女性保健_女性健康

女性保健

女人经期重调养防伤身牢记13禁

女性养生，女人经期调养很重要，禁做13件伤身事。女人的生理期间是一段十分重要的时期，这段时期内呢有很多的讲究和禁忌。女性经期十三禁一禁：剧烈运动和重体力劳动。月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进 ...

2014-6-13 14:19
夏季降火汤夏季喝什么汤降火

冬瓜荷叶汤：冬瓜具有清热解毒，利水肿的作用，同时配合荷叶香味，可降火，除烦躁。用冬瓜同荷叶加入适量的瘦肉，汤中不仅有冬瓜的甜叶还有荷叶的香味，瘦肉的鲜味，入口又好吃。南瓜海带汤：南瓜是一种含有丰富的营 ...

2014-6-13 10:43
夏季防暑降温的方法有哪些

一、合理的开门窗很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外 ...

2014-6-13 10:39
夏季如何护理好女性私密之处

像夏季这样的天气里，炎热干燥、多雨潮湿，忽冷忽热，这样的天气非常容易令女性朋友的抵抗力下降，免疫力降低，而这样的天气恰恰是滋生细菌的天气，因而，女性朋友们很容易会引起私处瘙痒、白带异常等等一些私处不适 ...

2014-6-12 16:36
夏季防暑降温常识夏季怎么防暑

一、打赤膊很多人由其是到了男人越是到了夏天就穿得越少，甚至都不穿衣服，以为这样可以降温，事实上这也是一个降温的误区，因为当地面的温度比人本身的温度还要高的时候，如果光着身子的话，皮肤的散热功能就会下降 ...

2014-6-12 16:28
夏季降火汤夏季上火喝什么汤好

芥菜牛肉汤：其具有化痰止咳，清热解毒的功效，可益气，可散寒。最适合夏季的时候喝了，其做法简单，只需要处理好的芥菜和牛肉分别放入开了的水中就可，等到其沸腾之后，加入调味品就可。冬瓜鲩鱼汤：具有清热解毒的 ...

2014-6-12 09:27
推荐外阴白斑6种食疗方：养生粥有奇效

阴道白斑又叫外阴白色病变、外阴白斑、外阴白色破损、增生型外阴白斑、或外阴营养不良。所谓妇女白斑实际上是指外阴局部神经与血管营养障碍引起的组织变性与色素改变的疾病。临床上把外阴局部的皮肤与粘膜变白变粗或 ...

2014-6-11 18:09
女性吃哪些食物更健康

下面，小编就跟各位女性朋友们讲解一下具体哪些食物可以令女人更滋润、更健康，一起来瞧瞧哦！1、谷物--保护心脏人们都知道膳食纤维能够促进肠胃的蠕动和消化，可以帮助身体排出毒素，而实际上，膳食纤维更是保护心 ...

2014-6-11 14:56
夏天如何防暑降温

心静自然凉，人到了夏天，由于昼长夜短，由于高温，人的心火就会更加旺，此时更需要调整自己的心静，遇事不要太急，更要学会让自己多休息，由其要避免过度劳累。要保持充足的睡眠，多休息。白天尽量不要出门，当然了 ...

2014-6-11 13:29
夏季如何喝水防暑降温

一：如何喝水夏季天气一热，一些人喜欢大口大口的喝水，其实如果一次性饮水过多就会使得大量的水份进入到血液之中，使得血量突然增加，会影响到水的正常代谢，增加心脏的负担，同时大量的喝水，自然也排得多了，就会 ...

2014-6-11 13:24
夏季解暑食物夏季吃什么解暑

夏天防暑，解暑，除了要避免高温天气下外出，多补充水份，其实多吃一些有得解暑的食物对预防中暑，缓解暑热也是具有很大的帮助的。那么生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢？粥类食物：中医认为喝粥是最传统的一种 ...

2014-6-10 15:32
女性如何预防乳房疾病

女性朋友们最为重视、最需要保养的除了脐下三寸的私密之处，还有不可忽视的乳房。今日，小编在这里为各位女性朋友们分享怎样做才能够预防乳房疾病的发生，供女性朋友们作为参考，让女性朋友们都能够远离乳房疾病，拥 ...

2014-6-10 15:27
最伤阴道五行为

阴道炎警报应对计策：阴道是女子的生殖器官，毗邻尿道和肛门，若不注意卫生，就可能导致病原体的侵入。而容易引起霉菌的几项行为有警报一、过度清洁清洁不当、清洁成癖也是霉菌感染的隐患。频繁使用妇科清洁消毒剂， ...

2014-6-10 14:57
青春期女性如何预防外阴癌

外阴癌是外阴的恶性肿瘤，并不太少见，约为全身恶性肿瘤的1%，占女性生殖道恶性肿瘤的5%。其中以原发性鳞状上皮癌为主，继发性恶性肿瘤少见。最常发生在大阴唇，其次是小阴唇、阴道前庭及阴蒂等处。首先出现局部结节 ...

2014-6-10 13:35
夏季如何防暑夏季吃什么解暑

绿豆粥：绿豆本身就具有清热解毒，解暑的功效，夏季可多吃绿豆粥消除暑气，煮绿豆之前可先用清水泡发，然后用清水煮更容易煮好。或是家里有暖水瓶，直接把清洁干净的绿豆放入暖水瓶之中，盖好盖子，中午回来倒出，加 ...

2014-6-10 10:42
女性夏季养生需做到八个“不”

1、不要涂抹过多化妆品夏季，是女人们展现个人魅力的季节，大街上到处都是身着短裙，化着妆的美女。而在夏季，很多女性朋友都喜欢化了妆之后再出门，然而，女性朋友夏季养生就要做到拒绝过多的化妆品。高温炎热的天 ...

2014-6-9 16:04
夏季防晒食物大全夏季吃什么防晒

1、富含维生素C的水果维生素C可抑制黑色素的形成，淡化色斑，能防止晒伤，可让皮肤变得更健康晚明亮，因此日常多吃富含维生素C的水果就是防晒的利器。生活中含维生素C的水果主要有苹果，柠檬，猕猴桃，草莓，西红柿 ...

2014-6-9 16:00
夏季防晒常识夏天吃什么防晒

防晒方法一：减少外出的时间如果一定要出门的话，也尽量不要正午的时候出去，可选择清晨或傍晚，当然了外出一定要做好防晒工作，带好防晒伞，如果有必要的话，带防晒面具也是可以的，涂好防晒霜，记得要多涂几次，夏 ...

2014-6-9 09:43
夏季吹空调子宫如何防寒

夏日空调房进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界 ...

2014-6-8 07:57
怀孕多久可以检测出来

怀孕多久可以检测出来女性怀孕多久可以检测到是否已孕一般月经推迟一周左右，早孕试纸才可以测试出来。尿妊娠试验也就是俗称的早早孕试验，它是通过检测尿中是否含有一定的绒毛膜促性腺激素（hCG），从而判断是否怀 ...

2014-6-7 09:20