的时候多出来的汤底特别的下饭。白菜，在民间素有百菜的美称，其中的营养价值丰富，含有多种纤维素，营养素，对补充身体所需的营养，促进肠道的蠕动，防止便秘，排毒 ...

2014-6-3 08:45
女人乳房最怕3件事

根据有关部门统计，我国乳腺癌的发病率增长迅猛，以每年的百分之三至百分之五的速度增加。乳腺癌并不遥远，作为每一位女性如果悉心呵护好自己的乳房，健康有规律的生活式，这样就可以减少被乳腺癌的威胁的因素。女人 ...

2014-6-2 09:05