女性保健_女性健康

女性保健

为什么会造成乳房疼痛

对于乳房疼痛,女孩子很多认为是正常现象,其实不然。引起乳房疼痛的原因很多,例如周期性乳痛,发生在月经前几天,一般认为是这段期间乳房血液供应量增加,造成肿块而引起疼痛。又如乳房感染,引起急性乳腺炎或乳房脓肿,除 ...

2013-6-21 13:46
女性朋友如何预防盆腔炎

盆腔炎会导致不孕吗?权威妇产科专家介绍，盆腔炎的发生往往累及双侧输卵管，造成管腔粘连、甚至完全阻塞，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。盆腔炎要怎么预防才能避免女性不孕?预防盆腔炎的方法：1、 ...

2013-6-21 13:44
女人喝什么茶排毒养颜

喝什么茶排毒养颜呢？普洱茶这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生，这种茶水可千万别放过哦！材料：普洱茶叶、乾菊花 ...

2013-6-21 10:55
夏季最养生的6大水果

1、柚子每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言，无疑是好消息。医学认为，碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增，从而引起肥胖，甚至导致糖尿病和心脏病。一般人每天食用量最好别超 ...

2013-6-20 09:29
必须吃苹果的10个理由

理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。理 ...

2013-6-19 14:22
12种蔬菜让你越吃越瘦

冬瓜：具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。黄瓜：内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富 ...

2013-6-18 09:37
女人喝酸奶的好处一一罗列

女人喝酸奶的好处防止便秘对于那些肠胃不好，消化不良的女性，那么选择酸奶就是一个很不错的选择，很多女性因为便秘很是苦恼。其实大家可能还不知道，其实酸奶具有很好的防止便秘危机。每天坚持摄入酸奶能够大量的短 ...

2013-6-17 15:45
女人熬夜带来的4大危害

皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题因此，晚餐应多吃清淡的 ...

2013-6-16 09:06
如何应对阴道出气方法

阴道出气又叫阴吹。有了阴吹又该怎么办呢?这里就它的来龙去脉简单地介绍一下。1.产后体虚阴吹大多数发生于产后妇女，特别是多产妇、体质虚弱者，中医属气血大虚，中气下陷。究其发生机理，还得从分娩过程中产道的变 ...

2013-6-14 22:07
怎么消除乳房不适方法

一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆 ...

2013-6-14 22:00
怎么保持乳房卫生方法

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导 ...

2013-6-14 21:57
怎么认识乳房疼痛方法

一般来讲，如果乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如局部出现搏动性疼痛，则可能为局部已化脓。如果乳房部疼痛为发作性的，且常以月经前乳房开始 ...

2013-6-14 21:55
哪些行为伤害乳房健康

激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害。会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。过紧或不合体的文胸不利于乳房 ...

2013-6-14 21:52
怎么保健乳房健康方法

无论是A CUP还是D CUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家建议：忙碌女性应该更留意自己的 ...

2013-6-14 21:50
女人怎么预防乳房变形方法

很多年轻母亲放弃母乳喂养的最大原因是担心乳房下垂变形。北京妇幼保健院保健科游川医生告诉记者，无论是否母乳喂养乳房都会下垂，她向产后妈妈介绍了两招预防乳房变形的措施。游川指出，怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、 ...

2013-6-14 21:46
适合女人睡前吃的养颜食物

小编总结了以下6种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！1、香蕉减肥香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不 ...

2013-6-14 10:14
让胸部挺拔的6个方法

女人35岁后乳房开始下垂女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕（乳头周围区域）急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变 ...

2013-6-13 10:38
怎么判断处女膜是否破裂

怎么判断处女膜是否破裂医学专家表示，处女膜在阴道口位于尿道外口后方的前庭后部。其周缘有一层较薄的黏膜皱襞。处女膜是女性位于阴道口与阴道前庭的分界处，环绕在阴道口的一层薄膜状组织。又称阴道前膜。位置：它 ...

2013-6-12 09:57
女性穿内衣易犯的7个致命错误

Keep住胸形，穿对文胸很重要，否则会勒到身体，挤压着胸部，破坏胸部美感。女性穿内衣常犯的这几个错误：1、买前不试穿很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来 ...

2013-6-11 09:20
睡前不宜吃的10种食物

一、冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。二、芹菜。芹菜是一种天然利尿 ...

2013-6-9 10:10