女性保健_女性健康

女性保健

肾虚竟成白领女性新职业病

除了常说的亚健康状况，本是男性常见病的肾虚最近也成为白领女性的职业病。由于白领女性每天较少走动，长期坐在办公椅上，如果业余时间忽视锻炼，体质就会变差。还有，她们长期处在不通风的空调环境中，也会由于缺 ...

2014-6-28 08:24
警惕！不良的习惯会影响女性健康

尤其是女性朋友平时需要穿高跟鞋、每个月都要经历让人头疼的生理期、到了生育年龄还需要经历生孩子、坐月子的一系列事情，如果这其中有着许许多多的不良的习惯和姿势，那么，对于女性朋友的健康来说是极大的危害。接 ...

2014-6-27 16:30
经常烂嘴角是怎么回事

一、饮食过于精细少吃或不吃粗粮，核黄素不足，现代人的生活条件好了，吃得也都是经过加工的食物，不仅看起来好看了，也更好吃了，事实上饮食过于精细对身体是会造成很大的，由其是容易引起口角炎，便秘。二、经常用 ...

2014-6-27 10:35
女人穿高跟鞋有什么坏处

容易扭伤相信生活中大部分女性都有因为穿高跟鞋而扭伤了自己的脚的经历吧，人在穿着高跟鞋走路的时候，膝关节和踝关节的受力就不均，从而更容易引起扭伤，由其是在走下坡路的时候，再者膝并节的压力变大了，也会引起 ...

2014-6-27 10:33
经期享受7件事让女人更美丽

月经期是女性的瘦身福利期，也是荷尔蒙调整期，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事，身心放松的同时，会越变越美丽。1、尽情吃甜食冰淇淋、多纳圈、水果糖在你的月经期，这些瘦身克星可以被绿灯放行！在月经第 ...

2014-6-27 09:51
少女经期易感冒以下7点需注意

少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，少女在月经期注意以下几方面保健。一、保持外阴清洁经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身 ...

2014-6-27 09:05
女性抗衰老：常搓七大身体部位

性朋友选择养生保健的方法有很多种，并非去SPA中心既花时间又浪费金钱这一种选择，这其中，最经济且养生效果最好的是常搓揉自己身体的某些部位来达到养生的效果，然而，女性朋友所不知道的是，经常搓揉身体的不同部 ...

2014-6-26 14:49
经常熬夜吃什么水果好

很多人熬夜的时候都会吃点零食，其实不管是烧烤，或者说面点，甜品，粥类，零食都有一定的脂肪的，容易引起肥胖问题，因此吃水果是一个最好的选择，那么熬夜吃哪些水果相对好一些呢？苹果苹果是百果之一，其中含有丰 ...

2014-6-26 11:08
女性乳头痒当心两种病

很多女性都有过乳头发痒的感觉，她们为此羞愧并难以说出口。美国网络医学博士网最新载文，刊出美国专家简哈里森霍纳博士的解读。她认为，乳头瘙痒应当心以下两种疾病的可能。一、湿疹。是乳房瘙痒最常见病因，会发生 ...

2014-6-26 10:59
急性乳腺炎饮食和生活注意

受访专家/广州中医药大学第一附属医院乳腺科主任杨海燕教授文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞一个小生命的诞生，意味着母亲要承担起哺育的职责，而母乳是婴儿最好的营养品。在哺乳过程中，母亲常常要付出一定代价 ...

2014-6-26 10:45
女性生理期的饮食注意事项

作为女人，每个月都会有几天特殊的生理期，而在这期间需要注意的事情也非常多，例如饮食上、睡眠上，如果不重视和不注意，就会对身体带来严重的健康影响，尤其是在饮食上，需要注意的事情非常多，可以吃什么，不可以 ...

2014-6-25 16:25
盆腔炎患者的饮食禁忌

盆腔炎吃什么，哪些食物对她们的病情有帮助，难道盆腔炎患者不关心自己吃什么好吗？那么为了让那些正在受盆腔炎折磨的女性能够快速好起来，专门讲述有关盆腔炎的饮食知识。饮食建议1.患者宜食用高蛋白、高维生素的营 ...

2014-6-25 15:14
哪类人群容易患乳腺病

女性保健专家介绍说，乳腺癌发病率正在逐年上升。女性朋友们可能会觉得乳腺癌离自己很远，其实不然。但如果能够用充分利用女性保健的相关知识，细心的呵护自己的乳房，相信一定能从根本上杜绝乳腺病的发生。下面，我 ...

2014-6-25 12:10
穿高跟鞋好吗穿高跟鞋的坏处

首先高跟鞋可以让女性的腿看起来更瘦，可以减少腿部脂肪的再生，可以让女性的形体看起来更美。其次高跟鞋可以更好的展现出女人的曲线美，由其是对于那些本身不是很高的女性朋友来说这点就由为明显了，穿着高跟鞋还可 ...

2014-6-25 10:25
女人为什么老掉头发脱发怎么办

产后是女性最容易掉发的时间段了，因为女性在怀孕期间体内会自然的分泌出大量的荷尔蒙，可以给头发一个更好的成长的激素的条件，可是当女人生完孩子之后荷尔蒙也会突然减少，头发就自然会掉了，不过如果是产后脱发的 ...

2014-6-25 10:19
女性夏季养生常识 HOLD住健康

有些女性朋友们很容易在夏季出现各种脾胃不适、食欲下降、心烦意燥、浑身无力等状况的发生，这些都属于夏季所出现的湿邪对人体的影响。那么，夏季养生需要注意哪些呢？别着急，小编为您搜罗了女性朋友在夏季需要注意 ...

2014-6-24 10:05
红枣的营养枣怎么吃最有营养

一、直接生吃女性在经期或者平时的时候，可适当的吃些红枣，每天吃五到六颗，就可起到一个补血活血养颜的功效。红枣干比新鲜的大枣更有补血的作用，而新鲜的大枣，女性在经期最好不要吃太多，吃太多，容易引起胃胀。 ...

2014-6-24 10:01
女人熬夜的危害女人熬夜好吗

一、皮肤失去光泽中医认为人在长时间的熬夜的时候，体内的内分泌和神经正常的循环就地失调，从而使女性的皮肤变得暗淡无光，没有弹性，干燥，从而引起各种色斑。二、肥胖很多熬夜的女性就必然吃得也晚，或者说在中间 ...

2014-6-24 09:56
经期饮食需注意这些水果不能多吃

女性经期来临时，饮食要尤为注意。因为经期期间的饮食是会影响到女性的身体状况，例如会出现痛经的问题。因此女性在月经期间必须注意饮食。女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜 ...

2014-6-24 09:46
女性经期别喝绿茶多补充铁元素

绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。而女性在经期大量失血，正是需要补充铁元素的时候，所以，女性经期最好不要喝绿女性经期是整个生理功能比较脆弱的时期 ...

2014-6-24 09:15