女性保健_女性健康

女性保健

如何预防早熟做好青春期保健

如何预防早熟做好青春期保健1、一项结果显示，约有2/3的女性和55%的男性在避孕以及在首次性经历前要审慎等方面接受过一些指导。约20%的被试表示只接受过如何推迟性行为的教育。约16%的女性和24%的男性没有接受过任 ...

2014-3-5 09:56
女性如何进行乳房的自我检查

女性如何进行乳房的自我检查乳房的健康对女性来说是非常重要的，乳房检查分为自我检查和专业检查，那么，如何进行乳房的自我检查？专家指出，乳房的自我检查通常是一个月一次，通常是每月月经来潮后的第10天左右的时 ...

2014-3-5 09:43
肌肤护理要彻底 5大部位不放过

肌肤护理要彻底五大部位不放过1、脚部护理方法：定期去角质：使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋 ...

2014-3-5 09:32
为什么胸部这么小？你知道吗

为何胸部这么小？生活中的一些坏习惯往往是胸部成长不起来的罪魁祸首。1、只吃素不吃荤很多女孩子为了保持身材苗条，在饮食的选择上只吃素不吃荤，这样不仅会导致胸部长不大，还会对身体的健康产生不良影响。建议： ...

2014-3-5 08:53
女人保护卵巢要吃哪些食物

女人保护卵巢要吃哪些食物1、胡萝卜研究表明，经常吃胡萝卜的女性，患卵巢癌的几率比普通女性要低50%。胡萝卜中含有-胡萝卜素，经常食用可以保护大脑，增强大脑的记忆力。2、维生素C和维生素E专家指出，每天服用90毫 ...

2014-3-4 16:33
女性经期穿什么内裤最健康？

女性经期不可以做的8件事1、不宜进补一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材，这些都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体 ...

2014-3-4 10:42
阴道干涩的原因及解决方法

阴道干涩的原因及解决方法阴道干涩症是指妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。祖国医学属于阴道湿热范畴。特别地指在性爱中，无论怎样做足功课，很多女性的阴道反应仍然迟钝，有性需求但阴道没水，在 ...

2014-3-4 10:05
两性心理提高性爱质量吃什么

两性交合的心理变化大全两性交合是满足性欲最直接最佳的方式。交合的过程中两性出现难以形容的心理体验这种体验非常微妙、神奇，有了第一次的体验，就期待着第二次，这就导致两性交合永远具有不可抗拒的魅力，使得性 ...

2014-3-4 09:52
五脏如何排毒？最佳排毒时间表

一、肝脏排毒1、吃青色的食物：按中医五行理论，青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或青柠檬水，直接饮用就好。2 ...

2014-3-4 09:34
神奇的白醋！7个美容小妙招

白醋的医学保健作用1、根据有关资料记载，白醋作为调味品，还具有一定的保健作用，所以在日常的餐饮中食用适量的白醋可以杀菌，还可以美容。2、白醋的醋酸因具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌 ...

2014-3-4 09:22
盘点孕妈妈最烦恼的六件事

一、孕早期担心会不会流产？怀孕3个月之前，是宝宝的不稳定时期，每个孕妈都对流产二字如临大敌，甚至卧床养胎，以防万一。小编建议：当然，孕妈在怀孕的前3个月里谨慎对待自己的身体还是好的。准妈咪应该养成良好的 ...

2014-3-3 10:43
更年期为什么会提前？三大原因

更年期提前的三大原因1、有病不治，导致停经更年期的发生与卵巢功能有着密切联系，所谓卵巢功能早衰，实际上就是女性过早把卵细胞排完了。在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经改变，如月经量 ...

2014-3-3 10:26
女性春季养生的六大注意

不要图美衣单薄俗话说，春捂秋冻，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生，阴寒却未尽，要注意早春的温差幅度较大，早晨及晚上要注 ...

2014-3-2 09:19
正常情况下产后多久来月经

产后多久来月经与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇年龄及卵巢功能的恢复有一定关系。不哺乳的产妇月经通常在产后6～8周到来;哺乳产妇有的会在产后一年才来月经。我的宝宝5个半月了，一直喂母乳，产后一个多月的时 ...

2014-3-1 10:04
女性血瘀的原因及调理方法

不少女性深受血瘀的烦恼，血瘀，即人体内血液因未正常循环运转而或离于体外，抑或停滞于体内，因而本应带给身体滋润与营养的血却反而给身体的健康带来了问题，此症状被临床医学称为血瘀证。而症状具体表现在女性身体 ...

2014-2-28 16:49
胸部小？女性丰胸吃五种食物

饮食篇：多摄取高蛋白低脂肪的食物建议吃蛋白质高且低脂肪的豆制品与肉类，并摄取胶质丰富的食物，例如牛腱、鱼皮、洋菜冻、白木耳等，应避免摄取油煎、油炸食物。运动篇：多做按摩和手肘提胸运动在膻中穴、乳根穴、 ...

2014-2-28 16:37
盆腔炎的四个诱因及临床表现

盆腔炎是由什么原因引起的？随着生活的紧张节奏，女性的压力越来越高，各种妇科疾病越来越频繁的骚扰着女性，近年来，盆腔炎似乎越来越猖狂了。那么都有哪些是引起女性盆腔炎的原因呢？1、性生活过于频繁女性若性生 ...

2014-2-28 16:06
女性私处最苦恼的四个问题

女人私处四个问题最烦恼1、外阴瘙痒私处瘙痒，大概是让女性难以忍受的问题之一。最常见的就是外阴瘙痒，可谓是让女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑形象问题，故总是做出种种不雅的 ...

2014-2-28 15:59
女性身体上的“皮屑”如何处置？

一、沐浴时：使用弱酸沐浴露，少用肥皂我们的肌肤是属于弱酸性的，而肥皂的过于碱性会使皮肤的PH值过高，易使皮肤干燥脱脂，加深肌肤的粗糙干裂度，并且肥皂对空气的开放性容易交叉传染，引发皮肤炎症。所以，选择弱 ...

2014-2-27 15:02
哺乳期要注意饮食及乳房保健

新妈妈哺乳期要注意以下几点1、避免抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、避免刺激性的东西如辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。3、油炸食物、脂肪高的食物这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量 ...

2014-2-27 11:04