老人健康_老人保健

老人健康

老年人腿疼怎么回事 5招助老人缓解腿疼

生活中不少老人都有腿疼的毛病，让老人们经常感到四肢无力、容易疲劳或出现四肢冰冷和麻木，等症状，这很是影响出行，为此要及时治疗才行。当然，想要治疗的话，先要了解下导致老人腿疼原因才行。那么老年人腿疼怎么 ...

2017-6-12 14:35

老人保健
夏季老人适合做什么运动好

夏天天气炎热，动不动就是一身汗，许多老年人夏季也积极健身锻炼。身体适当运动对中老年人的健康好处很多，在疾病的预防、治疗和康复过程中都能发挥积极的作用，也是促进老年人长寿的重要手段之一。不过需要注意的是 ...

2017-6-10 09:12

老人健身
什么样的老年人会更长寿三个长寿秘诀推荐

老年人的身体健康很重要，心态也是很重要的，我们总希望家里的老人能够更长寿，但有时候人的寿命跟性格是有关系的，那么什么样的老年人会更长寿呢？老人如何延年益寿呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。八种老年 ...

2017-6-9 10:08

老人保健
老人如何健康过夏天四大招助老人保健

许多老年人由于夏天天气比较炎热，不像冬天一样寒冷，对养生比较疏忽，其实这种做法是错误的。为了健康着想，在夏季老人也要及时养生才行。那么老人如何健康过夏天呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。老人健康过 ...

2017-6-8 10:19

老人保健
2个原因导致老人便秘

老年人上了年纪，身体会出现很多现象，比如说便秘。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病。老年人便秘的症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结等。缓解老年人便秘的方法有很多，下面给大家介绍六种。老人便秘 ...

2017-6-8 10:17

老人保健
照顾老人需要警惕这7个误区

误区一：老人走路越来越慢是正常的。调查发现，高达78%的人误以为老人走路越来越慢是正常的。因为这个常见的误区，反而让平衡感不好、关节疼痛、视力差等真正让走路变慢的原因被掩盖，而忽略应该到医院及时就诊寻求 ...

2017-6-7 14:20

老人保健
老人夏季如何预防中暑试试这5个妙招

老人更容易受到炎热天气环境影响，进而造成头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等中暑的症状。为此了健康着想，老人们在夏季要及时做好预防中暑的措施才行。那么老人夏季如何预防中暑呢？哪种人容易中暑呢？接下来为大 ...

2017-6-7 10:06

老人保健
老人吃什么蔬果能抗衰老

上了一定年龄阶段的人会老的比较快，这个时候服用一些抗衰老的食物可以减缓衰老的速度，即使是年龄较大的老年人也会希望保留自己的美貌能够驻留下来，这个时候，进食一些抗衰老的蔬菜可以帮助他们减缓衰老，驻留美貌 ...

2017-6-6 14:55

老人饮食
老人经常耳鸣怎么办 6招缓解老人耳鸣问题

随着老龄化的到来，为之生活中出现了诸多的老年群体增多趋势，这也不得不加以预防身体疾患的工作要及时有所加强，特别是耳鸣疾病的发生，老人时常会感到耳鸣、耳聋等嗡嗡作响，如不加以预防和治疗严重的可伴发耳聋危 ...

2017-6-6 10:16

老人保健
老年人贫血吃什么补血四种食物常吃补血

老年人身体的各项机能都在衰退，造血功能自然也在下降，所以老年人容易发生贫血，发生贫血之后补血，我们要用一些容易消化和吸收的食物来为老年人进行补血。那么老年人贫血吃什么补血呢？接下来为大家详细介绍，供大 ...

2017-6-5 14:55

老人饮食
夏季老年人该如何保健养生

老年人在夏季需要注意一些如中暑、热感冒等的健康隐患，建议老人在夏季除了要做好解暑的工作外，也千万不要贪凉，该穿衣的时候一定要穿着舒适。对有一些慢性病的老人来说，夏季容易导致病症严重和复发，下面就跟着小 ...

2017-6-4 09:31

老人保健
老年人这样走路对身体好

延年益寿要注意生活细节，很多细节决定着你的身体是否健康，日常生活中经常健身就是延年益寿的好方法之一。而走路是每天都要做的事情，老人不妨走路保健康。那么老年人怎么走路更健康呢？接下来为大家详细介绍，供大 ...

2017-6-2 15:58

老人健身
老人吃苹果原来有这么多好处

我们都知道苹果是一种非常好的水果，平时多吃有助身体健康，而老年人更是应该多吃苹果，有助于日常保养。那么老人吃苹果有什么好处呢？吃苹果要注意什么呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人吃苹果的好处能防 ...

2017-6-2 15:46

老人饮食
老人怎么吃强身健体试试这7大吃法

人们都希望自己能长寿，可是怎样才能长寿呢？营养专家认为，长寿跟饮食有很大关系，因此科学饮食会让你活的更久一些。那么问题来了，老人怎么吃强身健体呢？老人饮食注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家 ...

2017-6-2 10:19

老人饮食
老年人练习太极的好处多多

太极拳是现是现在很多中老年人锻炼的主要项目，而对于打太极的好处，相信大部分人了解的都不多。研究中发现，打太极的好处非常多，甚至利用人体全身。因此建议体质弱的人群在平时应该多练习太极拳，尤其是一些中老年 ...

2017-6-1 15:35

老人健身
老年精神病的常见表现老人保健心理的妙招

精神病可以发生在任何年龄段，并且精神病只是对精神疾病的一个统称，精神病包括很多种，不同的类型，不同的症状，不同的表现形式。对此有不少人问老年精神病有什么表现呢？老人如何保健心理呢？接下来为大家一一介绍 ...

2017-6-1 10:11

老人心理
老年人脑供血不足怎么办四大妙招来帮你

大多数老年人都存在不同的供血不足情况，老年人脑供血不足易让一些恶性病因乘虚而入，为此需要及时治疗才行。如平时要饮食清淡，适量的睡眠，补充水分使血液的流动更顺畅，限烟酒等工作，更为具体的信息如下介绍：老 ...

2017-5-31 14:47

老人保健
老人常吃六种蔬菜能降血脂

老年人的体质比中青年人要特殊，所以他们是最容易受到高血脂侵袭的群体。因此，老年朋友们在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要做好保健，就需要在饮食多下些工夫，尤其要注意多吃蔬菜。那么老人吃什么蔬 ...

2017-5-31 14:38

老人饮食
老人健忘的原因提高老人记忆力靠这几招

平时儿女可能会发现自己的父母总是会忘记一些东西，长时间的记忆力不好，会给老人的生活带来非常大的影响，所以，针对这种健忘症的现象，应该及时的采取方法进行治疗，了解健忘的原因，根据自己的情况，选择适合自己 ...

2017-5-31 10:10

老人保健
夏季老人养生吃什么瓜果好

夏季天气炎热，本来温度升高人的胃口就不佳了，暑气很重，很容易就中暑、上火了。为了给身体提供营养，也为了保健身体需要注意从饮食上下手。尤其是老人们更需要注意。那么夏季老人养生吃什么瓜果好呢？接下来为大家 ...

2017-5-30 15:02

老人饮食