女性保健_女性健康

女性保健

怀孕女性分娩如何摆脱恐惧

孕妇对分娩的恐惧有时会贯穿整个孕期。专家指出，分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰。一、把对分娩的恐惧转移到别 ...

2012-6-21 10:23
夏季女性如何去除私处异味

细菌性阴道病会让女性白带增多，且私处会散发出恶臭味。它是因阴道内环境被破坏和酸碱度改变，而产生的一种病理状态;之所以不被称为阴道炎，是因为其阴道黏膜并未出现炎性反应。一、盛夏细菌滋生、炎症高发女性私处 ...

2012-6-20 11:24
导致女人阴道松弛的原因有哪些

阴道松弛是每一个女性都不愿意面对的问题，但是由于年龄等各方面的原因，导致女性的阴道松弛，从而影响夫妻感情，那么究竟女人阴道松弛是什么造成的呢，又应该怎么做呢？女人为什么会出现阴道松弛的现象，下面就是妇 ...

2012-6-20 11:17
女人乳房的秘密你知道多少？

完美的胸部不仅让女性更加自信，还能赢得异性的关注，但是，如何保持完美的胸型，女人们，你们了解自己的乳房秘密吗？秘密1：我的乳房两侧看起来不完全一样？这个问题其实没有看起来那么严重大概有很多女性认真审阅 ...

2012-6-19 10:56
警惕女人肾虚的几大危害

1、更年期提前肾是人体的重要器官，具有滤毒、藏精、调节内分泌等功能，对女性的生殖健康有着不可替代的重要作用。肾虚的女性表现之一就是卵巢早衰，而卵巢功能的退化必将引起更年期提前。正常的女性在50岁左右才会 ...

2012-6-16 11:02
早孕女性的饮食禁忌

当女性怀孕后，日常饮食就会变得很讲究，选择有益的食物来吃，拒绝不好的食物。来看看下面早期孕妇食谱中不能犯下错，选择正确的早期孕妇食谱来吃。1、避免挑食偏食有些孕妈妈为了补充营养，大量食用各种高档保健品 ...

2012-6-15 09:34
女人夏季必吃的10种食物

一、西红柿1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。2、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多 ...

2012-6-15 09:22
三种方法让你一夜好眠

手心搓脚心，给你一夜好眠上海最好的失眠医院专家介绍双脚一盘，用右手的手心搓左脚的脚心，用左手的手心搓右脚的脚心，同时刺激手心上的劳宫穴和脚心上的涌泉穴！每天晚上看电视时，坐在沙发上，就可以做做。虽然很 ...

2012-6-14 10:10
最容易伤害肌肤的5大坏习惯

一、你的妆太浓了？化妆品已经成为女性生活中不可缺少的东西，更是使得许多女性对此形成了依赖。使用化妆品，我们可以改善受岁月摧残的肌肤，暂时将瑕疵遮盖，瞬间收获美丽，然而每一种作用于肌肤的成分都会存在潜在 ...

2012-6-14 10:04
女人经期头痛如何缓解？

在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧 ...

2012-6-13 10:15
如何防止女性胸部衰老

乳房是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出，女性乳房衰老从35岁开始，此时乳房的丰满度下降，预防女性乳房衰老，应越早越好。一级措施：正常作息。除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血 ...

2012-6-13 10:03
可以美容养颜的9种水果

为了不让岁月在脸上留下痕迹，你是否还在大费心思寻求各种护肤品保养品？想要养颜抗衰老，其实不止化妆品才有这个功效，小编给你推荐9种美白抗衰老的水果，让你越吃越年轻。很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当 ...

2012-6-12 09:52
白领怎样健康饮食？

随着紧张的生活节奏、压力大，白领一族常在办公室忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来会影响心血管健康。那么有哪些方面需要注意的呢？1.多喝咖啡患心脏病几率高研究发现 ...

2012-6-12 09:41
女性私处干涩的5大原因

一些女性盲目追求干净，对阴道进行反复多次的冲洗，长期如此致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道出现干涩，怎样才能为私处保湿？1、生理因素女性阴道干涩和年龄有着很大关系，接近更年期以及更年期后的女 ...

2012-6-11 10:19
缓解女性痛经的7大秘方

1、止痛药备用：如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。万一在考场上出现痛经，可以救急。和避孕药相比，止痛药的副作用要小得多。2、按摩有助活血 ...

2012-6-10 10:01
女人常穿高跟鞋会患10种疾病

女性为追求高度、树立自信，习惯性地穿上高跟鞋，总觉得这样能为自己增加不少职场魅力。但其实，在不经意之间，女性也在透支着自己的健康。脚痛、腿痛、头痛、厌食、尿失禁等伴随高跟鞋席卷而来。女性穿上高跟鞋，重 ...

2012-6-8 10:14
女性夏季小心肚脐着凉引起月经不调

随着夏季的到来，女性朋友的穿着变得越来越暴露，虽然露脐装不想以前那么流行了，但是女性的服装越来越倾向轻薄化，加上贪凉天天呆在有空调的地方，更容易引起着凉。因此女性朋友要特别注意夏季保暖。肚脐对于人们来 ...

2012-6-8 09:58
使用避孕套出意外怎么办

发生意外怎么办即便你是个保险套的死忠爱用者每一次都正确无误的使用保险套，坚持唯有套牢才能与她进行任何形式的接触，但仍旧无法避免意外状况的发生，因为没有任何人能拍胸脯向你保证，保险套绝对不会脱落或破裂。 ...

2012-6-5 10:06
如何使用避孕套才最安全

如何使用避孕套才最安全通常，最大的问题不在于人们使用保险套的意愿高低与否，而是性致高涨的时候手边竟找不到保险套可用！难不成连前戏都已经做了，才临时喊暂停，然后急忙下床穿衣到便利商店买回来续杯吗？最不扫 ...

2012-6-5 09:52
女人经期洗澡要注意什么

女人月经期可以洗澡吗关于这个问题关键在采取什么样的方式洗澡。现在比较推荐的经期洗澡的方式是采用淋浴或擦浴。月经期因为子宫内膜的脱落，宫腔内会形成创面；宫颈粘液会被经血冲出，宫颈口呈开放状态；阴道内如果 ...

2012-6-5 09:48