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喝水分时间减肥排毒轻松瘦

喝水能减肥不假，为何我每天都喝水却不见瘦?那就是你没掌握喝水的正确时间，随便乱喝，该喝时不喝，不该喝时却猛喝，这样又怎么会瘦得了呢?小编给你们制定正确的喝水时间表，让你只是喝水就能瘦不停。一、早上起床后 ...

2014-8-15 16:16
脱毛小妙招展露光滑美肌

随着气温的节节攀升，脱毛同防晒一样成为了众多爱美女性的护肤关键词。不管你是选择蜜蜡、剃刀还是脱毛膏，关于脱毛的7个小TIPS可是要牢记哟!下面就跟小编一起来看看吧!TIPS1：脱毛先去角质每次除毛前都要去角质，这 ...

2014-8-12 15:32
吃出S身材：按体型选食物

美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键。对此，美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案，这些依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加科学。辣椒身材萨瓦德博士指出，小辣椒型 ...

2014-8-12 15:05
竹笋瘦脸法帮你塑造V字脸

你对竹笋的了解有多少呢?除了知道它能吃，你还知道它哪些用途呢?其实，竹笋对瘦脸很有帮助。你不相信?今天小编就介绍两款竹笋面膜，帮你塑造V字脸。PartA笋泥牛奶排毒吸脂SPA材料：新鲜竹笋、牛奶、蜂蜜、珍珠粉小编 ...

2014-8-8 16:31
电脑族女人如何预防胸下垂

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更 ...

2014-8-7 15:54
睡前15分钟丰胸操打造诱人乳沟

傲人双峰是每个女孩都想拥有的，每天睡前15分钟，七组小动作，轻松打造C罩杯。Step1：转动肩胛骨1、两腿张开与肩同宽站立，上身与两腿成一个平面，腰背挺直，收起腹部，两肩放下，肩胛骨向后打开，两臂绷直手肘左右 ...

2014-8-4 09:45
牛奶减肥两天轻松告别小肚腩

你是不是非常喜欢时髦的高腰裤、高腰裙、包身裙之类的单品?但是不是又苦于自己的小肚子上多余的肉肉，而没法穿出麻豆般出彩的效果?那么我们就先来瘦腰吧!教你利用牛奶也来排清肠毒，让小肚子消失无踪。只要你抽出周 ...

2014-7-31 11:07
瘦身美容简单浴&nbsp; 三大招轻松燃脂肪

沐浴，你可别把它当作一般洗澡，洗干净就行了，其实它里面学问大着呢，MM完全可以借着每天冰浴的机会，顺便又美容又减肥，不如在周末额时间来一次泡泡浴，沐浴有很多小细节可以加强瘦身效果，赶紧跟小编一起看看居家 ...

2014-7-30 11:47
白领电脑族如何防止乳房下垂

长期坐办公室、尤其要经常和电脑打交道的白领女性，可能并不知道，伏案工作、“屈身”于电脑前，对于保持乳房的“坚挺”是非常不利的。妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更 ...

2014-7-30 11:30
易水肿体质不妨试试红豆水

几乎每个女生都有水肿的困扰，其实消去水肿的方法非常简单，有困扰的女士们请务必试试看!柠檬水早上起床想要帮助排便，你可以将手边的咖啡换成温水调和的柠檬水。柠檬水除了能美白，对于代谢问题也相当有效，可帮助 ...

2014-7-29 13:30
夏季翘丽电臀：合理饮食注意坐姿

夏季到来，想要穿上小热裤，在沙滩上展现自己的完美身段?这种时候，完美的翘臀是非常关键的部位!下面方法教你如何打造完美翘臀，夏天也能自行展现性感曲线。一、找准目标定位：翘丽臀部想穿热裤，想要翘臀，女孩子的 ...

2014-7-28 13:24
熬夜看球不做“肉球”MM

且不说啤酒炸鸡这种常规的助兴小道具不能缺席，就是那些平日里没有理由和借口触碰的小零食也终于有机会冠冕堂皇的摆在茶几上，看球固然激动，享受生活也是情理使然，可千万别等世界杯结束之后变成一枚肉球才后知后觉 ...

2014-7-9 14:27
选择适合的内裤，保持完美身材

女士们要注意了，选择内裤并不是好看就行，一定要选择适合自己身材的款式。不然就是、等于是在间接破坏自己的身材。下面，就来为大家详细介绍下。现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解，不是根据自己的臀围选 ...

2011-10-6 15:40
让你粗腿变美腿

你还在为你粗粗的大腿烦恼吗?还在为不能穿喜欢的裤子，喜欢的裙子烦恼吗?别急，简单招数来教你怎么变粗腿变美腿。大家一定要自己看哦!1、侧身提腿，普拉提这种练习可能会让你想起90年代的运动视频。由于我们的膝盖是 ...

2011-10-6 14:59
简单减肥操，让你越变越瘦

减肥不一定要拼命地吃减肥药，这样不止得不到好的效果，还会伤害到身体。下面，就教大家一些简单的减肥操，让大家轻松减肥，晚上睡觉香。早晚做做减肥操，不但减赘肉，还能令你晚上睡得香，早上精神好。晨醒减肥操： ...

2011-10-6 14:54
简单怪招教你丰胸

你还在为胸部小而烦恼吗?生活中，往往一些小的细节都会导致胸部变小。下面，就来为大家介绍几种简单的方法，让你平胸变波霸，摆脱平胸的烦恼，越变越美。1、远离汽车尾气汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质，当你呼 ...

2011-10-6 14:46
居家普拉提美体只要一周

想要快速瘦腹部，普拉提是一种很好的运动。普拉提运动是静态运动，讲究的主要是呼吸协调，能够边吃柔和的音乐边运动，进入冥想境界。下面我们为大家详细介绍一下，居家普拉提运动的动作，希望能对您有所帮助。一、上 ...

2011-8-30 09:06
懒人必修看电视做的美体运动

人们在看电视的时候是最闲的，因此，这是运动的好时机。在看电视的时候，做一些简单的运动就可以消耗热量。下面我们为大家详细介绍看电视做的美体运动，希望能对您有所帮助。如果你看电视时从来不运动，刚开始时只要 ...

2011-8-30 09:06
每天一分钟强壮瘦腿的方法

有很多的朋友大腿比较胖，看起来就像运动员地腿是的!这样很多朋友都很烦恼!现在我们就来为您介绍1分钟瘦腿的方法，真的就要1分钟哦!不信，您就来试试!瘦大腿的方法一：抬腿运动。1.站立，两脚与肩同款，然后脚尖绷直 ...

2011-8-4 17:53
瘦手臂简易的步骤专家介绍

胳膊上的赘肉实在很难减，学学瘦手臂简易的步骤吧，让您轻松拥有小细臂。下面就让我们的专家为您简单介绍一下，希望能给您带来帮助!瘦手臂简易的步骤：在胳膊和腹部用力，两手交叉转大圈。一只手握拳头，另一只手张 ...

2011-8-4 17:47

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