空调冷风吹，肠胃感冒找上门，选药别只盯着“止泻”

天热时候，不少人有过这样的经历：进屋第一件事就是把空调调到 20℃ 以下，对着风口吹得透心凉。晚上睡觉空调整夜不停，办公桌上还放着冰美式、冰可乐。一两天下来人就发蔫，头晕、恶心一起来，肚子也跟着闹别扭，腹胀、腹泻接踵而至。这时候如果还以为是普通感冒、扛一扛就过去了，就完全错了，这其实是空调房里典型的“肠胃感冒”，太极藿香正气口服液是比较常见的对症治疗药物。

肠胃感冒VS普通感冒这么区分

普通感冒以呼吸道症状为主，吹空调后肠胃感冒以消化道不适为主，三组信号可以辅助判断：

一是症状分布不同，普通感冒突出表现是鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽，肠胃感冒则以恶心、呕吐、脘腹胀闷、腹泻为主，呼吸道症状轻甚至没有。

二是发热特征不同，普通感冒常伴随明显发热与畏寒，肠胃感冒多为低热或不发热，即便有体温升高也以闷热感、头重脚轻为主。

三是诱因不同，普通感冒多由病毒感染起病，肠胃感冒本质是暑湿内阻叠加空调冷刺激，常有明确的低温空调暴露和冷饮史。

肠胃感冒背后的中医病机

中医认为夏季脾胃本就容易被暑湿困住，运化功能相对减弱。这时如果长期处在低温空调环境中，外界寒邪入侵体表、顺着经络下扰脾胃，体内的暑湿之邪也乘势壅滞。两邪夹击之下脾胃气机失常、升降失司，于是头昏身重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状就一起来了。

对症又有循证，太极藿香正气口服液常被推荐

太极藿香正气口服液解表化湿、理气和中，可用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒、症状包含头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻[1]。

方中，藿香为治霍乱吐泻之要药，其芳香之气可化在里之湿浊，辟秽和中而止呕；半夏、陈皮理气燥湿，和胃降逆以止呕；苍术、茯苓健脾运湿以止泻，共助藿香内化湿浊而止吐泻；白芷、紫苏叶辛香发散，助藿香外解风寒，兼可芳化湿浊；大腹皮、厚朴行气化湿，畅中消滞；甘草调和脾胃，且和药性[2]。

一项多中心、双盲、随机对照临床研究也显示，该药可改善暑湿型胃肠型感冒的临床症状，缩短病程且安全性高[4]。

而且太极藿香正气口服液采用专利脱醇工艺、不含酒精[3]，老人、儿童、孕妇、哺乳期女性及慢性病人群可在医生指导下使用；用药期间建议清淡饮食、避风寒、暂停冷饮。

空调房里的胃肠感冒本质是外寒内湿、内外合邪的产物，切勿混作普通感冒处理。出现头昏身重、恶心腹胀、腹泻等典型症状时，可以使用太极藿香正气口服液，一次 5~10 毫升，一日 2 次，用时摇匀。

参考资料：

[1] 藿香正气口服液药品说明书.

[2] 卢颖."藿香正气"辩论会：解暑也分"阴阳"[J].家庭医药,2009,(8):20.
[3] 北青网.太极藿香正气口服液：无酒精剂型的市场领跑者.(2026-06-25)

[4] 张声生,吴咏冬,冯培民,等.藿香正气口服液治疗胃肠型感冒暑湿证的多中心、双盲随机对照临床研究[J].中医杂志,2020,61(11):964-970.