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泡澡有秘方让懒MM轻松瘦

工作了一天，泡个热水澡，是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道，只要用对方法，泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减肥呢。以下的5个泡澡妙方，就可以让懒MM们轻轻松松的瘦下来。1、沐浴下肢 ...

2014-9-15 16:37
揭秘古代女人的丰胸秘方

我国古代王妃利用丰富的中医知识，采撷天然的美容材料来保持美丽的容颜和健康的肌体，那些古老的美丽“绝招”，一直为中外美容界所称道。胸部按摩不对称在做触春蝴蝶按摩时，按照阴阳五行的理论，左边的乳房应归于“ ...

2014-9-12 15:24
锻炼深层肌肉手臂肩背一起瘦

很多人认为，手臂和背部的赘肉很难减掉!其实不是这样的。下面教大家“扭转手臂”的方法，拉伸手臂和背部深层肌肉，只需2周，就可以快速拥有修长手臂和完美背部线条。憧憬着优美线条的爱美女性们，还不赶快行动起来! ...

2014-9-10 15:26
女性身上哪些“沟”最迷人

什么样的女人能够吸引男人眼球?这是个仁者见仁的话题。不过，法国性学家进行的一项调查发现，女性身上几条若隐若现的“沟”，能够牢牢抓住多数男人炙热的目光，在亲密过程中让他们欲罢不能。乳沟乳沟是乳房之间自然 ...

2014-9-9 10:36
揭秘木瓜到底能不能丰胸

在民间，一直有这样的一种说法，多吃木瓜，能够起到丰胸的作用。但是，木瓜丰胸是真的吗?是不是就能让像飞机场般的胸部变成傲人的“山峰”呢?下面就带你一探究竟，揭开木瓜丰胸的真相。木瓜，含有木瓜蛋白酶，主要是 ...

2014-9-9 09:26
5种果蔬汁美容减肥又健康

胡萝卜西兰花辣椒汁原料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个。做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和籽，将所有蔬菜切成合适大小的块或片，榨汁，搅拌均匀后即可饮用。功效：甘甜醇美，胡萝卜和辣椒的甜味刚好可 ...

2014-9-5 15:35
4组普拉提动作轻松瘦下来

一、瘦手臂在公司利用很短的休息时间，可以悄悄地用椅子瘦手臂。只要有一张比较结实的椅子，不管在哪里都可以进行练习。动作1挺直腰杆坐在椅子上，双手掌心向下放在椅子边缘，指尖向着臀部的方向，膝盖要弯曲成90度 ...

2014-9-4 16:23
白领必备7款花茶消脂排毒

对于如今的白领一族来说，他们每天承受着较大的压力，还要面对着电脑，久坐不动，就容易让身体出现一些问题，所以这时候我们除了适时调整自己的心情之外，还应该为自己准备一款茶饮，帮助你减少身体的一些不适情况而 ...

2014-9-3 16:34
干毛巾搓身体可养生解乏

跑步机、甩脂机、跳舞毯……市面上的健身器材五花八门，但买回家后往往就搁置一旁，既浪费钱又占地。事实上，健身只要一条毛巾就能轻松搞定。日本知名美容护理专家和田清香发明的“干毛巾锻炼法”，不妨一试。小编推 ...

2014-9-2 11:53
小编推荐一周水果减肥食谱

水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，也越来越多的朋友通过水果食谱减肥。水果是黄金减肥食品，利用水果制定你的一周减肥食谱是最合适的了。下面知府养生就给大家推荐几款水果减肥食 ...

2014-9-1 15:35
摆脱肉肉腿跟橘皮纹说再见

即使减肥成功了橘皮纹却还在的大有人在。大家都知道橘皮纹一旦出现，就很难消除。确实，如果仅仅依靠减肥，即使是减掉了全身的脂肪，橘皮纹也很难消除。而且，即使是光滑的铅笔腿，也有会橘皮现象。这是因为，橘皮组 ...

2014-8-27 14:34
立秋了吃什么最减肥瘦身

1、脂肪和蛋白质搭配食用肉类：鸡肉、鱼肉、精牛肉、瘦猪肉、白鸭肉、兔肉、海鲜里的贝类等。油类：植物油、鱼油、榄橄油、花生油、核桃油等。小编推荐：应对夏日空调肌补水更要锁水告别黄脸婆小tips养成白皙肌秋季 ...

2014-8-27 08:34
减肥十大水果吸光你的油脂

减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。1、苹果苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的 ...

2014-8-26 15:34
夏季常饮杜仲茶消脂减肥

饮茶能养生，这是公认的。茶叶有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，饮茶要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜。夏天骄阳高温，紫外线大，出汗多，人体内津液消 ...

2014-8-25 11:37
女人夜间瘦脸术一周见效

在这个以瘦脸为美的时代里，大脸美眉可谓是非常委屈，只要你脸大，即便身上没有多少肉，依然让人有你很胖的印象，对于那些小脸的女性来说，即便你身上有点儿胖，也依然是美女一枚，为什么大脸女人如此悲催呢?有没有 ...

2014-8-22 14:33
5个不良习惯让你臀部下垂

所有女性都希望拥有紧致翘丽的性感臀部，可是生活中养成的许多不良习惯悄悄让你臀部下垂，将这一场美丽憧憬在潜移默化中慢慢击碎，无法实现。不良习惯一：穿着不合适贴身衣物因为女性的身体很柔软，由于内衣的作用体 ...

2014-8-21 14:48
吃黄瓜好处多可减肥清燥热

黄瓜是我们生活中很常见的果蔬，它的用处我们都有一些了解，但是你想知道的更多吗?黄瓜可美容，促胃肠蠕动黄瓜也是“厨房里的美容剂”，用黄瓜片擦脸的美容方法在国内外均非常盛行，鲜黄瓜或黄瓜汁可以清洁皮肤，舒 ...

2014-8-20 14:58
五个方法让食物热量为0

美食当前，不能吃太可惜了!可是吃完之后又总是后悔吃了太多，导致减肥计划失败，现在你再也不用为这个问题烦恼啦!小编一并帮你解决失控大吃的烦恼，让你吃后身体热量归零!1、食用富含“钾”的食物暴饮暴食会使身体储 ...

2014-8-19 15:33
看色情片提高呼吸频率丰胸

对身材要求高的MM总是在探索着各种各样的丰胸方法，务求让自己的胸部完美呈现。但是尝试了众多方法，却不一定在自己身上看到明显的效果。今天，不妨试试编辑为你介绍的几个另类丰胸法，也许会有意想不到的效果哦。1 ...

2014-8-19 15:33
正宗丰胸秘籍帮你不断升级

丰满的胸部、修长的美腿、纤细的腰身，可以说是魔鬼身材。其实，丰满的胸部，这样魔鬼般的身材，的却是每个女生都梦寐以求的。今天，小编就应各位女生的要求，传授大家丰胸秘籍。一、按摩丰胸1、交替按摩：双手四指 ...

2014-8-18 14:33

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