野葱炒牛肉的做法详细介绍菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱口味：咸鲜味 工艺：炒野葱炒牛肉的制作材料：主料：野葱150克，牛肉（瘦）500克调料：料酒3克，盐3克，味精3克 ...

冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象。冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会 ...

人人都知道，如果风寒感冒，熬点生姜红糖汤喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候，感觉味道温辣，属于温热型的 ...

现在好多报刊上说中国人必须全民补钙，这句话并非危言耸听，很对的。为什么？现在说说人为什么补钙。先说说人为什么缺钙。现在咱们人口太多，地是有数的，问题就出来了，地有限，人越来越多，人得吃啊，怎么来满足人 ...

（一）感冒 生姜3片 葱白（或葱须）6段（1寸长1段） 煮水喝； 头痛明显时：川芎茶调颗粒 1-2包 4-5个小时喝1次； 伴大便干时：防风通圣丸 1包 日3次 口服； 发烧、咽痛时：莲花清瘟胶囊 2-4粒 日3次 口服； 拔罐或刮 ...

春季：多吃苗、芽类食物。夏季解渴饮料--酸梅汤：乌梅10g陈皮5g炒山楂10g炙甘草6g。加适量冰糖。生脉饮口服液。秋季润肺饮食----梨、苹果、莲藕、银耳、冰糖适量熬汤，吃果肉喝汤，酸甜可口，润肺祛痰。梨性凉，生吃 ...

在中医理论中，精气阴阳五行思想是中医的核心，也是中医的象思维，还是中医人处理事物的总纲领。对于饮食中医不仅仅重视它的物质性，更重视无形的饮食之气，而这气包含了物质、能量和信息，从中医角度更细致些讲就是 ...

五谷：麦（小麦、燕麦类）黍（黄米，玉米）、粟（稷，小米）、稻（大米）、菽（豆）。小麦，冬种夏收（有些是秋收），吸收四季自然之精华，最养五脏。每顿饭都少不了作主食。大小麦秋种冬长。春秀夏实。具四时之气。 ...

调整生活方式的主要方面：1、调情志忘掉不快，寻找快乐，知足者常乐。自信乐观的心态是大半个生命，自卑烦恼的情绪是大半个死亡。2、节饮食 主食与辅食搭配合理，饮食清淡。 寒温调和，五味调和。 三餐定时定量有规 ...

中医体检是充分体现中医思维方法、引领和提倡健康生活方式、传统而不失创新的一种体检方式。中医体检的依据主要通过望、闻、问、切搜集的三大客观指标。第一大客观指标：医师观察到来检者的精、气、神和舌象、脉象。 ...

1．少咖啡：咖啡同心脏病的发病有直接关系，每天喝6杯咖啡的人，死于心力衰竭的风险可增加3倍。2．少吃糖：糖不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的危险。3．多运劫：45岁左右常进行体育锻炼的 ...

1．测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用1.701.70，结果是2.89。如果你的体重是75公斤，用752.89，结果 ...

1、 老年养生十训人至老年气血逐渐虚衰，故尤应注意其衣食住行。应少肉多菜、注言多行、少食多嚼、少怒多笑、少盐多醋、少欲多施、少烦多眠、少车多步。2、四不养生不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年，这句言语听 ...

女人应该从22岁开始注意保养自已的皮肤。年轻不是资本，应树立趁年及时保养皮肤的观念，不要让年轻时的豆蔻留下永不消退的痕迹。年轻女性只需做清洁等皮肤护理，不须做深层皮肤护理。脸上某些部位的皮肤特别娇嫩，如 ...

1、健身强体八字经童心、龟柔、猴行、蚁性若能坚持做到即可延年益寿。童心：尽量使自己保持一颗童心，恢复到童年的心理状态，抛开一切烦恼，做个顽童。这样，心胸坦然了，免疫系统功能也加强了，自然就不易染病。龟 ...