男性保养_男性健康

男性保养

让男人长寿的10个小绝招

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，来看看吧。NO.1 更多的性爱。没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性的死亡率是每星期至少两次性爱的人 ...

2013-3-26 09:18
男人睡醒后不能做的四件事

男性要保持日常健康，那在睡醒后千万别做这四件事：1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的（不管年轻的，年老的）人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发 ...

2013-3-26 09:14
吃11种食物让男人性福满分

男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如鱼得水，如何提高性能力，一展男人雄风？很多男性朋友都选择饮食疗法。今天介绍的11种食物能够有效壮阳，男士们都仔细看看吧。1.鸡蛋鸡蛋富含维生素B6，B5， ...

2013-3-26 09:09
11个信号揭示你该补肾了

1、哈欠连连，精力不足。肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。2、听力下降、耳鸣心烦 ...

2013-3-25 09:58
最适宜酒后吃的9种食物

1、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。2、西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。3、葡 ...

2013-3-25 09:25
让你短命的20个生活小细节

1、饭后不要立即吃水果。现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的 ...

2013-3-25 09:09
男性健康杀手饭后七大恶习

男性饭后七大恶习：1、饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习 ...

2013-3-23 10:46
防止男人性能力衰退的小秘诀

防止男人性能力衰退的这7大秘籍，作为男人必须要知道的。（1）壮阳不如壮身。要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的要点在腰、足。饮食应多食 ...

2013-3-22 09:40
男人不能吃的5种败性食物

肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 ...

2013-3-22 09:33
男人婚前吃什么补精子

男人婚前吃什么补精子呢？小编为你一一列举。1、蛋类蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓吃什么补什么。2、果仁果仁能够存进男性性激素 ...

2013-3-22 09:25
男人必吃的8款补肾壮阳粥

补肾壮阳粥1：枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。补肾壮阳粥2： ...

2013-3-22 09:22
让男人更猛更持久的小妙招

作为男人，要想更猛更持久，一定要坚持以下这13个小妙招。可以让你远离阳痿的烦恼。一、不要带病过性生活正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免 ...

2013-3-22 09:14
判断男人得了肾病的12个信号

12个信号判断男人得了肾病1.没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患 ...

2013-3-21 09:59
男人养生壮阳食物TOP10

壮阳食物养生榜第1位：韭菜韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15 ...

2013-3-21 09:52
男人早泄吃什么好

早泄常用食疗方1、桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。2、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。3、菊花醪 ...

2013-3-21 09:48
老年男性饮食指南老年男性吃什么好

老年人饮食指南：老年人的生理机能减退、腺体分泌功能下降、咀嚼能力变差、食欲减退，所以要根据自己的身体状况，选择适合自己的养生饮食，以增强对疾病的抵抗能力。老年人吃什么食物好肥肉老年人多吃肥肉有助于改善 ...

2013-3-20 15:13
中年男性饮食指南中年男性吃什么好

中年男性饮食指南：35-59岁为中年，是人生的黄金时期，人到中年以后，生理功能逐渐衰退，不可避免的衰老现象也悄然而至，故此时的膳食更应注意合理的搭配。中年男性吃什么食物好山楂山楂含有解脂酶，能促进脂肪类食 ...

2013-3-20 15:00
青年期饮食指南青年期男性吃什么好

青年期男性饮食指南：青年期男性的体质较好、精力旺盛，这时的大多数男性对自己的饮食是否均衡一点都不关注，所以，建议男性在青年时期一定要注意饮食问题，确保膳食的合理健康。青年期男性吃什么好鸡肉适量的食用鸡 ...

2013-3-20 14:34
薄荷牙膏能治疗男人早泄吗

男人早泄不仅影响男性的威信，导致夫妻感情破裂，还会影响到男性的身体健康，因此都与早泄的治疗必须尽早并且及时。虽然治疗要及时，但也不能病急乱投医，乱用方法，最后搞到不单早泄治不好，身体其他地方也收到健康 ...

2013-3-20 10:48
男人酒后千万不能做的5件事

1.酒后不要吃退烧药酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外 ...

2013-3-20 10:38