老人健康_老人保健

老人健康

老人降血压吃什么食物好

在我们身边有很多降血压的食物，这些食物能够帮助我们有效的稳定血压，特别是老年人最需要这些降血压的食物帮忙。要想稳定血压，除了要定期服用降压药以及注意个人情绪之外，在生活中多吃一些降血压的食物，多管齐下 ...

2015-5-5 14:06

老人保健
老人视力时好时坏小心眼中风

眼睛视力时好时坏，当心眼中风一名77岁老先生右眼视力时好时坏，原以为是白内障，检查发现仅是轻微白内障，没想到有天眼前突然一片黑，5到10分钟后又恢复视力，医师确诊为暂时性脑缺血，因颈动脉栓塞，会导致眼中风 ...

2015-5-5 10:53

老人保健
老人跳广场舞7大注意事项

1、睡前两小时内不要跳剧烈舞蹈如果有早睡习惯的大妈应该早点去跳广场舞，以便有充足的时间给身体做缓冲，否则容易造成入睡困难。2、晚饭后不能立即起舞很多人习惯在晚饭后马上出去跳舞，这样是不对的。跳舞前30分钟 ...

2015-5-4 15:17

老人健身
老人助听器的保养小常识

1. 助听器要保持清洁在佩戴和操作助听器前，手指一定要保持清洁、干爽。麦克风声导入口非常狭窄，（1/16～1/8英寸），很容易被脏物堵塞。2. 助听器应远离尖锐物品避免碰撞佩戴或摘取助听器的时候，请尽量坐在柔软的 ...

2015-5-4 15:08

老人保健
老年人吃什么可以治疗便秘

人上了年纪就容易便秘，那么老年人便秘怎么办，吃什么可以治老年人便秘呢？下面为您介绍吃什么可以治老年人便秘，看看吧。1、米汤蛋花汤原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。做法：先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后 ...

2015-5-4 14:34

老人保健
能使老人长寿的几种保健方法

近年来，随着我们医学科技的发达，人们要长寿还是很难。但是我们能在平时注意些行为习惯来帮助我们延长寿命。下面给大家介绍能使老人长寿的几种保健方法，供大家参考。每天清洁牙齿口腔保健能保持动脉的健康。纽约大 ...

2015-5-3 21:17

老人保健
老人性生活的注意事项有哪些

老年人虽然年纪大了，但是同样需要过性生活。但是老年人不比年轻人，老年人在过性生活的时候有哪些需要注意的地方呢?下面给大家介绍老人性生活的注意事项，供大家了解。性生活后注意休息有些人白天工作紧张繁忙，晚 ...

2015-5-3 20:53

老人生活
老人夏季养生要注意哪些事项

老年人的组织器官和生理功能慢慢衰退老化，稍不注意就会引起疾病。因此在炎热的夏季，老年人更应注重养生保健。对于老年朋友来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿哦。下面介 ...

2015-5-2 08:58

老人保健
日常老人要如何预防老花眼

老年人步入老年之后，身体的各项机能都大不如从前了，容易受到疾病的亲睐，老花眼就是其中最常见的一种。要想在老时远离老花眼，那么在年轻的时候就要学会如何预防老花眼。如何预防老花眼呢？下面就随小编一起来了解 ...

2015-4-30 14:11

老人保健
治疗老人胃胀的食疗方

老年人饭后胃胀吃什么好：食疗偏方1、苹果醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。2、杨梅杨梅，宜蘸盐少许食，止渴，活血，消痰，涤肠胃，除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可，为脯为干，消食 ...

2015-4-30 14:03

老人保健
老人尿血是什么原因

尿血是指血从小便排出，尿色因而呈淡红或鲜红，有时像洗肉水样色。小便中混有血液，有时可见血块，可以伴有尿痛，无尿痛的尿血患者应提高警惕，及时到医院就诊。尿血若还伴有尿急、尿频、尿涩或尿痛，有畏冷发热、疲 ...

2015-4-29 14:39

老人保健
老人补钙的误区都有哪些

补钙是为了让身体得到更好的护理，让身体更加的健康，但是补钙的方式若是不对的话只引让身体处在不良的症状中，特殊是老年人而言，所以对于老年人想要进行补钙的话一定要注意这么一些误区了，别让这么一些误区也出现 ...

2015-4-29 14:17

老人保健
老人意外跌倒时的急救方法

老人意外跌倒的三种状况1、仰天摔跌如果仰天摔跌，会引起头部着地，可能出现头部外伤，发生颅内血肿。头颅损伤可以当场出现神态变化、剧烈呕吐、耳鼻出血，也可以当时清醒如常，在数天甚至数月后再出现剧烈头痛、呕 ...

2015-4-28 14:12

老人保健
老年人需要过夫妻生活吗

老年人需要性生活吗？生活中人们会认为老年人对性生活的需求是慢慢的减退的，其实，老年人也是需要性生活的，因为老年人性生活会有很多的好处。美国的金赛性研究所的调查报告指出：正常的、有规律的、经常性的性交是 ...

2015-4-28 14:06

老人生活
八个步姿代表着你的健康问题

每个人都有自己独特的走路姿势，其实，不同的走路姿势可以反映出你的身体问题，下面我们如何通过8种走路姿势看身体健康。去看看如何从8种走路姿势看寿命的长短，从走路姿势看身体疾病。从走路姿势速度看寿命长短 8种 ...

2015-4-28 11:01

老人保健
老人保健老人养生有哪些原则

但是随着年龄的增长，老年人的身体肯定会有或这或那的困扰的，因此掌握科学的养生常识对于每一个老人而言都非常重要。保持平和的心态研究发现动不动就发火的人比正常人得心脏方面的疾病的机率要高出三倍。日常老年人 ...

2015-4-28 08:29

老人保健
60岁的老人该如何养生

有些人年轻时顾不上健康，透支身体，上了年纪后往往比同龄人要显老，60岁以上的老人更是如此。只有通过改变生活方式、饮食习惯，同时调整心态，才能减缓老化时钟的速度，让身体状况回归实际年龄，成为一名老当益壮的 ...

2015-4-27 16:03

老人保健
哪些不良心理会导致老人变老

老年人也是比较脆弱的人群，人到了暮年，常常会受到病痛的折磨。由于身体状况不佳，很多老年人都会产生一些不良的心理，这些不良的心理会严重影响到老年人的健康，能够加速老年人的衰老，因此老年人要特别注意控制自 ...

2015-4-27 14:32

老人保健
如何为老人选择合适的拐杖

拐杖的选择拐杖是骨折病人离床活动的支撑工具，选择质量好、扶手牢固、高度可调试、拐头有防滑装置的轻便拐杖，通常铝合金制品最佳。扶拐行走的原则与时机扶拐行走是下肢骨折病人功能锻炼的重要组成部分，因此扶拐下 ...

2015-4-25 07:55

老人用品
老人洗澡前先做好这些事情

1、补充足量水分浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩、心悸、胸闷等症状，十分危险。老人进浴室前最好补充足量水分。提前1小时， ...

2015-4-24 10:26

老人生活