老人健康_老人保健

老人健康

远离老年痴呆的7个方法老人们一定要知道

老年痴呆这个疾病在日常生活当中并不是特别的少见了，老年痴呆的发病率现在是越来越高了，但是对于老年痴呆这个疾病有不少的朋友们都不是特别的了解，因此才会经常有人问老人如何预防痴呆症呢？老年痴呆患者如何做好 ...

2017-5-22 15:30

老人保健
老年人吃葡萄干好处不少老人不妨吃吃看

葡萄干它含有丰富的功效与营养，是一款不可多得的天然食品，老年人吃它有不少的好处，因为老年人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，更重要的是它可补充人体内的铬。那么老年人吃葡萄干具 ...

2017-5-22 15:17

老人饮食
老年人骨质疏松有四大原因

随着年龄的不断增长，逐渐衰老的器官，越来越不利落的手脚，逐渐掉落的牙齿，都在证明着骨质疏松的来袭。这个老人带来的影响是很大的，因此需要想办法缓解骨质疏松才行。当然首先要了解骨质疏松的原因，那么老人骨质 ...

2017-5-22 10:17

老人保健
老年斑的消除方法有效去除老年斑小妙招

老年斑是顾名思义就是老年人才会长的斑，一般在50岁之后开始长，多见于高龄老人。这是因为进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形 ...

2017-5-21 07:36

老人保健
老年人过性生活适度标准是什么

生活中有部分老年人，不分具体情况而盲目相信纵欲伤身之说，结果明明有性要求，却不敢过性生活。他们没有弄清楚什么才是纵欲。对那些害怕过性生活的老年人，应当根据自身的健康状况，向性医学医生咨询，正确把握性生 ...

2017-5-20 08:30

老人生活
和老人交谈的九大注意事项

几十年岁月的痕迹深深的烙印在老年人的心里，过往的苦难与欢乐，让他们沉浸在遥远的回忆中，是支撑他们生活的一个很重要的精神支柱。而眼前的人和事，他们却绝大部分都记不住多少。那么作为年轻人和老人交谈有注意什 ...

2017-5-18 15:29

老人心理
老年夫妻如何沟通老人必知三大沟通技巧

老年夫妻之间可能因为年轻的时候忙于生计而无暇顾及夫妻间的感情生活，彼此都无不合之处，但老了以后可能因为生活都安逸而闹起了别扭，假如这样该怎么办呢？接下来为大家介绍老年夫妻之间的沟通方法，供大家参考。老 ...

2017-5-18 15:02

老人生活
老人如何科学吃早餐需牢记三宜三不宜

健康的饮食是身体健康的基础，一日三餐，早餐是饮食养生中比较重视的。老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上胃肠疾病，营养专家建议，老年人的早餐安排在8时至9时之间比较合适。 ...

2017-5-18 10:14

老人饮食
老人怎样吃肉才健康需注意三大饮食原则

很多人认为，中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体器官功能衰退。适当的补充对于老人们来说也是很重要的，因此有人问老人怎样 ...

2017-5-17 14:54

老人饮食
老年人如何选购老花镜需注意五大点

很多老人都会出现老花眼的现象，因此老花镜成了老人们离不开的第二眼睛，但是对于老花镜，很多老人还不了解要怎么去选，因此常有人问老年人如何选购老花镜呢？老花镜什么材质的好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参 ...

2017-5-17 10:35

老人用品
老人正确处理剩菜的小妙招

在生活中常常会不可避免的剩菜剩饭，作为一个勤俭的老年人总想留着下顿吃，但是长期吃剩菜对健康是不利。其中由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作的老年人很多，轻则头晕、心慌，重则呕吐、腹泻，有的还会因此而引发 ...

2017-5-16 15:10

老人饮食
老人夏季吃哪些水果好四类水果老人可以吃

老人晚年生活健康是关键，健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。而生活中选对食物，也是有助身体健康的。对此 ...

2017-5-16 14:54

老人饮食
老年人散步的好处老人保健不妨常散步

散步是一种最廉价的锻炼方式，也很适合老年人，长期的坚持下去能够推迟衰老，增强机体适应力的重要因素，但是生活中很多老年人都不知道散步的好处，因此常有人问老年人散步的好处有哪些呢？老人不适宜做什么运动呢？ ...

2017-5-16 10:33

老人健身
老人吃什么能长寿四种长寿食物要常吃

食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜。那么问题来了，老人吃什么能长寿呢？接下来为大家几种长寿菜以及有助老人延年益寿的食 ...

2017-5-15 15:04

老人饮食
老人如何提高睡眠质量 5招让老人远离失眠

随着老龄化社会的不断深入，老年人的健康问题是近年来大家所关注的重要问题。相对于睡眠时间来讲，睡眠质量更为重要。对此不少人问老人如何提高的睡眠质量呢？老年人吃什么有助睡眠呢？接下来为大家一一介绍，供大家 ...

2017-5-15 10:34

老人生活
饮茶有道老人适宜喝的养生茶有哪几种

饮茶养生和中药养生一样，都是在中国很受欢迎的保健方式，老人喝对茶不仅可以健康长寿，也能消除疾病影响，常喝的养生功效更明显。现如今，养生观念越来越被大众所推崇，饮茶养生还能调节情志，缓解身心压力，也是老 ...

2017-5-14 09:09

老人饮食
老人补钙有三大原则牛奶豆制品可多吃

随着年龄的增长，年纪越大出现骨质疏松的情况就越严重，因此老人们都很注意补钙这件事，但是老人补钙往往没有把握住要点，只是一味的吃补钙食物，那么，老人该如何科学补钙呢？老人补钙的饮食原则1、补钙时莫忘吃醋 ...

2017-5-13 08:22

老人饮食
长寿老人吃什么 7类食物助老人延年益寿

根据研究，一些有营养的食物也有增强免疫功能的作用，所以食疗与免疫关系很密切。老年的朋友们，要多多注意咯，增强免疫力也是老年人应该加强注意的地方。只有身体好了，人才会更长寿。那么长寿老人吃什么呢？老人如 ...

2017-5-12 16:11

老人饮食
老人如何保护脚部 7个方法保护老人脚部

每个人的脚都比较辛苦，因为它需要带我们去到任何我们想要去的地方，可见它对我们的重要性有多大，尤其是老人更应该好好的来保护自己双脚的健康。那么老人如何保护脚部呢？日常老人如何保健身体呢？接下来为大家一一 ...

2017-5-12 15:58

老人保健
高血压老人吃什么好需多补充4类营养素

对老人得高血压这件事我们都不陌生，可能你的父母就有这样的烦恼，高血压是一种慢性疾病，需要长期的控制与治疗，也要注意饮食和心情的控制。对此才有人问高血压老人吃什么好呢？哪些老人容易得高血压呢？接下来为大 ...

2017-5-12 10:15

老人饮食