女性保健_女性健康

女性保健

解码女性年轻的秘密

近日，著名港星关咏荷购物近照流出，不少网友感慨，50岁的关咏荷完全冻龄，惹来不少网友艳羡。而随着现代生活节奏不断加快，空气质量日渐下降，我们的皮肤都加速老化的步伐，如何不让肌肤加速老化呢？从饮食入手是个 ...

2015-2-5 14:18
女性排卵期有哪些特征

一、排卵期有哪些症状？1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。2、精力 ...

2015-2-5 13:09
女性白领谨防肾虚白领生活三个误区

年纪轻轻就总是腰酸腿软，浑身无力，这种现象在白领女性身上已越来越明显，更让她们忧心的是，在不化妆的时候，原本美丽的容颜往往总难掩一丝憔悴。这是什么原因呢？按照中医的说法，就是肾虚。其根本原因就在于白领 ...

2015-2-5 13:00
肾虚引发的月经不调如何调理

月经不调的原因有很多，今天要为大家解说的是肾虚引发的月经不调，希望广大女性能够对月经不调有一个更全面的认识，不再忽视月经不调！肾虚引发的月经不调中医学认为月经由肾及冲任二脉所调控，肾是现代医学中神经、 ...

2015-2-5 11:24
子宫肌瘤患者饮食保健的三个原则

子宫肌瘤是我国发病率非常高的一种疾病，在我国患发子宫肌瘤的患者有很多，得了子宫肌瘤对患者的身体健康带来的危害是非常大的，最近的几年，有很多人都非常容易患发子宫肌瘤疾病，那子宫肌瘤日常保健需注意哪些呢？ ...

2015-2-5 11:08
2招瑜伽呵护你的子宫健康

专家介绍，瑜伽运动能平衡子宫代谢，促进子宫血液循环，预防子宫性不孕。例如蹲式，猫式等，提高了子宫机能，保护了卵巢。同时还促进雌激素的分泌，让女人延缓了衰老，留住青春。坚持正确的瑜伽姿势，配合顺畅的呼吸 ...

2015-2-5 10:42
盘点子宫最怕的九件事

子宫就像一所房子，给胎儿遮风挡雨的地方，一旦房子出现破洞，胎儿就无法生存。人工流产、不洁性生活、性生活紊乱等都是子宫最害怕的事情，女性一定要注意！子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常的内分泌器官，它会分泌 ...

2015-2-5 10:27
补钙误区：喝骨汤补钙不靠谱

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐充足的钙质能促进骨胳发育，所以，不管是老人还是小孩，补钙都极为重要。只是，在民间一直传言说吃什么就补什么，所以一直以来，骨头汤都是众人补钙的第一选择，但值思考的是，喝骨头 ...

2015-2-4 15:46
孕期六项生活戒律做好保健

怀孕之后，孕期保健准妈妈除了把焦点集中在进补上面，就是关注身体出现的不适。而往往忽略了在日常生活当中的一些重要细节，从而导致为孕妈妈和胎儿埋下了重大隐患。下面，小编就为准妈妈详述孕中期保健要严守的六大 ...

2015-2-4 15:15
月经期间吃什么排污血

总是有人问，月经期间吃什么好，经期不能吃什么食物等问题。今天，小编就为大家揭秘，关于经期饮食的红黑榜，让污血快速排出体外，从此远离痛经的困扰。月经期间应该吃什么排污血？1.木耳月经期肾脏发挥排毒最大作用 ...

2015-2-4 15:05
女性最标准乳房的形状

拥有一对丰满而匀称的乳房应该说是每一个女人的梦想，但想归想，事实上很多女人对于自己的胸部都有些遗憾。不是嫌弃太小了，就是觉得形状不满意。那么，怎样的胸部才是最完美的标准胸型呢？据专家称，以下10种形状均 ...

2015-2-4 14:49
乳腺癌术后怎么护理

首先由于乳腺癌术后可能会引起淋巴断裂，因此如果处理不当的话就会引起淋巴管炎。所以建议乳腺癌术后的女性要注意不要用患肢拿重物，要避免皮肤破损或者伤口感染，日常还要注意避免被蚊虫叮咬，如果有需要静脉注射的 ...

2015-2-4 14:34
女性头发是哪些原因造成的

对于女性，秀发是最能展现女性柔美的，一旦遭遇脱发变少，情何以堪？因为频繁地烫发和漂染头发而致脱发，现在已积极寻求解决之道，应对窘境，也需明白你们为什么脱发？1.遗传因素：此类女性脱发患者一般是从发际线处 ...

2015-2-4 14:32
女性延缓衰老的妙招

植物多酚广泛存在于植物体内的重要的天然产物，植物多酚涵盖花青素、儿茶素、没食子酸、鞣花酸等天然酚类，存在于植物的根、皮、叶、果中，它的化学结构活泼，也因此，才利于结合自由基。酚类结构对活性氧等自由基具 ...

2015-2-4 10:35
来月经前适合吃的食物有哪些

多吃有利于经水运行的食物比如说适当的多吃一些具有温补作用的食物，像羊肉、鸡肉、红枣、红糖、桂圆等温补性的食物。多吃香蕉香蕉中含有丰富的B族维生素和微元素镁，其具有安神，缓解经前不良情绪的作用。同时对于 ...

2015-2-3 14:52
上班族孕妇久坐要如何运动

怀孕期间，孕妇背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧，长时间挺着肚子坐着工作，颈、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平时大得多。可以在自己的座位上做以下几个小动作，帮你摆脱这些不适：颈部：先挺直前望，然后弯向左 ...

2015-2-3 14:23
女性更年期预防骨质疏松注意事项

骨质疏松是女性的健康大敌，尤其是45岁左右进入更年期之后，骨质会因为女性荷尔蒙减少而加速流失。医师表示，骨质疏松的可怕之处，在于它是慢慢进行，等发现时都已经很严重了。而停经后的骨质疏松一旦发生，便很难使 ...

2015-2-3 14:16
女性不良生活习惯易导致不孕

卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。而对于当代女性来说，一些不良的生活习惯也会影响卵子质量，导致不孕。1. 年龄增大女 ...

2015-2-3 14:02
更年期女性要注意哪几方面

心悸、失眠、乏力、潮热、盗汗、情绪激动、月经变化不少女性从四五十岁开始遭遇这些困扰，其源头很可能就是更年期。欧洲最新调查数据显示，高达94%的妇女会出现一种或多种更年期症状，近2/3更年期妇女的症状会严重影 ...

2015-2-3 13:13
吃6类均衡食物胸部更完美

要记下是哪六类丰胸食品哦。五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类，六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。想胸部发育的更完美？下面的丰胸食品帮到你！吃6类均衡食物胸部更完美1.五 ...

2015-2-3 09:46