男性保养_男性健康

男性保养

简单易学的10个护眼小妙招

必要时更换眼镜不要让迫自己佩戴已经不起作用的眼镜。需要更换的时候就去更换。事实上，当你感觉到要上调度数的时候，那就要遵照医嘱追加视力度数。最好能保证眼睛的舒适度，不要出于经济水平的角度而牺牲了眼睛的舒 ...

2013-3-14 09:46
吃10种食物让你长命百岁

1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《随息居饮食谱谓：处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。 ...

2013-3-13 09:40
揭秘男人补肾的10大秘方

秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。肾出于涌泉，涌泉者足心也。 ...

2013-3-13 09:35
女人吃精液真的能美容吗

精液真的这么神奇吗？下面就四个精液离奇问题给出事实真相精液离奇传闻一：精液涂脸，可以美容吗？有一女在网上发帖，细数精液的十大好处，其中有一条提到，精液里含有丰富蛋白质以及锌、铁等微量元素，可滋养皮肤。 ...

2013-3-12 10:21
男人怎么自我检测精子健康

1.精子高温中暑。低温环境是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，精子就会奄奄一息 ...

2013-3-12 10:15
简单5招有效锻炼男人阴茎

1、按摩腰眼穴肾虚最常见的症状是腰酸腰痛，有一个方法很管用――揉腰眼穴。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持 ...

2013-3-12 09:32
酒后做这7件事会要男人命

酒后不宜立即睡觉我们都知道，酒精是靠肝来消化的，如若喝酒后马上睡觉，人体的新陈代谢变慢，对肝不利，容易患上酒精肝。小编建议男性友人们在喝完酒后先用冷水洗把脸，坐着休息一会儿后再睡觉。尤其饮酒过量的人立 ...

2013-3-12 09:23
男性壮阳必吃的6大食物

男性壮阳必吃的6大食物：1、大蒜缓解疲劳人们都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就 ...

2013-3-11 09:46
10大损害男人性能力的食物

1、竹笋：竹笋中含有大量的草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可引起性欲下降，性机能减退。2、莲子：莲子心有清心泻火作用，可引起男子性欲低下。3、烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起 ...

2013-3-11 09:39
超级养男人的13种食物

NO.1水人类脑部有75%都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢。1天至少要喝完两瓶矿泉水。NO.2深海鱼深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对 ...

2013-3-11 09:34
春季四个动作帮男人护肾

1、摩肾腧。并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。2、握固。将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然 ...

2013-3-9 08:30
男人喝酒时的7大健康揭示

2013-3-7 09:21
10种对男性健康有益的食物

1、西红柿：丰富的维生素C能结合细胞间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。2、黄豆：黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。3、胡萝卜：含有丰富的钾， ...

2013-3-7 09:18
春季养生男人春季吃什么好

春季万物复苏，春暖花开，春季是一个养生的好时机，那么春季吃什么养生呢？春季饮食指南：春季为肝气旺盛之时，肝气旺则会影响到脾，而春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，口味宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性 ...

2013-3-6 16:18
男人精子什么时候质量最高

30岁男人的黄金生育年龄男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后，体力、经历达到巅峰时期也相对较晚。一般来说，女性23-30岁之间是生育的黄金年龄，这个时间段内，女性的卵子数量和质量都高得多，那么，男性的 ...

2013-3-6 09:50
男人必须知道的20个健康习惯

1、饭后不要立即吃水果现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水 ...

2013-3-6 09:37
13条秘笈让男人越来越想要

1.午后散步研究发现，你越健康，你的性欲就越强。健康和性满足有直接的关系：锻炼得越少，性欲越弱，对性爱也会越不满意。2.享受按摩贴心的按摩不仅仅可以缓解压力，皮肤与皮肤的接触还可以刺激性激素催产素的释放。 ...

2013-3-6 09:26
男人30必做的体检项目有哪些

一、眼睛眼睛的健康非常重要，尤其是30岁以后，当身体各个器官都开始老化的时候，眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现，所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到我们的重视。可能 ...

2013-3-6 09:15
提升男人床上威力的10方法

1.连续作战，挑战极限偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能 ...

2013-3-6 09:08
男人常刮胡子爱爱质量高

不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。胡子与男人性健康的关系1、胡须疯长，雄激素过量当体内雄激素分泌过旺如肾上腺肿瘤时，胡须会在过量雄激素的刺激下呈现疯长；另外一种 ...

2013-3-5 10:55