女性保健_女性健康

女性保健

13个简单动作预防下肢静脉曲张

下肢静脉曲张好发于长期站立工作的人群，譬如教师、地铁站务、销售等职业。下肢静脉曲张的早期症状是腿部血管突出，并发小腿胀痛、发痒、易抽筋等现象，站立时间稍长腿部如同灌铅般沉重。下肢静脉曲张后期症状会出现 ...

2015-11-18 14:21
女人常按这个穴位延缓衰老

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的不老穴。它是妇科病的灵丹妙药，有人就把它称为女三里。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。三阴交穴是 ...

2015-11-18 13:50
5个信号暗示妇科病来袭

女性朋友最痛苦的事情就是被妇科病困扰着，妇科病会给女性带来你那一启齿的痛苦。所以女性需要给自己特别的呵护，减少妇科病发生。那么，妇科病有哪些症状呢？下面5个信号暗示妇科病来袭，一起来了解一下吧。1、异味 ...

2015-11-18 11:03
月经提前几天算正常？哪些原因造成经期提前

月经提前是月经不调的一个症状，导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切，下面我们去看看吧！女性自月经初潮后从此便多了一位小伙伴，近年来有人亲切的称之为大姨妈，不过对于某些女性 ...

2015-11-18 10:43
如何正确洁阴特殊情况多久洗一次

正确清洗外阴的方法清洗次数：每天1次即可。清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛 ...

2015-11-18 10:26
女性冬季养肾应多吃这些食物

肾是人体健康和美丽之源，对女性的生长发育和生殖至关重要。由于女性独特的生理特点，女性更需要养肾。那么，女性如何养肾呢？下面4种补肾水果，可以助你吃出健康和美丽。葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙 ...

2015-11-18 10:11
常散步患乳腺癌几率小

乳腺癌发病率日渐上升，是危害女性健康的恶性肿瘤之一。因此女性朋友应该积极预防，注意养生良好的饮食习惯，多运动等。而一项研究发现，常散步可以降低患乳腺癌风险，每周散步7个小时患乳腺癌风险可降低14%。常散步 ...

2015-11-18 09:42
高挑女性更易得妇科癌症？如何防妇科癌

现代人对健康越加关注，爱美的女性也不会忽略自己的健康问题，而目前女性肿瘤已经成了女性的恶魔杀手了，它的快速发展已经引发各方关注。最容易侵犯女性的妇科肿瘤包括乳腺癌、卵巢癌以及宫颈癌。很多妇科肿瘤的高峰 ...

2015-11-18 09:00
女性这些生活习惯不好容易长斑

生活中人们通常把女人比作一朵花，只有用心呵护花才会长的鲜艳美丽，但是现实生活中女人由于每天承受着各种压力，脸上如果不注意呵护很容易长出斑点，影响女性的美观，尤其是婚后女性，生完小孩后皮肤没有保养好更容 ...

2015-11-17 15:55
经前胸疼是乳腺增生的征兆吗

经前胸部胀痛就一定是乳腺增生的征兆吗？很多女性在经前感到胸部胀痛时就会担心自己是不是乳腺增生，进而担心自己患乳腺癌的风险。其实，经前的胸部胀痛跟乳腺增生并不是一回事。月经前乳房胀痛，摸上去似乎有硬块、 ...

2015-11-17 14:42
女性得阴道炎的三个症状

正常情况下有需氧菌及厌氧菌寄居在阴道内，形成正常的阴道菌群。任何原因将阴道与菌群之间的生态平衡打破，也可形成条件致病菌。临床上常见有：细菌性阴道病、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、幼女性阴 ...

2015-11-17 14:15
怀孕了要怎么防电脑辐射

几乎所有的准妈妈在说到辐射的时候都惊恐不安，因为辐射会影响到胎儿正常的生长发育，特别是很多女性觉得怀孕之后身体的抵抗力更差，更容易受到辐射的威胁，那么怀孕之后要如何防止辐射呢？一、别让电器扎堆在家里就 ...

2015-11-17 14:03
人工流产后多久才能怀孕

对女性们来说，人工流产势在必行。可也有很多人存在疑惑，人工流产对于女性身体的伤害是毫无疑问的，但是人工流产之后多久怀孕才合适呢？人工流产是避孕失败后的一种补救措施，是指在女性妊娠3个月内采用人工或药物 ...

2015-11-17 11:05
3大迹象说明你走向衰老了如何做冻龄美人

每天照镜子，看着自己逐日老去的容颜，不禁要问：如何才能不老？为什么别人看起来那么显年轻呢？别愁，下面小编教你冻龄术，让你一样显年轻，永远停留在18岁。3大现象表明你走向衰老了失眠：充足的睡眠既是恢复体能 ...

2015-11-17 10:04
女性电脑族必备的防辐射茶

专家们说长期使用电脑。除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两 ...

2015-11-17 09:53
女性子宫怕冷如何缓解宫寒

很多女性朋友有月经不调、痛经、四肢畏冷的情况，单一的和红糖水或贴暖宝宝的并不能根除这些症状，原因就是这并不是单纯的着凉所引起的，而是宫寒。中医宫寒的概念，简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的子宫与西医的 ...

2015-11-17 09:15
四类人易患卵巢早衰为何卵巢早衰年轻化

卵巢早衰是一种危害很大的妇科疾病，近年来，随着竞争压力的增大和生活节奏的加快，许多女青年出现了卵巢提前进入衰老期的病症。提前了解病因才能更好地预防卵巢早衰的发生。易患上卵巢早衰的四类人群统计资料显示， ...

2015-11-16 16:26
吃高纤维食物让便秘加重？

为了解决便秘这件尴尬事，很多人拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物，但没想到便秘反而更严重。吃高纤维食物不配水，会让便秘雪上加霜吗？粪便要在大肠内形成体积，除了纤维之外，还要有水分帮助膨胀，才能对肠道产生刺激 ...

2015-11-16 15:38
女人加班容易变老？如何做好加班对策

对都市人来说，加班是不愿意接受却要必须面对的问题，上班族要说从不用加班的少之又少。加班除了让人身心疲惫以外还往往会加速老化，让不少白领年纪轻轻就成了黑眼圈深邃的黄脸婆。既然加班无法回避，不如跟小编学学 ...

2015-11-16 15:04
改善肤色暗黄做回自信女人

肤色偏黄如何做才能够改善？很多女性朋友们五官标致，长得也不错，但是就是肤色偏黄，导致整个人看起来不够有生气，这对于我们的工作和交友方面都是影响极大的，因此我们需要改善我们的肤色，做回自信的女人。那么， ...

2015-11-16 14:30