老人健康_老人保健

老人健康

老年人吃什么可以提高记忆力

随着生理机能的逐渐衰退，老年人的记忆力出现了明显的下滑。我们都知道老年人非常容易健忘，这与脑退化功能有很密切的联系，那老年人要怎样提高记忆力呢？老年人提高记忆力可以吃什么呢？下面我们跟着小编一起来看看 ...

2017-3-26 09:46

老人饮食
老人如何保护听力 6大招保护老人听力

随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响，尤其是听力问题。因此老人需要及时保护听力才行。那么问题来了，老人如何保护听力呢？听力下降吃什么好呢？接下来 ...

2017-3-25 15:22

老人保健
保健品那么多老人如何选购保健品

如何选购适合老人的保健品1.在购买老年保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品。如何得知老年保健品是正规的呢？主要看包装上的几个重要标识：有无生产地？有无厂商？有无小蓝帽批号？2.不要把老年保健品当 ...

2017-3-25 08:41

老人用品
老人吃什么更长寿 9种食物有助延缓衰老

长寿是每个人的追求，古代很多帝王就总是让太医开很多补药，以此达到增寿的目的。我们虽然没有皇帝那么好的资源，但想延寿也未尝不可。如从饮食方面下手，也就是多吃有助延缓衰老的食物。那么老人吃什么更长寿呢？老 ...

2017-3-24 15:41

老人饮食
胡萝卜苋菜帮助老人降血压的5种蔬菜

高血压是老年人比较常见的疾病之一，而控制血压在日常生活中就可以做到，下面一起来看看哪些食物可以帮助老年人降血压。老年人吃5种蔬菜可降血压胡萝卜胡萝卜素拥有细胞OK绷的美誉，它可以修护及巩固细胞膜，防止像S ...

2017-3-24 13:41

老人保健
海参羊肉老人补肾必吃的6种食物

老年人相对于年轻人来说，更容易肾虚，当出现腰膝酸软、四肢乏力、疲倦困顿、头晕耳鸣、小便频数、畏寒怕冷等症状时，说明老年朋友存在着肾虚的情况。需要及时的补肾，才能有效的缓解肾虚带来的不适症状。那么适合老 ...

2017-3-24 13:31

老人保健
老年夫妻如何给婚姻保鲜试试这几招

都说婚姻有七年之痒，更何况是一起生活了三四十年的老年夫妻，他们更容易感觉婚姻生活乏善可陈。严重的话，还会影响夫妻感情，甚至是影响健康，因此老年夫妻也要学会给婚姻保鲜。那么老年夫妻如何给婚姻保鲜呢？接下 ...

2017-3-24 10:24

老人生活
哪种老人不宜吃补药老人吃药注意事项

老年人保健很重要，老人养生的方法是不少，但是平时多吃些补品也是可以保证健康的，但是要注意并不是任何人都可以吃的。因此有人问哪种老人不宜吃补药呢？老人用药要注意什么呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 ...

2017-3-23 15:14

老人保健
老人为什么会得抑郁的症如何治疗才好

如今，抑郁症已经成了危害人们身体健康的头号大敌，因为抑郁更多的是心理因素，更难治愈。其中有的病人症状十分严重甚至实施轻生，因而老年抑郁症患者的死亡率竟高达30%。那么老年人为什么易得抑郁症呢？如何治疗老 ...

2017-3-23 10:12

老人保健
老人心理健康的典型表现有哪些

人老了，不仅是肉体上会出现健康问题，不少老人心理也不是很健康。要知道良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力，因此老人要学会保持健康的心理。那么老人心理健康的表现有哪些呢？老人如何保持健康的心理呢？ ...

2017-3-21 15:34

老人心理
老人为何易失眠 6个原因所致

在日常生活中，失眠是一种很常见的情况。可以说是青少年、中年人以及老年人都会出现失眠的状况。那当老年人出现失眠是什么原因引起的呢？老年人失眠又应该怎么办呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老年人出现失 ...

2017-3-21 14:25

老人保健
老年人如何保护脚部 7个护脚妙招要牢记

每个人的脚都比较辛苦，因为它需要带我们去到任何我们想要去的地方，可见它对我们的重要性有多大，尤其是老人更应该好好的来保护自己双脚的健康。那么老人如何保护脚部呢？老人泡脚的注意事项有哪些呢？接下来为大家 ...

2017-3-20 15:25

老人生活
这4个原因竟导致老人贫血

人到了老年就会因为各种原因而导致病症的出现，而老年人贫血就是一种较为常见的病症。那么是哪些原因导致老年贫血的出现呢？下面让小编来详细介绍下。4个原因导致老人贫血抑制因素增加很多老人接受的环境污染增加， ...

2017-3-17 11:10

老人保健
老人做什么运动有助睡眠试试这两种运动

老年朋友的睡眠时长短，但是只要每天的睡眠时间不低于6个小时就不必担心。如果老年朋友觉得自己虽然睡眠时间不低于6小时，但是睡眠质量差，总是失眠，那么老人就要进行睡眠调理了。小编提醒，适当的运动和饮食能够改 ...

2017-3-17 10:05

老人保健
老人吃什么补钙这些食物补钙效果好

相信大家都应该知道人到了中年以后，身体的各项机能都会有所下降，尤其是一些老年人身体的钙质流失的非常快，如果不能及时的补充人体所需要的钙质的话，就会引起骨质疏松的发生，因此老人需要及时补钙，缓解骨质疏松 ...

2017-3-16 15:22

老人保健
九大老人常见的心理类型

有人指出，老年人的身体素质不同，跟心理也有很大的关系，很多的老年人平时表现得比较压抑，这样会影响到身体器官健康的运行，会带来很多的危害，所以，老年人需要注意心理保健，避免出现不良的情绪。那么老人心理有 ...

2017-3-16 10:05

老人心理
老年人贫血的原因老年人补血的方法

老年人贫血不仅会导致老年人衰老，同时还会加重老年人患老年痴呆症的风险。因此，了解老年人贫血的原因很有必要，那么老年人贫血有哪些具体原因呢？老人如何补血呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老年人贫血有 ...

2017-3-15 15:31

老人保健
老年人吃葡萄干好处多多

葡萄干是我国新疆的一种特产，通常是将成熟的葡萄果实经过炎日晒晾所制成的。葡萄干的含糖量很高，但是它的营养很丰富。从中医的角度上来讲，葡萄干有性平，味甘、微酸等特性。老年人吃葡萄干有不少的好处，那么老年 ...

2017-3-15 10:34

老人饮食
春季老人适合做什么运动运动需注意7点

春天来了，暖风拂面，人们都积极走出家门。但是，在锻炼中仍得注意一些事项，特别是老年朋友们。春季的气候变化比较快，有些老人对天气的变化是极为敏感的，日常锻炼都会随着天气的变化而有所改变。那么春季老人适合 ...

2017-3-14 15:24

老人健身
老人吃草莓好吗吃草莓的4个功效

草莓是春季成熟的水果之一，春天最适合吃草莓啦。草莓不仅仅有漂亮的外表，还有丰富的营养价值噢。下面来看看吃草莓的好处有哪些吧。草莓的功效1、防止掉发草莓含有叶酸，鞣花酸，维生素B5和B6，这有助于防止你的头 ...

2017-3-14 14:10

老人保健