男性保养_男性健康

男性保养

男人伤肾的9个日常小行为

1、暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。2、吃过于松软的面包面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中 ...

2013-2-26 09:29
男人处于亚健康状态的5个征兆

一、腰酸背疼症状：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，腰疼既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，有时候会连着脊椎和两侧肌肉同时疼痛。预示身体状况：常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现 ...

2013-2-26 09:26
常吃8种肉提高男人性能力

1、猪肾性平，味咸。唐孟诜认为猪肾主人肾虚。《日华子本草》说它补水脏，治耳聋。水脏实指肾脏。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。2、驴肉俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感 ...

2013-2-25 09:57
摆脱肾虚男人必吃的10种食物

1、芝麻芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2、粟米粟米又称 ...

2013-2-25 09:50
男人房事后吃什么恢复体力

房事后吃什么恢复体力？很简单，吃鸡蛋、中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的还原剂之一。专家建议，房事后怎么吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双 ...

2013-2-22 10:15
预防男人早泄的10道菜肴

早泄，一瞧病名就让人一目了然，是指性生活时精液泄出过早。现代医学至今对早泄尚无确切的定义。例如有人将阴茎插入阴道后30秒钟之内即射精称为早泄；有人将阴茎置入阴道内抽动不足15次视为早泄；有人认为只要女方达 ...

2013-2-22 10:06
9种营养食物让男人更健康

一、食用含维生素B6的食物维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。男士一天共需要2毫克维生素B6，它相当2支大个香蕉的含量。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨 ...

2013-2-22 09:59
男人吃出性福的菜肴大全

参杞烧海参成分：海参30%，党参lOg，枸杞子10g。玉兰片50g。制作方法：党参切片，水煮取党参浓缩汁lOml。枸杞子洗净，放人碗内，上屉蒸熟;将发好的海参顺直切块，葱切段，玉兰片切薄片，先用开水烫一下，净海参先用 ...

2013-2-22 09:55
看印堂了解男人健康情况

男人印堂反映五脏兴衰古代看相之人认为，印堂发黑就一定是有厄运。据《黄帝内经灵枢五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了现代，对于印堂的研究已不再局限于肺部，而是反映五脏的兴衰和全身健康。印堂发 ...

2013-2-21 09:54
壮阳补肾7天食谱一周见效

一：鲜活水产鱼类沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。人们发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的催化剂至今仍享有盛誉。鱼肉含有丰富的磷和锌等，有夫妻性和谐素之说。凡体内缺 ...

2013-2-21 09:26
阴茎增大变粗的四大妙招

阴茎的大小直接关系到男人的终生幸福，那么男人想要阴茎增大真的是这么困难吗？下面就介绍阴茎锻炼四招，有助男人阴茎增大变粗！不少男士在洗浴或上厕所时，喜欢偷窥别的男子阴茎的大小、长短，然后自惭形秽。男人阴 ...

2013-2-21 09:16
细数堪比春药的6种食物

食物也具有催情作用！有些食物富含大量增强性欲的激素，有助于提高性生活的质量。并且，和另一半一同品尝这些诱人食物，也不失为一件极富挑逗性的前戏噢！下面就介绍6种堪比春药的食物，不仅能增强你的胃口，还会有 ...

2013-2-20 10:01
多吃苹果香蕉保护男人性功能

摄取香蕉镁元素早泄不再来镁是男性的保健素。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。美国有调查显示， ...

2013-2-20 09:52
节后男人不再宿醉的醒酒小妙方

告别宿醉烦恼，男人醒酒饮食妙方1、鲜藕醒酒鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。2、生姜醒酒酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。3、食盐醒酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立 ...

2013-2-20 09:36
男人增强性能力的10个方法

每周最好吃一次海产品尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。关注血管的健康因为只有血管足够健康，才能保证血液流入阴茎，保证勃起不受到影响。不要停止工作 ...

2013-2-19 11:04
连续爱爱射精会精尽人亡吗

我们经常在色情小说中看到男人仿佛永远不会累一样，永远可以一战再战，射精连连。但是考虑下现实，男人真的可以连续做爱射精而不会精进人亡吗？在正常性交时，约有24亿个精子射到对方身体处，精子活动能力增强，成为 ...

2013-2-19 10:39
男人养生 11种食物越吃越聪明

以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它 ...

2013-2-19 10:18
细数男人冬泳的8大好处

对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动，而是一年四季都必须坚持的。而且严格的说，冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水 ...

2013-2-19 10:10
男性健康必吃的5大食物

1、深海鱼少中风男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会（AHA）建议，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼 ...

2013-2-19 10:05
床上6大运动提升男人性能力

1、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟现代社会紧张激烈的工作环境，长期伏案工作，都男性经常处于疲劳状态，大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血，使颈部肌肉、大脑放松，通过运动适度刺激脊髓， ...

2013-2-18 10:14