老人健康_老人保健

老人健康

老年人健康宜常吃虾皮！

虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益。尤其值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏 ...

2009-9-4 16:29

老人饮食
老年人再婚的心理应如何进行调整？

老人再婚后应特别注意培养双方的感情。因为老年人可塑性较差，长期的生活模式要改变是有困难的，再婚后双方一有矛盾，就会与前妻或前夫相比较，容易产生感情上的不谐调而导致婚姻破裂。为了使双方迅速建立融洽的感情 ...

2009-9-4 16:10

老人心理
老年人再婚　切莫草率！

一要明确权利和义务主要将双方末成年子女的抚养责任和双方子女对两位再婚老人应尽的赡养义务明确下来。二要履行法律结婚手续只有履行了结婚登记手续，才是合法的夫妻，才能受到法律保护。三要加强婚前了解相互了解对 ...

2009-9-4 16:04

老人生活
老人再婚　真的有那么难吗？

记者从市民政局婚姻登记处了解到，今年1至6月份，我市办理再婚登记手续的共有353对，其中老年人寥寥可数。市退休干部单身俱乐部(以下简称俱乐部)共有成员263人，其中男性54人，女性209人，平均年龄65岁左右。3个多月 ...

2009-9-4 15:51

老人生活
老年人防眼聋耳花宜喝紫菜蛋汤

据研究表明，耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。专家建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加 ...

2009-9-4 15:39

老人生活
老年人性生活要警惕心血管风险

中国中医科学院西苑医院男科主任郭军介绍，性生活对心血管病构成的风险可分为3类，老年人应特别注意。中度风险类中度风险类指心功能状态不确定或在恢复性生活之前需要进一步进行风险预测者。●对策：一些病人可能既 ...

2009-9-4 13:31

老人生活
中老年人食用香油可祛除老年斑

首先，香油中富含维生素E，有利于维持细胞膜的完整性和正常的功能，减少体内脂质的积累，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的效果，从而保护心脑血管。同时，香油中所含的卵磷脂也很丰富，它们都是益寿延年 ...

2009-9-4 12:28

老人保健
老年斑突增　警惕内脏肿瘤

北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉记者，老年斑之所以还被称为寿斑，就是因为人到高龄才会长，是自然的衰老所致。不过，说它正常，也只是从某种意义上来说。在医学上，老年斑叫脂溢性角化症，与人体老化有 ...

2009-9-4 12:21

老人保健
当心老年斑是癌症袭击的信号！

老年斑不等于衰老先来看看老年斑的身世，老年斑的医学名称叫老年性色素斑，其俗称寿斑名不副实。一来它与寿命无直接关系，更非长寿的标志；二来也不是凡老必斑，有老年斑者大约只占老年人的27%，还不到三成呢。老年 ...

2009-9-4 12:16

老人保健
喜欢吃洋葱好　可祛老年斑

在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内，都存在着一种叫做脂褐质的色素，它是细胞氧化后的产物。它不仅聚集在体表的细胞膜上，也会侵犯人体内各系统器官。随着年龄的增长，脂褐质色素在人体内会越积越 ...

2009-9-4 11:21

老人保健
惊！经常按摩手背可缓解老年斑

专家介绍说按摩手背可以起到有助缓解老年斑的作用。主要通过按摩，升高局部皮肤温度，改善局部血液循环，以促进色素排出。主要做法是：两手手掌互相搓擦，充分暖热后，各自对着面颊上下左右不断按摩，直至产生舒服感 ...

2009-9-4 11:16

老人保健
消除老年斑服维生素E有效果吗？

全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅指出，预防老年斑的关键是防晒。但老年斑的多少和生长年龄，还与遗传有关。杨淑霞建议，如果色斑较薄、平，可以用一些含果酸的化妆品，使有颜色的角质层脱落，并抑制黑色细胞 ...

2009-9-4 11:12

老人保健
“老年斑”是如何产生的呢？

目前有三种说法。第1种说法认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫作脂褐质的极微小棕色 ...

2009-9-4 11:07

老人保健
教你轻松搬走“老年斑”

用换肤法进行祛斑治疗我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，不超过O.2毫米。这不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期 ...

2009-9-4 10:53

老人保健
惊！吃茄子竟也能减少“老年斑”

茄子还能散淤血，故可降低脑血管栓塞的几率。此外，茄子还有以下一些功效：1.可防治出血性疾病：紫茄子富含维生素，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用；2.可 ...

2009-9-4 10:31

老人保健
去老年斑的小窍门－－常吃姜

中国中医科学院的杨力教授说，生姜中含有多种活性成分，其中姜辣素有很强的对付自由基的本领，它比我们所熟知的抗衰老能手维生素E的功效还强。因此，常食生姜可及时清除人体内致衰老因子的自由基，还能去除因自由基 ...

2009-9-4 10:25

老人保健
“老年斑”慢慢褪掉的饮食疗法

老年斑这个东西是怎么来的？人随着年龄的增长，人体内的脂褐素含量渐增，脂褐素就是脸上常见的老年斑。脂褐素广泛存在于人体心脏、血管、大脑、脊髓、神经、肝脏等组织的细胞中，可影响细胞代谢，加速细胞机能衰老和 ...

2009-9-4 10:17

老人保健
老年斑是只有老人才会长的吗？

人们所说的老年斑是一种病毒感染性皮肤病，是人乳头瘤病毒感染皮肤引起的一种皮肤表皮异常增生性疾病。人乳头瘤病毒有200多个亚型，不同的亚型感染皮肤部位和临床表现各不相同。这种病毒是一种嗜人表皮细胞的病毒， ...

2009-9-4 10:11

老人保健
长了”老年斑”应该避免“日光晒”

老年斑其实是一种由脂褐色素构成的色素斑，因常出现在老年人身上，又被称为老年斑，其实，这是一种误称。部分年轻人也会生老年斑，广州中医药大学附属第一医院皮肤科主任查旭山说，这种色素斑是由人体细胞在代谢过程 ...

2009-9-4 10:06

老人保健
惊：老人共用毛巾可传染老年斑！

皮肤科主任董秀芹介绍，老年人皮肤抵抗力降低，又喜欢抓挠脸的话就容易感染这种皮肤病，年轻人工作压力大，皮肤抵抗力下降也可能会感染。老年斑越抓挠越扩大董秀芹介绍，老年斑多发生于身体的皮肤暴露部位，比如面部 ...

2009-9-4 09:48

老人保健