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学会三招轻松摆脱便秘烦恼

便秘怎么办，你还在想到喝什么肠清茶，通便茶吗？快停下来吧，因为那不能从根本上解决便秘。只是暂时而已。对于便秘最重要的饮食项目是纤维及水分。大量摄取纤维素是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤 ...

2015-11-23 13:26
每天这样洗脸不长皱纹

婴儿的皮肤水嫩剔透、吹弹可破，那是因为他们拥有80%的胶原蛋白。而成人会因为污染的环境、糟糕的情绪和自然衰老的规律，致使胶原蛋白不断流失。如果平常再不好好护理皮肤，那就容易占细纹，下面教你如何洗脸到了60 ...

2015-11-23 11:10
冬天女性睡觉穿袜子好吗

冬天睡觉穿袜子好吗？不少人习惯冬季晚上穿袜子睡觉，认为这样更暖和，更容易入睡。那么冬天睡觉穿袜子好吗？冬天睡觉穿袜子有什么要注意的？下面小编为你一一介绍。冬天睡觉穿袜子好吗？有人说，天冷穿袜子睡觉很有 ...

2015-11-23 10:14
女人多吃四种食物防乳腺癌

乳腺癌不仅让女性身体出现病变，更会给女性的形象造成一定损害，所以不少女人都对乳腺癌很惧怕。在此我们总结了一些有助帮女性朋友远离乳腺癌的食物。芒果女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚 ...

2015-11-22 14:14
手足冰冷咋办缓解手脚冰凉的6个攻略

过了立冬，冬天真是完完全全地到来了。早晚温度降低，睡前和起床时觉得手足冰冷的人也不少。这一类人经常感到身体寒冷，冬季到来该怎么办呢？日本经济新闻撰文，向日本帝京大学医学院新见正则副教授取了取经。为什么 ...

2015-11-22 10:32
女性初冬食疗补血别入5大误区

告别炎热的夏季，气候舒爽的秋冬季让人身体感觉特别舒服，而秋冬季正是进补的好时机，所以很多人在这个时期都特别注重进补，尤其是一些贫血的女性。但很多女性由于掌握知识不全面，常常会跌入秋冬季食疗补血陷阱，以 ...

2015-11-21 09:15
橙汁有助女性降低卵巢癌风险

一项新的研究发现，橙汁中含有抗氧化剂黄铜和黄烷，可使女性罹患卵巢癌的风险降低20%以上。类黄酮还能改善血管功能、预防发炎，相较于其他女性，经常喝橙汁的女性，患其他卵巢相关疾病的几率也要低31%。卵巢对于女性 ...

2015-11-20 16:09
吃快餐损害大脑 5种危害你了解吗

快节奏的生活，让很多人都爱上了吃快餐。快餐可以解决温饱，还能节省时间。但是你知道吗？快餐吃太多有害健康，尤其对大脑损伤较大。下面就是专家总结的5个吃快餐对大脑的不良影响，赶快来看看吧。吃快餐的危害1、影 ...

2015-11-20 13:42
预防经期腹泻的五个小妙招

不少女性在经期会有腹泻的情况，让女性十分难受。专家表示，经期腹泻与个人的体质及平时身体调理有关。由于体虚或不合理的饮食都会导致经期腹泻发生，如果如及时调理会严重影响肠胃功能。那么女性经期腹泻怎么办呢？ ...

2015-11-20 13:27
蕾丝内衣易诱发乳腺炎穿戴内衣注意什么

蕾丝内衣性感妩媚，充满了无限的女人味，很多女人因此产生蕾丝情结。但是，尽管它艳丽四射、妩媚动人，可从健康角度来看，蕾丝内衣会给女性带来很多疾病，轻者会出现乳房红肿、疼痛，严重者就会患上乳腺炎，为了预防 ...

2015-11-20 10:53
冬季教你如何护肤养足

如今，已是寒露时节，此时大多数人的皮肤都备受严峻的考验，使得我们的皮肤每时每刻都在遭遇健康问题。那么，在寒露时节到底该如何护肤呢？又如何养足呢？不妨从饮食、睡眠、运动等等方面开始吧！今天小编为你详细介 ...

2015-11-20 10:02
孕期做好3点防治妊娠斑

孕期也要漂漂亮亮的，这是很多年轻孕妈妈的愿望，但怀孕后，妊娠斑却成了困扰很多爱美孕妈妈们的面子问题。大概在孕四个月开始，有不少的孕妈妈脸上就开始出现了一些深色的色素沉着，尤其是在鼻梁、双颊和前额等部位 ...

2015-11-20 09:21
肾虚破坏女性的美丽如何科学补肾

肾是女人美丽与健康的发源地，当你卸完妆后，面对黄而晦暗的脸，早起后水肿的眼睛，日渐脱落的秀发你就要重视破坏你美丽的肾虚了！中医里的女性肾虚中医认为，肾为先天之本，肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主骨，生 ...

2015-11-20 08:56
女人经常掉头发试试这几个方法

一头乌黑的秀发是MM们都非常羡慕的。但是一到冬天，MM们都会面临同样的问题头发打结、产生静电、掉发的现象严重等等。到底怎样才能改善这种情况呢？今天，小编就教大家几个日常的护发妙招，让你时刻都keep住一头柔顺 ...

2015-11-19 16:11
女性十种行为伤害子宫健康

女性想要生个健康的宝宝，首先要保证自己的子宫健康，别做一些伤害子宫的行为，看看日常的哪些行为会伤害女性的子宫健康。第一位：紊乱和不洁的性生活不洁的性生活可引起：1、阴道炎，2、宫颈炎，3、宫颈糜烂，4、输 ...

2015-11-19 15:24
产后减肥避开误区瘦身才有效

产后肥胖是许多妈妈都会经历的噩梦，那产后减肥哪些方法最有效呢？其实，想要产后成功减肥，关键是要避开误区，这样减肥就容易多了。下面就一起来看看这些产后减肥的误区以及减肥瘦身对策吧。产后减肥误区一：孕期内 ...

2015-11-19 09:58
5个穿衣误区让女人越穿越冷冬季保暖吃什么

进入冬季，气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖，人们也开始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么简单，如果没有避开以下5个误区，可能会 ...

2015-11-19 09:28
女人又老又丑是肩颈不好惹的祸？怎么缓解肩颈问题

同样的年龄，同样的工作，为什么你就比她更显老了呢？护肤品的钱烧个不停，但延缓衰老就是没成效？小编告诉你，问题就出在你的颈肩上，又老又丑，都是颈肩惹的祸！快来学着预防颈肩疾病，让你的青春不输给任何人哦。 ...

2015-11-19 09:04
孕妇气血不足危害多该怎么补

气血是我们中医上面的说法，在西医里面是没有气血这个概念，气血对于女性朋友有着非常重要的作用，对于孕妇来说气血的意义就更大了，孕妇气血不足是常见的症状，很多孕妇都希望能够找到好的补气血的方法，其实孕妇补 ...

2015-11-18 16:00
更年期养血5招远离气血不调

女性一旦绝经就意味着进入了更年期，更年期女人易贫血，易阴阳失衡、脏腑气血不调，此时就需要养血补肾，这也是女性更年期保健的重点项目。那么更年期女性怎样养血补肾最好呢？专家提出从5个角度来养血补肾，改善更 ...

2015-11-18 15:48