老人健康_老人保健

老人健康

为什么镁可以预防老人骨折？

根据布里斯托尔大学和芬兰东部大学的最新研究，镁可能是预防中老年人骨折的关键。为什么镁可以预防骨折？骨折是造成残疾和身体不健康的主要原因之一，特别是随着人口的老龄化，这更增加了医保系统的负担。众所周知的 ...

2017-4-21 13:35

老人保健
老人吃什么对眼睛好 5种食物护眼效果佳

我们都知道一个人变老了之后，眼睛就会出现一些损害，在这个时候吃一些对自己眼睛好的食物也是很重要的。那么问题来了，老人吃什么对眼睛好呢？老年人护眼食谱怎么做呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人吃什 ...

2017-4-20 15:26

老人饮食
老人到底需不需要补钙？

老年人大部分都存在着缺钙的状态，很多老年人担心自己会患上骨质疏松因此会每天坚持补充钙片。那么老年人需要补钙吗？老人需要补钙吗一般来说，钙的缺乏是骨质疏松被公认的因素。但成人通常36岁以后钙质就会慢慢流失 ...

2017-4-20 10:28

老人保健
谷雨前后老人易患哪些病需提防5种疾病

谷雨节气，随着气温迅速回升，降水增加，湿热交加，让人一整天感觉很不舒适。这样的环境很容易让人患病，尤其是体质差的老人们，因此，谷雨到了，老人们要谨防疾病。那么谷雨前后老人易患哪些病呢？老人谷雨养生吃什 ...

2017-4-20 10:14

老人保健
老年人常旅游有益身心健康

随着生活水平的提高，旅游成为了一种生活情趣。很多退休在家的老年人也爱上了到处旅游，老年人旅游有什么好处呢？老人夏季出游要注意什么呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老年人旅游有什么好处？1、增长见识 ...

2017-4-19 15:17

老人生活
导致老人脱发的5个原因

随着光阴的流逝，老年朋友的头发越来越稀少。当老年人们看着自己的头发一把把的掉落，心里其实是很难受的。那么，老年人究竟是什么原因才会掉头发呢？导致老人脱发的5个原因1、生理原因时间所带走的不仅仅是光阴，更 ...

2017-4-19 11:06

老人保健
中老年人失眠怎么治四招治疗老人失眠

年纪越大，就越睡不着，很多老年人都有失眠的困扰。晚上没睡好，一天都没有精神了，让家里的小的非常担心，所以我们要想办法让老人睡好，不再失眠。那么中老年人失眠怎么治呢？老人失眠吃什么好呢？接下来为大家一一 ...

2017-4-18 15:12

老人保健
6个原因最易导致老人出现失眠症状

日常生活中，失眠的发病范围非常广，任何人都可出现失眠症状，其中中老年人就是其高发对象之一。中老年人常常会出现失眠症状，严重影响中老年人的身体健康。那么，中老年人长期失眠的原因是什么。导致老人失眠的6个 ...

2017-4-18 13:54

老人保健
夏季老人中风如何护理 9个妙招来帮忙

夏季的温度比较高，发生脑中风的概率也加大了，老年人要是不注意的话，很容易患上中风，家人一定要细心护理。如果老年人在夏季的时候，真的中风的话，家人一定要精心护理，争取让老年人尽早恢复健康。那么夏季老人中 ...

2017-4-18 10:21

老人保健
老年斑的种类预防老年斑有妙招

老年斑是人体内自由基作用的结果，自由基是一种衰老因子，出现老人斑意味着人已经开始衰老。老年人产生的自由基作用在皮肤上，就会出现锈斑，即老年斑。各人体内自由基的作用有所不同，自由基过度活跃的人，会较早出 ...

2017-4-17 15:55

老人生活
老人夏天吃西瓜的五大注意事项

不管怎么说，人活一世想吃的东西都不能吃那就没什么意思了，但有句话也说得好，吃什么都得适量，吃太多总是对身体健康不利。人到老年了，忍了一辈子，吃个西瓜而已，当然吃的时候也要多加注意才行。那么老人夏天吃西 ...

2017-4-17 10:17

老人饮食
夏季老人饮食要怎么吃才健康

老人夏天饮食要注意什么？炎热的夏季，一些老年人已开始出现苦夏症状。老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在湿热环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、 ...

2017-4-16 08:30

老人饮食
老人补血必吃的8种食物

到老年，不少老人会出现贫血的症状，而且老人的身体机能都出现各种老化。贫血就是其中之一。那么，老年人贫血吃什么好呢？老年人贫血怎么办呢？带着这些疑问，跟着小编到文章看看老人贫血吃什么好吧！老人补血吃什么 ...

2017-4-15 09:24

老人饮食
老年人手脚麻木怎么办 7大妙招要牢记

老年人有时会出现手脚麻木的情况，有些朋友不是很在意，其实老年人手脚麻木是一个危险的信号，很多患上高血压、糖尿病的老年人都会出现手脚麻木的情况，给老人带来了很大的不便。对此有人问老年人手脚麻木怎么办呢？ ...

2017-4-14 16:28

老人保健
老年人夏季如何保健 5招助老人安全度夏

一到夏天大家就想吃冰冰的食物来降温，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。不过老人肠胃不好，要少吃偏冷的食物，为了身体健康老人要注意身体保健。那么 ...

2017-4-14 10:25

老人保健
8个原因导致老人失眠

日常生活中，失眠的发病范围非常广，任何人都可出现失眠症状，其中中老年人就是其高发对象之一。中老年人常常会出现失眠症状，严重影响中老年人的身体健康。那么，中老年人长期失眠的原因是什么？导致老人失眠的原因 ...

2017-4-14 09:47

老人保健
老年人如何打扮自己 8大技巧让老人显年轻

上了年纪的人相让自己看起来年轻，除了内在的保养，还要注意穿着打扮，俗话说人靠衣装，打扮得体也会让人看起来年轻十岁。对此有人问老年人如何打扮自己呢？老人夏季穿衣禁忌有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家 ...

2017-4-11 10:19

老人生活
怕冷压痛肩周炎的4个症状

肩周炎一般发病于中老年人，通过常用推拿、针灸、穴位按摩、药物封闭等理疗和内服具有祛风散寒、舒筋活络、消炎止痛功效的中西药物，同时坚持体疗，锻炼肩部功能，注意保暖，避免风寒等方法，即可使肩痛症状得以缓解 ...

2017-4-11 09:45

老人保健
独居老人预防火灾的好方法

独居的老人越来越多，那么个人安全也越来越需要谨慎，包括火灾，天气炎热一不留心就可能失火，要给老人科普一下预防和自救的方法。那么独居老人如何预防火灾呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。独居老人如何预防 ...

2017-4-10 16:04

老人生活
降血脂老人吃山楂的3个好处

相信我们大家都是知道山楂的最大功效就是开胃作用了，那除此之外你还知道山楂有什么作用吗？老人常吃山楂有什么保健功效吗？下面小编带你来了解一下老人家常吃山楂有什么保健作用吧！山楂有什么功效作用呢？1、降血 ...

2017-4-10 14:48

老人保健