日常坐姿竟会影响性欲

新西兰科学家一项新研究发现，坐姿懒散可能会导致性欲低下，良好的坐姿则有益改善性生活质量。

数字化时代给工作和生活带来了极大的方便，也导致很多不良生活习惯。比如，人们每天蜷缩身体弓腰驼背操作电脑长达9个小时，给脊椎增加额外压力，引起颈脖和肩膀疼痛。不良姿势还会导致呼吸更浅，压力加剧，影响睡眠质量和身体恢复，进而置性爱于危险境地。

为了观察直立坐姿和慵懒坐姿对情绪和心血管反应的影响，新西兰一个研究小组对74名参试者进行了对比测试。参试者被随机分为两组，在完成相同的一种心理压力任务的过程中，一组背部绑上理疗带保持直立坐姿，另一组保持慵懒坐姿。之后，研究人员测量了参试者的反应情况，发现保持直立坐姿可让人更少以自我为中心，让人更容易亲近更可爱。坐姿端正可减少肌肉紧张，进而减少生活压力。而焦虑、抑郁和压力是导致性欲低下的主要心理原因，女性尤其如此。原因是，压力会增加应激激素皮质醇水平，抑制性激素产生，进而导致性激素水平降低，性趣大减。

研究人员建议，无论是工作、学习还是在家休息，都应该保持良好的姿势，它能降低皮质醇水平，提升雄激素（睾酮）水平，显著改善性生活质量。

坐姿不好对女性还有哪些影响

肥胖

弯腰驼背会导致脖子部位的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。

手脚冰冷

脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、头痛、容易疲劳等症状。

喘不上气

长期驼背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间久了会出现大脑缺氧的症状，突然起立时会头昏眼花。

粉刺

姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，无法及时排出，还会令嘴角周围长粉刺。

脸浮肿

姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。

双下巴

脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。