女性保健_女性健康

女性保健

哺乳期妈妈怎么进行避孕

很多人认为哺乳期不需要避孕，这是不正确的，哺乳期也有可能怀孕，因此哺乳期妈妈应该选择适合自己的避孕方法才有益哺乳期健康。哺乳期妇女恢复性生活的时间因人而异，这与每个人的身体条件、生活习惯以及分娩的方式 ...

2013-8-10 14:40
哺乳期妈妈怎么做有益乳房健康

哺乳期母乳的健康直接影响宝宝的健康。所以说哺乳期期间，新妈妈的乳房的健康至关重要，不妨注意以下几点。1、调饮食，护脾胃：乳汁为气血所化生，气血又来源于脾胃，故只有脾胃功能正常，气血化生有源，乳汁才能充 ...

2013-8-10 14:37
月子期怎么预防发胖

很多产后妈妈都是在月子期间发胖，那么对于产后妈妈来说，月子期间只有这样做才能远离肥胖。保持好心情：不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。产后要保持乐观的情绪，避免烦躁、 ...

2013-8-10 14:32
女性孕期科学喝水新指南

喝多少水才合适怀孕后，由于基础代谢增加，孕妈妈体内水的消耗量也相应增加。通常，孕妈妈除每日饮食中的水分外，约需另补充1500毫升水（约3～4杯），以补充母体的消耗。水在身体里代谢最迅速，反应最灵敏。当人感到 ...

2013-8-9 10:33
让女性月经彻底失调的坏习惯

月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆 ...

2013-8-9 09:32
哪些情况女性需要进行妇科检查

妇科病危害女性的身心健康。对于女性朋友来说，对于发生这些危险症状，提醒女性需要进行妇科检查。【症状一】腰酸背痛疑似疾病：盆腔炎如果你觉得容易劳累、而且腰酸背痛，很有可能不单是腰椎的问题，而是盆腔炎引起 ...

2013-8-8 16:27
产后妈妈如何应对脱发

很多产后妈妈都有脱发的困扰，所以对于产后妈妈来说，只有知道了脱发的原因，才能让产后妈妈远离脱发。一、精神因素精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发;有些产妇希望能生个男 ...

2013-8-8 16:22
1岁宝宝喂养有什么关键点

母乳是宝宝最营养的食物。那么你知道关于宝宝来说，一岁以内的宝宝母乳喂养有什么关键点。所以宝宝喂养有什么关键点。对于有些没有母乳或因各种原因无法实现母乳喂养的婴儿，一般来讲，1岁以内可以选择配方奶喂养， ...

2013-8-8 16:18
什么疾病导致食量突然增大

吃与饮食息息相关。那么对于女性朋友来说，突然之间食量增大，也许是身体出现问题，所以要正确应对食量变大。糖尿病。由于大量的葡萄糖从尿液排出，反馈性地刺激大脑进食中枢，使患者时常饥饿，需要更多食物补充。此 ...

2013-8-8 16:02
哪些习惯让女人变丑

现代时尚女性在享受生活的同时，也开始注重身体健康。所以说，有些小细节让你的健康受到滋扰，所以女性一定要小心哦。1、喜怒哀乐，表情夸张。夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、 ...

2013-8-8 15:59
哪些小习惯伤害私处健康

女性私处的健康离不开日常的保健。所以对于爱好养生女性来说，有些过度呵护私处健康也许会影响女性私处的健康哦。错误做法1：清洗过度每天用清水清洗外阴并没有错，但有的过于讲究卫生的女性不止是用清水洗，还经常 ...

2013-8-8 15:53
女人怎么保护盆腔健康

盆腔炎是一种常见的妇科疾病。对于女性朋友来说，生活中只有认真做才能对盆腔炎严格把关，远离盆腔疾病。盆腔炎是指女性盆腔内脏器与组织(包括子宫、输卵管、盆腔腹膜及盆腔结缔组织)的某一部分或几部分同时发生的炎 ...

2013-8-8 15:49
诊治盆腔炎有什么要点

盆腔炎是一种危害女性健康的妇科疾病。对于女性朋友来说，稍微有点疏忽，容易导致盆腔炎误诊，不利于盆腔炎的康复哦。多年盆腔炎一直看骨科刘女士近年来备受腰痛的困扰，因此去了多家医院的骨科求医，有医生诊断其为 ...

2013-8-8 15:44
白领女性怎么饮食护理肌肤

长期面对着电脑，女性朋友难免产生各种肌肤问题，所以对于女性朋友来说，不同肤质的女性只有对症才能护理肌肤。针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干 ...

2013-8-8 15:39
什么因素影响白领性欲

性生活是一种常见的夫妻亲密方式。没有性欲让夫妻感情很受伤。所以对于白领来说，影响性欲、可使性欲减退的有以下十大因素：1.营养营养是性爱的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要 ...

2013-8-8 15:37
女性怎么选择健康零食

吃零食是每个女性朋友的天性，所以对于女性朋友来说，选对零食，不仅对身体健康。而且可以帮个在女性朋友解馋哦。主打王牌：新鲜水果和蔬菜莓类浆果：如草莓、黑莓、蓝莓等。橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿 ...

2013-8-8 15:32
办公族怎么健康喝咖啡

很多办公族喜欢喝咖啡，那么对于白领女性来说，在喝咖啡解乏的同时，不妨选对咖啡，也可以帮助瘦身哦。A：午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。B：下班前 ...

2013-8-8 15:28
清晨喝水有什么保健作用

适当的喝水有益身心健康，对于爱好养生的女性朋友来说，关于清晨喝水的养生效果是怎么样的。所以喝水一定要选对时间。体内的水分减少，还会导致肠道内正常的黏液分泌减少，使得粪便在肠内停留过久，粪便中的有害物质 ...

2013-8-8 15:25
关于水有什么生理作用

对于人体，参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等，所以说在新陈代谢过程中有着很重要的作用哦。水在人体内的生理作用帮助消化我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃 ...

2013-8-8 15:20
一吃就白的12大美白蔬菜

白萝卜中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 ...

2013-8-8 13:43