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你必知的献血的小常识
无偿献血1、献血的基本条件年龄1855周岁,体重女性45公斤,男性50公斤,血压90-140/60-90mmhg,脉压差30mmhg,内科检查以及快速检测血比重、谷丙转氨酶、乙肝表面抗原合格者。2、献血程序填写表格-体检-化验-献血-领 ...
2012-8-8 18:54
如何使用漂白粉给饮用水消毒
一些农村仍直接饮用井水、水库水、溪水。这类水源的水质达不到卫生要求,如一但被污染,可引发肠道传染病的暴发、流行。一般在农村家庭中,宜使用漂白粉(精片)进行消毒。漂白粉含有杀菌能力很强的有效氯。一般漂白 ...
2012-8-8 18:45
关于饮用水的小知识 让你喝的健康
1、饮用水的卫生要求有哪些?饮用水的卫生要求包括:⑴不含病原微生物,水质对人体无害;⑵无色透明,无异味,不含肉眼可见的杂物。2、保护水源的主要措施?⑴要有防护设施;⑵厕所、粪池、垃圾堆远离30米以外;⑶水 ...
2012-8-8 18:40
动物咬伤后应该如何处理
狂犬病是由狂犬病毒引起的急性中枢神经系统的传染病,是一种人、兽(畜)共患的死亡率极高的传染病。人狂犬病一般由己感染(或发病)的动物(狗、猫、狼、狐狸、蝙蝠等)咬伤或抓伤人体皮肤后,病毒由伤口到达局部肌 ...
2012-8-8 18:33
预防控制乙肝的10大要点
病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的全身性疾病,按病原不同可分为甲型、乙型、丙型、丁型及戊型,但临床表现基本相似,以疲乏、肝大、肝功能异常为主要表现,部分病人出现黄疸。根据病程长短及临床表现轻 ...
2012-8-8 18:12
你不得不知的关于霍乱的小知识
1、什么是霍乱?霍乱是由O1群或O139群霍乱弧菌引起的急性肠道传染病,具有发病急、传播快、波及面广的特点,是我国《传染病防治法》规定的两种甲类传染病之一,也是《国际卫生检疫条例》规定国际检疫的三种传染病之 ...
2012-8-8 18:04
应对伤寒副伤寒的6大保健原则
(1)一旦得了伤寒、副伤寒应及时住院隔离治疗,千万不要到村级医疗站治疗,以免贻误治疗时机,造成更加严重的并发症,不要以为无关紧要,因为该病属于传染病,很容易引起家人的感染。(2)伤寒、副伤寒患者,可以到 ...
2012-8-8 17:57
关于伤寒和副伤寒的小知识
1、什么是伤寒和副伤寒?伤寒和副伤寒由伤寒或副伤寒杆菌引起的一种急性肠道传染病。传染源是病人和带菌者,多发于夏、秋季。儿童和青壮年发病较多。甲型副伤寒可以通过生活用水、食物、苍蝇、蟑螂接触等传播引起流 ...
2012-8-8 17:53
10大癌症危险的信号以及预防癌症的小妙招
1、癌症的十大危险信号(1)体表或浅表可触及的肿块逐渐增大(2)持续发生消化异常,或食后上腹部饱胀感(3)吞咽食物时胸骨不适感及至梗噎感(4)持续性咳嗽、痰中带血(5)耳鸣、听力减退、鼻衄、鼻咽分泌物带血( ...
2012-8-8 17:48
7个糖尿病患者的饮食调控原则
糖尿病的饮食调控原则(1)合理控制能量的摄入:建议病人每周称1次体重,根据体重不断调整食物的摄入量和运动量,体重应控制在正常标准的5%左右。理想体重计算公式: 成年男性理想体重(kg)=身高(cm)-105成年女性 ...
2012-8-8 17:43
8个高血压的饮食调控原则
(1)控制总能量的摄入,达到并维持理想体重。(2)补充适量的蛋白质:每日1g/kg,多选食豆腐及豆制品、脱脂牛奶、酸牛奶、鱼虾类。(3)减少脂肪,限制胆固醇:多吃植物油,限制动物脂肪摄入。(4)进食多糖类食物 ...
2012-8-8 17:32
哪些水不可喝 教你喝到干净的健康水
哪些水不能喝?1.生水:生水中含有各种各样对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫,很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。2.老化水:俗称死水,也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水,对 ...
2012-8-8 17:27
如何挑选健康食物 让你吃的健康
食品安全知识1.蔬菜:白菜、青菜、鸡毛菜、黄瓜、芥菜、甘蓝、菜豆等容易出现农药残留量超标现象,而青椒、番茄、葱蒜、洋葱、豆角类等蔬菜不容易出现农药残留量超标。2.活禽:购买活禽时,鸡的羽毛光滑、丰润,眼睛 ...
2012-8-8 17:19
你不可不知的5类健康食品与垃圾食品
一、健康食品1.蔬菜十三鲜:红薯、卷心菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜;2.九种水果香甜可口:木瓜、橘子、柑子、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜;3.荤菜吃 ...
2012-8-8 15:35
葡萄的保健功效大盘点
葡萄的营养价值和功效:≮功效≯葡萄中的糖易被人体吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人体吸收,特别是当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地 ...
2012-8-8 15:03
妇女常见病的预防方法以及治疗方法
滴虫性阴道炎妇科常见病,由阴道滴虫引起。主要传染方式通过公共浴盆、浴巾、坐式马桶、游泳池或消毒不严密的治疗器械等间接传入,或通过性交直接传入,得病后,稀白带增多,有异味,外阴瘙痒,合并尿道感染者,常有 ...
2012-8-8 15:02
更年期女性需要注意的6个问题
1、端正认识,解除顾虑。需知更年期是妇女一生中必经的生理阶段。出现一些症状乃性激素减少所致,经过一段时期将逐渐适应而自俞。2、养成有规律的生活习惯,按时作息,起居有常。3、适当参加文娱体育及社会活动,多 ...
2012-8-8 14:36
孕产期的产妇应该注意的问题
1、母乳喂养婴儿,多与婴儿密切接触,多抚触、拥抱婴儿。2、产妇应保持良好的心情,居住环境清洁,空气流通,温度适宜。3、产妇如果无某种疾病的限制,要吃各种食物获取丰富的营养。4、产妇要注意个人卫生,每天应刷 ...
2012-8-8 13:35
孕妇在早中晚3个时期的保健小妙招
孕早期保健1、 生活起居要有规律,避免过劳,保证有充足的睡眠。2、 保持心情舒畅,避免各种精神刺激。3、 避免不良环境,病毒感染,接触各种致畸因素。4、 服药要遵医嘱,不吸烟,不饮酒。5、 注意营养,膳食中摄入 ...
2012-8-8 13:30
8个中医小偏方 让你健康养生保健
1、治低血压:甘草20克,桂枝,肉桂各40克,将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。2、治血脂稠:(1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。(2) ...
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