女性保健_女性健康

女性保健

白领适合的8种健身方法

原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。上楼梯：每周上下楼梯三至四次，每次连续15分钟，不但能消耗热量，还可以强健小腿、大腿和股部肌肉。步行：饭后45分钟左右，以每小时4．8 ...

2012-4-24 13:32
电脑MM需要养肝

电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从 ...

2012-4-24 13:30
更年期需要看医生的3种情况

更年期综合征，自我调整是基础，不能光靠药物，药物不能从根本上解决问题。事实上，50%的女性通过这种自我调整，不用药物，也能顺利度过更年期。注意在生活方式上调整自己，每天去锻炼，积极参加各种社区活动，做操 ...

2012-4-24 13:11
少女最适合的4个锻炼方法

进入青春发育期的女孩子，生理上会产生一系列的变化。所以应减少剧烈的、大强度的跑跳，直选择竞技性小、娱乐性强的运动进行锻炼，这对妙龄少女的发育是有益处的。适合少女锻炼的项目很多，如游泳、武术、乒乓球、 ...

2012-4-24 11:14
少女初潮的保健方法

初潮，是少女进入青春期最明显的标志，对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加上 ...

2012-4-24 11:11
女生考高前要补铁

考高前吃什么好？一些女性月经量较多，损失了不少的血液，就容易引起缺铁性贫血。人体一旦缺铁，制造出来的红细胞会变小，其携氧能力下降，导致身体耐力下降、免疫反应受损、体温调节困难、能量新陈代谢产生变化，人 ...

2012-4-24 11:07
青春期保健不宜做6件事

青春期保健提醒：一、不宜浓妆艳抹。人体全身皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成化妆品斑疹，影响面肌 ...

2012-4-24 11:05
少女腹痛是怎么回事

一、排卵性腹痛青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时 ...

2012-4-24 11:03
眼圈发黑预示哪些病

从出生月份看出你的健康早晨起床发现自己长了黑眼圈，不要大意哦。眼圈发黑可能是你身体给你的提示，要小心这三种病。眼圈发黑预示哪些病？一、过度劳累过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起 ...

2012-4-24 10:46
女人气血不足的8个表现

气血不足是中医的概念，所谓气，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。中医所说的血则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的血液，具有营养和滋润全身的生理功能； ...

2012-4-24 10:25
身体八个部位越丑陋越健康

你是不是还在抱怨自己身体某部位长的不如意？其实，体形差并非一无是处，某些时候，它们可能意味着你的身体更健康。身体八个部位越丑陋，说明你或许越健康。身体各个器官的寿命一、鼻子大不易得感冒美国爱荷华大学研 ...

2012-4-24 10:09
孕妇能吃头孢吗

孕妇也会感冒咳嗽，头孢类药物是比较直接治疗感冒的药物了，但是一般药物说明上都写着孕妇慎用，慎用也不是不能用，到底孕妇能吃头孢吗？从药理上说，头孢是不经过胎盘的，所以孕妇可以用头孢。但是，基于孕妇这个特 ...

2012-4-24 09:31
孕妇能吃吓姑吗

孕妇能吃吓姑吗？虾爬子富含磷、钙，肉味很鲜甜嫩滑，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。那么孕妇可以吃虾爬子吗？孕妇当然可以吃吓姑！孕妇吃吓姑，对胎儿的发育有利，但是孕妇吃虾爬子也有注意事项哦。 ...

2012-4-24 09:30
孕妇能用痔疮膏吗

孕妇能用痔疮膏吗？孕妇是痔疮的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76％，这是可以科学解释的，痔疮虽然说是痔但与身体其他部位的感染性脓疮完全不同，它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形 ...

2012-4-24 09:27
孕妇能用消炎药吗

孕妇能用消炎药吗？一些消炎药孕妇能用，一些要慎用，还有一些消炎药孕妇不能用。具体如下。（1）孕妇可用的消炎药首选青霉素，青霉素对人类毒性很小。常用的有氨苄透露霉素、羧苄青霉素、头孢菌素类（如先锋霉素等 ...

2012-4-24 09:25
孕妇能吃安眠药吗

孕妇可以吃安眠药吗？安眠药对胎儿有极为不良的影响。母亲若是服用安眠药，药物就会通过胎盘，让胎儿直接吸收。而胎儿由于对此类药物尚未具有抵抗力，因而所受的影响远比母体大。安眠药不但会抑制胎儿的呼吸机能，引 ...

2012-4-24 09:22
孕妇能用止咳药吗

孕妇能用止咳药吗？咳嗽是感冒、气管炎、支气管炎、肺炎、肺结核、肺癌等呼吸系统疾病的的一种症状。现在临床上止咳药类药物又较多，而且各种药物的药理作用不同，因此孕妇要慎用止咳药，以利病情好转、康复与胎儿保 ...

2012-4-24 09:11
孕妇不能用的外用药

孕妇在妊娠期对外用药也应慎重。因为一些外用药能透过皮肤被吸收进血液，引起胎儿或乳儿中毒，造成胎儿或婴幼儿神经系统的损害，一般需慎用的外用药有：杀癣净其成分是克霉唑，多用于皮肤黏膜真菌感染，如体癣、股癣 ...

2012-4-24 09:09
孕妇能用抗生素吗

孕妇可以用抗生素吗？妊娠期用药有可能影响胎儿的正常发育，但也不可谈药色变，得了病硬扛着不治，尤其是感染性疾病。如果孕妇得了某种感染性疾病，却拒绝服用抗生素，这样的话，胎儿收到的伤害远比药物带来的副作用 ...

2012-4-24 09:07
孕妇能用风油精吗

孕妇能用风油精吗？孕妇要慎用风油精。樟脑是风油精的主要成分之一，人体吸入樟脑超出一定的剂量就会发生中毒，大量摄入甚至可危及生命。最新研究发现，樟脑可穿过胎盘屏障进入羊水内，从而可能会引起胎儿死亡。所以 ...

2012-4-24 09:04