女性保健_女性健康

女性保健

更年期女性要怎么保养

每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地度过人生转折的这一时期。那么更年期女性要怎么保养呢？1、保持乐观情绪积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神 ...

2012-4-9 14:25
女人保养腰部的6个方法

腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。四 ...

2012-4-9 14:20
女性腰痛的5个原因

女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。肾阳虚腰痛最常见肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房 ...

2012-4-9 14:14
更年期女人三种性心理异常

性功能是每个人的生理本能，就是到了更年期也会有一定的性兴趣。对此必须要有一个正确的理解和认识。更年期及老年期的性心理及性接触，已不再是为了生育，而是为了双方感情上的交流，这种特有的精神需要并不会随年龄 ...

2012-4-9 14:11
5种食物帮准妈妈防辐射

一、红色蔬果抵御辐射危害1、番茄这些红色水果富含一种抗氧化的维生素番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由 ...

2012-4-9 13:59
孕妇外阴肿痛是怎么回事

孕妇外阴肿痛是怎么回事？有的准妈妈外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在行走时外阴出现疼痛。医生将其称为外阴部静脉曲张。这是因为孕期盆腔血液流量增加，导致静脉内的压力增大，加上子宫逐渐增大，压迫静脉，这些都 ...

2012-4-9 13:23
孕妇下腹胀痛是怎么回事

孕妇下腹胀痛是怎么回事？少数准妈妈在怀孕初期感到下腹有牵引痛和下坠感，原因可能是子宫向后倾斜，或是怀孕后盆腔血管充血扩张所致。孕中晚期，随着子宫逐渐增大，子宫四周的韧带由原来的松弛状态变为紧张状态，一 ...

2012-4-9 13:17
孕妇头痛该怎么办

孕妇头痛是怎么回事？准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循环，所以头会感到眩晕和疼痛。小贴士很多时候，疲劳 ...

2012-4-9 13:15
孕妇乳房胀痛怎么办

孕妇乳房胀痛怎么办？很多准妈妈在孕早期就出现了乳房胀痛。这是由于怀孕时体内大量分泌雌性激素，乳房发胀、乳头变得敏感。小贴士●选择胸罩适合准妈妈的胸罩应该是型号合适、肩带较宽、柔软舒适的棉制胸罩。●按摩 ...

2012-4-9 13:14
孕妇胃烧痛怎么回事

孕妇胃烧痛怎么回事？孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还经常出现胃烧痛和返酸水。包括胃烧灼痛在内的不适，是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃液停滞不前，加上有时胃部逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃里返流 ...

2012-4-9 11:27
孕妇腰背酸痛怎么办

孕妇腰背酸痛怎么办？怀孕后随着子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈自然而然将肩和头向后仰，胸部挺起。这种姿态造成脊柱过度前凸弯曲，腰部肌肉过于疲乏，所以感到疼痛。小 ...

2012-4-9 11:25
产后脱发能服用雌激素来防治

产后脱发与体内雌激素的多少有关，那么能不能服用雌激素来防治产后脱发呢？这样做不妥。第一，机体内的激素分泌有着自己的规律，服用雌激素容易打乱体内激素的政审状态，影响其生理功能。第二，雌激素可随乳汁分泌， ...

2012-4-9 11:21
孕妇服装与美容的注意事项

怀孕早期，孕妇的腹部突出还不明显，体型变化也不大，因此，在服装方面并不需要特别强调，只是根据季节的不同，选用不同的衣服便可以了。要经常洗脸，保护脸部皮肤的清洁，最好不用新的化妆品，不要烫发。孕妇的服装 ...

2012-4-9 11:19
孕妇皮肤怎么保养

孕妇皮肤怎么保养？怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好：瑕疵消失，皮肤变得光滑、细致。然而，也有一些孕妇可能会发现皮肤变得很干，或者更加油腻。建议：不要过于频繁地调换护肤用品的品牌，不要去尝试新的护肤用 ...

2012-4-9 11:16
孕妇乳头凹陷的纠正方法

孕妇乳头凹陷的纠正方法是：1、对于乳头扁平或陷入较浅者用一手拇食指按住乳晕两侧，另一手捏住乳头轻轻向外李拉，每日数10次；2、两拇指及食指放在乳头两侧或上下推动使乳头挤出，每日3次，每次推动20下；3、对乳头 ...

2012-4-9 11:14
怀孕期间要怎么保养胸部

怀孕期间要怎么保养胸部？怀孕期间胸部保养最重要的便是加强自然胸罩肌肤的弹性和韧度。可以采用一些快速而简便的运动，以强化自然胸罩。具体方法介绍如下：1、背挺直，抬头挺胸，身体站立，双肘紧贴两侧，腋下各夹 ...

2012-4-9 11:10
产后需要注意子宫的哪些问题

子宫恢复不好，出现出血和高热症状因为怀孕而变大的子宫，在产后要收缩恢复到原来的大小。如果收缩不好，或子宫中残留有胎盘的一部分组织，会出现持续出血等症状，也有可能会引起感染或是高热。特别是当子宫肌瘤复发 ...

2012-4-9 10:59
怀孕后患子宫颈癌怎么办

怀孕后患子宫颈癌怎么办？怀孕后患子宫颈癌要注意观察变化，必要的时候进行切除。几乎所有的准妈妈在第一次产前检查的时候都会进行子宫颈癌的检查。如果发现得比较早，处理得当，几乎百分之百的患者都能够治愈。如果 ...

2012-4-9 10:58
怀孕后子宫畸形怎么办

怀孕后子宫畸形怎么办？怀孕后子宫畸形有可能会导致胎儿的空间过小，要随时注意流产或早产的发生。一般情况下子宫呈椭圆形，但也有弓形子宫或内侧被分为两半的子宫，这些都统称为子宫畸形。子宫畸形很少见，通过超声 ...

2012-4-9 10:56
怀孕后患子宫颈管机能不全怎么办

怀孕后患子宫颈管机能不全怎么办？怀孕后患子宫颈管机能不全，准妈妈自己感觉不到，所以在做健康检查的时候要留意。这种疾病是在没有任何症状的情况下，子宫口张开，导致流产或早产。这种情况很少发生，一般情况下准 ...

2012-4-9 10:55

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乳房被吸吮是好事还是恶性？吸乳房会不会有危害？

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