老人健康_老人保健

老人健康

老人贫血主要原因有哪些

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐贫血，对于任何的一个年龄段的人都是有可能发生的，但他们所出现贫血的原因却是不一样的，所以要进行改善的不一样。小编今天介绍一下，老人贫血是因为什么原因诱发的？据资料统 ...

2015-2-13 13:15

老人保健
常吃海带可以去老痰

春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰去除不了。所以去老痰可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。我们日常生活中常吃的海带，就具有去老痰的功效 ...

2015-2-13 13:11

老人饮食
老人嗓门大血压会升高老人最怕的动作

血压跟着嗓门一块升老人说话声音每提高一次，就是对身体的一次刺激，此时会伴随着心跳加快、血压升高。如果是在和他人发生争执、抬杠的场合，血压波动就会更大。专家建议，老人平时尽量轻声细语的说话，少与人争执。 ...

2015-2-13 11:23

老人生活
老人生气伤身要懂得如何散气

生活中总有一些爱发脾气的人，这类人脾气大，很容易生气，生气伤身的道理谁都知道，但是脾气大又不由自己控制，所以爱生气的老年人就要学会散气，人们总说人生难免生五种气：赌气、怒气、怨气、闷气和闲气。但是无论 ...

2015-2-13 11:06

老人心理
男人更年期怎么进行心理保健

1、心理宣泄当因为工作或者生活问题产生不良情绪时，不要闷在心里，而应想办法宣泄出来。一是自我劝导、自我解脱，如换个角度思考问题等;二是借助他人进行情绪释放，如找家人或朋友聊天，或咨询专业心理医生。将不良 ...

2015-2-13 11:00

老人保健
春季老年人的几个饮食忌宜

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐春天是生机勃勃的季节，人们对营养物质的需求亦随之增加，那老年人应如何合理安排饮食？老年人在春季的饮食又该注意什么呢？宜素少荤老年人长期过食荤腻食品，容易罹患高血压、 ...

2015-2-12 13:36

老人保健
老人如何正确面对衰老这件事

1、正确认识衰老老年人对衰老要有正确的认识，明确衰老是一个正常的生理现象，就像日升日落、花开花败一样，没有人能够逃脱生老病死的自然规律。所以要顺其自然，以平和的心态对待衰老。2、合理安排生活退休后的第一 ...

2015-2-12 13:29

老人心理
为什么老人脾气会变怪

人老脾气真的会变怪。近日，发表在《人格与社会心理学》期刊上的一项研究证实，人在年老后，控制感等会变弱，敏感性则会变强。这就导致了他们个性上的变化。为了解老年人人格发展模式，德国比勒菲尔德大学和耶拿大学 ...

2015-2-12 13:24

老人心理
老人防治肾病要三早

很多人将慢性肾病称为沉默的杀手，之所以说它沉默，是因为慢性肾病起病隐匿，大多数肾病早期几乎没有任何症状。当肾脏功能遭到很大程度的破坏时，患者才会有所察觉，而这时再到肾内科就诊，往往已经耽误了最佳的治疗 ...

2015-2-12 13:19

老人保健
老人便秘自行通便捅破肠子

昨天上午，66岁的吴大爷独自在家时，感觉腹胀，到卫生间方便，发现极为不畅。情急之下，吴大爷拿起一只筷子自行疏通，谁知用力过猛捅破了肠子。好在大爷及时拨打了急救电话，经医院救治保住一命。6旬老人通便弄破肠 ...

2015-2-12 13:08

老人保健
老人认知障碍症状10大表现

如果发现老人出现认知障碍症早期症状，要及时带他们到正规医院的老年科、神经内科或精神科诊治，并积极配合治疗，做好老人的心理护理，按时给他们做记忆、思维、语言、睡眠等方面的康复训练。家人还应在老人身上放张 ...

2015-2-11 13:25

老人保健
四个小妙招缓解老人失眠

老年人失眠怎么办？一、睡前的准备工作晚饭后可以吃点水果，但是不要再大量饮水了，并且上床前一定要先排解一次，为的是避免熟睡时因膀胱充盈而醒转。洗漱的时候用热水泡泡脚，好让身心都得到放松，有助于快速入眠。 ...

2015-2-11 13:18

老人生活
6种夜间突发疾病老人要注意预防

一、脑梗塞老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时家 ...

2015-2-11 11:22

老人保健
春季老人如何做好保健养生

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐天的天气变化最为反复无常，春天也是百草发芽，百病发作的季节，老人应注意保健养生。那么老人春季如何保健养生呢？坚持锻炼春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的 ...

2015-2-10 14:40

老人保健
老人长期缺钙有什么危害

老人的身体需要注意补钙哦，老人的身体的钙质是最为容易流失的，也是最应该注意钙质的补充。而当老人补钙时一定要注意方法方式了，而合理的补钙方式才能让老人得到最佳的吸收。长期缺钙对老年人的影响长期缺乏钙营养 ...

2015-2-10 13:09

老人饮食
专家总结老人运动十大法则

对于运动，老人们很难做到持之以恒。美国《退休人员协会杂志》近日载文，刊出美国健身专家玛迪娜纳夫拉蒂洛瓦博士总结出的10条建议，以帮助老人动起来。1、不要一口吃个胖子很多多年不运动的老人，开始运动的时候由 ...

2015-2-10 13:06

老人健身
老人9句口头禅挂嘴边会让你老的更快

没事儿就抱怨几句，整天担心自己变老，嫉妒别人比自己年轻有时，一些负面的语言或想法反而加速人的衰老。近日，日本医学博士佐藤富雄总结了9句会催人老的话，并帮你重新树立正确的老年观。佐藤富雄在《口头禅令人老 ...

2015-2-10 11:22

老人心理
老人六种突发状况要送急诊

突然高烧一般的发烧症状，可在用药的同时采取物理方式降温，比如冷敷和拭浴，可用冷湿毛巾敷额，或用75%酒精兑水稀释一倍，擦抹头、颈、腋窝、胸背和四肢。但老人如果突然发高烧，且体温在39℃以上，常表示病人已有 ...

2015-2-9 13:11

老人保健
老年人喝水的正确方法

老年人因为脏器功能下降，体液比中青年人要少15%左右，从而老年人的热均衡与抗热量力较差：如不经常、赶早填充养料，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血液正常循环，容易诱发多种恶疾。从而，老年人应经常 ...

2015-2-9 13:07

老人饮食
老人心理老人最担心的四个问题

担心之1：退休造成心理落差不少老年人刚退下来时，会有一定的失落感甚至无价值感。退休造成心理落差，表现形式多种多样。有的老人认为经济收入减少，不再像工作时那么受人尊敬和重视;有的老人产生自卑心理，认为自己 ...

2015-2-9 12:59

老人心理