女性保健_女性健康

女性保健

女性养肾护肾吃什么好

1、龙眼干：龙眼也叫桂圆，是滋阴补肾的最好选择，不仅具有很高的食疗价值，同时临床上也用其辅助治疗多种疾病。推荐食疗方法：用龙眼肉，枸杞子煮沸之后加入事先准备好的熟蛋在煮半个小时，吃蛋喝汤。龙眼蛋具有防 ...

2014-10-30 13:38
女性呵护乳房健康 10招保持完美

如果你就像多数女人一样，对自己的身体又爱又恨。当你的胸部有些古怪时，你的憎恨就表现出来了例如，它们会在不恰当的时候发痒，或者高度敏感。这些情况让你困窘，或者更糟糕的是，给它们的健康施压。如果这些问题正 ...

2014-10-29 14:30
五大爱美恶习摧毁女性健康

你知道吗？生活中，就是有很多的恶习在逐渐摧毁着女性朋友们的健康，例如，就是你认为很多习惯可以让自己变美的时候，其实它们正在摧毁着你的健康，五大爱美恶习，女性朋友们不得不知。1、穿胸罩窄又紧很多女性朋友 ...

2014-10-29 13:41
来例假可以喝啤酒吗

女性在经期由于经血的不断流出，身体的抵抗力，新陈代谢本身就比平时慢了。而此时如果喝啤酒的话，则可能使得月经量增多，引起痛经。再者女性在经期，体内缺少分解酶，如果喝酒的话，酒精不能正常的排出体外，则容易 ...

2014-10-29 13:24
更年期皮肤会出现什么问题

老年雀斑：长时间在在露天环境下工作，平时没有做好防晒工作。痤疮：中年女性的痤疮和平时不当的使用各种化妆品，洗面奶，清洁用品等均有着很大的影响，同时紫外线，乳腺癌术后使用的雌激素剂也会引起中年女性的痤疮 ...

2014-10-29 13:17
三类食物预防女性得乳腺炎

如何预防乳腺炎？专家指出，牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦（面粉）、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水 ...

2014-10-29 13:10
乳房保健8大措施防止胸部下垂

预防女性胸部老化，应在20岁后越早越好。防止胸部下垂、外扩等现象的出现，可以实施八大措施，原则是越不借助外物、越天然越好。1级措施：正常作息有专家指出，除了人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响身体的 ...

2014-10-29 10:05
预防乳腺癌饮食习惯很重要

乳癌是女性常见的恶性肿瘤之一，从奥黛利赫本、陈晓旭到叶凡，女性杀手不断夺走了一个个美丽鲜活的生命。虽然是谈癌色变，但是却又不得不谈，如果对乳癌保持警惕、坚持规范合理的治疗，就根本不用惧怕它，尤其是生产 ...

2014-10-29 09:48
女性正确佩戴胸罩方法

胸罩基本是任何一个成年女性都要一直伴随的朋友，你知道怎么样正确佩戴胸罩吗？如何减少女性乳房疾病吗？千万别让胸罩变凶兆哦！1、戴胸罩无法阻止胸部下垂胸罩除了起到美观的作用外，对乳房的发育没有任何的作用， ...

2014-10-29 09:38
呵护乳房和卵巢健康保持心情愉快

现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说是应该提到议程上来的。卵巢保养得好，还可以使面部皮肤细腻光滑。1. 避免情绪消极化避免过度情绪化，学会保 ...

2014-10-28 16:45
别轻视乳腺癌女人要学会保护乳房

乳房对女性有多重要？这个问题小编不知道怎么回答，但相信所有女性都会有自己的一个答案。而无论答案是多么的古怪，都不会有女性会否定乳房对自己的重要性。因此，也没有谁会轻视乳腺癌对自己的危害。乳房不仅是女性 ...

2014-10-28 15:22
女性内衣5种错误穿法

不同款式的内衣让女人变得风情万种、形象万千，并帮她们淋漓尽致地表达出内心的全部情愫。精致的蕾丝，恰到好处的弧线，温柔的色彩，如今商场里令人眼花缭乱的品牌设计足以构成女性对内衣最大的想象空间。1、把吊带 ...

2014-10-28 15:12
六种养生食材帮女性养出好身体

很多女性朋友们都知道我们可以通过饮食来帮助自己更漂亮、更健康，但是，在饮食方面，究竟要怎样吃女性朋友们还并不十分了解，通过饮食吃出美丽与健康，这需要女性朋友们了解各种食材的属性，才好依据自身的身体状况 ...

2014-10-28 14:05
阿胶的功效阿胶怎么吃好

阿胶具有滋阴润燥，补血，美容等多种养生功效，吃阿胶也成为了很多人健康养生的最好选择。尤其是对于女性朋友来说阿胶更是青春永驻的最佳保养品之一，同时我们也知道阿胶也是一种相对名贵保健品，其对吃法有很多的讲 ...

2014-10-28 14:00
喝蜂蜜水可以治疗痛经吗

绝大多数女性的都有痛经的烦恼，疼痛会使得女性坐卧不安，疼痛难忍，而蜂蜜水中的钾对神经有传导的帮助，具有缓解情绪，抑制疼痛，防止感染等作用，同时还能减少经期的出血量。蜂蜜中的镁有帮助维持神经激素水平的作 ...

2014-10-28 13:54
女性肠胃不好如何正确调理

肠胃是我们消化吸收的重要器官，只有调理好肠胃，才能够保障拥有好身体。那么，如何调理肠胃功能呢？本文为肠胃不好的女性朋友们支支招！多摄入膳食纤维人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险 ...

2014-10-27 13:27
老花眼看电视受影响吗

老眼花事实上是一种人体衰老变化的表现，它会随着年龄的增加，晶珠的调节能力变差，大幅度的工作，不当的用眼习惯都有着很大的关系。老花眼和很多慢性疾病一样，刚发现的时候可能会得不到重视，但是长时间的不针对的 ...

2014-10-27 13:15
晚餐不宜吃的五类食物

关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上吃什么饮食有利于 ...

2014-10-27 10:45
女性晚饭吃什么减肥

减肥是女性们永久不变的话题，不管是有多瘦的女生，还是想要更瘦，但是越想瘦越难瘦下来，很多女性想尽办法，但是效果不佳，那么怎么吃能减肥呢，下面我们来探讨下女性们晚餐应该吃什么减肥。晚餐是我们一天中很重要 ...

2014-10-27 10:24
女性补充维生素E的好处

从所周知维生素是我们人体不可缺少的物质，特别是对于女性朋友们，维生素是机体细胞所的必需品，能促进细胞的新陈代谢，维生素E还能消除过氧基，锁住肌肤水分，维E对于女性还有哪些功效呢？消除自由基，在我们的身体 ...

2014-10-27 10:09