女性保健_女性健康

女性保健

孕妇补钙的4个误区

误区1：补钙越多越好中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRI）》中提出：成人的钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg，这个摄入量不是建议的标准摄入量。一般而言，成人的推荐摄入量为每天800mg，一般 ...

2012-4-13 09:12
缓解孕吐的注意事项

起床或站起来时动作要慢，刚吃完饭时不要马上躺下。如果呕吐地厉害，可以向医生描述你的症状，她会建议安全有效的药物来治疗孕吐，从而避免引起更多的不适。过激的运动或嘈杂的环境都会加剧孕吐情况。在疲惫的情况下 ...

2012-4-13 09:10
缓解孕吐吃什么好

少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上５～６次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。在床边放一些小零食，如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点。不要错过任何就餐时刻，避免空腹。在餐前半小时 ...

2012-4-13 09:08
三个帮助顺产的动作

三个能够帮助顺产的动作，可以在怀孕的最后几个月里多多练习。盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧 ...

2012-4-13 09:07
孕妇怎样喝蜂蜜更健康

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇怎样 ...

2012-4-13 09:05
孕早期阴道出血的原因

孕早期阴道出血有两种情况：1、阴道出血量超过正常的月经量，说明胎儿已死亡，如不及时中止妊娠，出血过多可危及孕妇的生命；2、阴道出血量很少，但检查发现子宫明显小于妊娠月份，b超提示宫内未见胚囊，也说明胎儿 ...

2012-4-13 09:02
怀孕后老想上厕所是怎么回事

怀孕后老想上厕所是怎么回事？怀孕后从始至终都会有尿频的症状，通俗的说就是小便次数增多，老想上厕所。这与女性的生理构造有着直接的联系。女性生理构造特征女性的子宫位于盆腔的中央，其前方为膀胱，后方为直肠， ...

2012-4-13 09:00
怀孕后来月经是怎么回事

怀孕后还会来月经吗？怀孕后来月经是怎么回事？月经一向正常的已婚妇女突然停止来潮，这是孕育新生命的吉兆。但有少数妇女在怀孕后头3个月内，每月的原月经周期仍有少量阴道流血。孕后还来月经，是孕卵着床后所发生 ...

2012-4-13 08:58
女人几岁会卵巢早衰

女人几岁会卵巢早衰？卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。卵巢早衰发病机理为：染色体核型异常，卵泡生成障碍，自家免疫性卵巢衰 ...

2012-4-12 13:35
卵巢炎会影响怀孕吗

卵巢炎会影响怀孕吗？卵巢炎症是属于女性盆腔炎症的一种。是由于受到感染导致了卵巢发炎，产生卵巢粘连、输卵管包裹、脓肿和梗阻等严重后遗症，造成不孕。一般来说非特异性卵巢炎分为急性和慢性两种。通常情况下急性 ...

2012-4-12 13:22
女人乳房大小与哪些因素有关

女人关心自己乳房的大小，男人则关心阴茎的大小。而乳房和阴茎的大小是无法改变的，解除顾虑的唯一方法是使身体各部分的功能协调一致，从而使性功能达到较完善的程度。白人、黑人、棕色人种比黄种人的乳房大。若不同 ...

2012-4-12 11:27
各种体型的性保健方法

体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血液循环，等等。瘦高型：体型较瘦，四肢较长，肩胛 ...

2012-4-12 11:22
女人必学！阴道紧缩运动

紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改 ...

2012-4-12 11:16
经期捶背导致月经延长

很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进 ...

2012-4-12 11:11
吃避孕药后月经量少是怎么回事呢

避孕药对女性是有一些副作用的，所以最好不要采用避孕药来避孕。一般来讲，吃避孕药可能导致恶心、呕吐、不规则子宫出血、月经改变等症状那么，吃避孕药后月经量少是怎么回事呢？月经量少月经周期基本正常，经量明显 ...

2012-4-12 11:07
产后经血过多是怎么回事

产后经血过多是怎么回事？产后新妈妈如果月经规律，但每次月经的出血量很大，则说明月经过多。月经过多主要是由器质性疾病，如子宫肌瘤所致，但最常见病因还是排卵型DUB。正常情况下，每个月经周期的经血量一般不超 ...

2012-4-12 11:04
产后经血量少是怎么回事

产后经血量少是怎么回事？有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是月经过少的症状。产后经血量少主要原因，是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月 ...

2012-4-12 11:03
产后月经周期不规律是怎么回事

产后月经周期不规律是怎么回事？新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发 ...

2012-4-12 10:02
测试：你缺乏什么维生素

维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功效而必须从食品中得到的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育历程中发挥着紧张的作用。缺少任何一种维生素都会造成人体的功能紊乱。蜂蜜怎么美容保健最好 8妙方 ...

2012-4-12 09:59
经期肝门胀痛的原因

子宫内膜组织每月会正常剥落，随经血排出体外后，再周而复始生长。而子宫内膜异位是指具有生长功能的子宫内膜组织，出现在子宫腔壁以外的身体其他部位如卵巢、腹腔、输尿管、直肠凹陷位置或膀胱，而引起妇科疾病。患 ...

2012-4-12 09:57

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缓解孕吐的注意事项

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乳房被吸吮是好事还是恶性？吸乳房会不会有危害？

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