女性保健_女性健康

女性保健

女性年纪越大越要警惕卵巢癌

据统计，全世界每年有22.5万妇女被诊断为卵巢癌，有14万名患者死于卵巢癌。在中国，卵巢癌的发病率以每年1.83%的速度递增，且患者发病呈年轻化趋势。由于卵巢癌早期发病没有症状，且易于转移，所以，大多数的患者就 ...

2015-7-17 09:20
夏季做三伏灸的5个注意事项

现在正值三伏天，三伏天的时候进行三伏灸是再合适不过了，很多市民也会选择在三伏天的时候进行艾灸治疗，三伏灸具有养生治病的功效，可以治疗多种疾病，三伏灸的作用有很多，尤其是适合这样炎热的夏季，那么你知道在 ...

2015-7-17 09:11
夏天降温解暑警惕5大误区

夏天天气炎热，降温成了人们最为关注的话题，却不想在生活中，有很多降温方式是不可取的，对于身体的伤害是极大的，并且经常我们感觉不到。夏天来临，想要降温解暑，我们还有很多地方需要注意一下，避免进入生活误区 ...

2015-7-17 08:49
夏季薯类食物怎么吃最营养

说起土豆、红薯、木薯等薯类食物的营养，多数人想到的是膳食纤维，可以帮助减肥，可是你知道怎么吃薯类食物，能获得最佳营养吗？搭配蛋白质含量丰富的食物一起吃相对于精米白面，薯类的胡萝卜素、维生素、烟酸等含量 ...

2015-7-16 14:43
日常坐姿竟会影响性欲

新西兰科学家一项新研究发现，坐姿懒散可能会导致性欲低下，良好的坐姿则有益改善性生活质量。数字化时代给工作和生活带来了极大的方便，也导致很多不良生活习惯。比如，人们每天蜷缩身体弓腰驼背操作电脑长达9个小 ...

2015-7-16 14:32
阴道炎久治不好脚气是根源

脚气是由真菌感染引起的，而真菌又具有传染性。当脚上的真菌接触到阴部时，容易引发阴道炎。女性有脚气竟易导致阴道炎？因脚气是由真菌感染引起的，而真菌又具有传染性。当脚上的真菌接触到阴部时，容易引发阴道炎。 ...

2015-7-16 13:54
更年期女性如何科学补钙

调查研究发现，，更年期的女性由于体内激素水平，雌激素分泌较少，使得骨钙快速丢失。更年期女性每年丢失2%到3%的骨量。更年期的女性的骨质流失的速度将是同龄男性的两倍以上，那么更年期的女性要如何科学补钙呢？钙 ...

2015-7-16 13:12
夏季吃水果的正确方法

水果是营养的，也是健康的，所以说一些朋友就原意多吃一些水果，这样就感觉自己非常健康了，这其实是一种误区，其实水果也不是多多益善的，很多水果不宜多吃，多吃不但不会有太好的效果，反而会有不好的情况发生，所 ...

2015-7-16 10:54
夏季睡午觉的4点好处

夏季来临，气温越来越高。经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的精力投入到下午的工作中。但是夏季午睡是 ...

2015-7-16 10:09
夏季怎么吃雪糕不伤身

炎炎夏季，温度一日高过一日，各种冷饮早已摆满大街小巷、各大超市的冷柜，街边冷饮批发、销售也呈现出繁忙景色，而这，都是为对雪糕冰激凌爱不释口的人士所准备的。丝丝的凉意，诱人的绚丽色彩搭配巧克力、脆皮、果 ...

2015-7-16 10:00
6个小动作对抗职业病

白领们经常使用电脑、操作复印机、处于空调环境中，所以容易感到头昏头痛、失眠多梦、记忆力减退以及其他一些病症。这些总体可以称之为办公室职业病。这些病症发病时，往往是以疲劳的表象作为掩盖的，许多人不以为然 ...

2015-7-16 09:50
3个方法让你久坐不累

美国梅奥诊所研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝 ...

2015-7-15 14:07
夏天犯困警惕7个原因

俗话说春困秋乏夏打盹，按理说夏季天气炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。夏打盹医学上也称之为夏季倦怠症，除此之外， ...

2015-7-15 13:32
女性养气补血的小方法

对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。女人每个月都要无偿献出那么多的血，怎么不需要好好补血呢？多喝水、喝对水每 ...

2015-7-15 11:09
夏季必看女人喝豆浆的好处

祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1 ...

2015-7-15 11:03
哪些菜不宜加味精味精的正确食用方法

味精是我们做菜的必备调料之一，味精可以起到增味提鲜的目的。很多人都知道味精吃多了不好，甚至会影响我们的记忆力，其实味精还真的不能吃太多。小编就来给大家详细说说关于做菜放味精的健康小常识。哪些菜不宜加味 ...

2015-7-15 10:53
夏季健康喝牛奶的小常识

很多朋友把早晨喝牛奶当作一天开始最重要的事情，牛奶是喝了，但是您知道喝多少牛奶好，喝什么牛奶好，什么时候喝牛奶好吗？其实这些小细节都直接影响到我们喝牛奶的营养吸收质量。怎么喝牛奶才好呢？小编就把喝牛奶 ...

2015-7-15 10:48
跳绳8大技巧快速减脂瘦身

跳绳是一项比较激烈的运动减肥，不仅能帮我们强身健体，还能为我们塑造苗条的身材。那么跳绳的技巧有哪些？如何跳绳最有效减肥呢？下面小编教大家跳绳的八大技巧，快速甩脂，一起来看看。一、分腿合腿跳：先做跳绳准 ...

2015-7-15 10:44
四种抗癌食物告别癌症

癌症是公认的三大杀手之一，也是一种慢性疾病，晚期癌症难以治愈。健康的生活习惯可以有效预防癌症和避免一半的癌症患者死亡。怎样防癌呢？小编建议先从饮食入手，清淡饮食，多吃蔬果。虽然无法保证一点垃圾食品都不 ...

2015-7-15 10:33
高龄产妇的危害女性最佳生育年龄

高龄产妇，指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增 ...

2015-7-15 09:41