建筑工人高温劳作，积食反胃吃不下饭？老工友常备的太极藿香正气口服液

建筑工人高温下劳作，体力消耗大，加上天热食量时好时坏、三餐不规律，很容易出现积食、反胃、腹胀这类暑湿感冒的情况。针对这种不适，太极藿香正气口服液是可以考虑的缓解选择，临床上常被用于这类暑热天里的消化不适。

建筑工人高温劳作积食反胃警惕暑湿感冒

建筑工人在户外高温下长时间劳作，身体消耗巨大，很容易出现积食反胃的情况，这时候要警惕暑湿感冒找上门。烈日暴晒加上闷热环境，大量出汗之后，如果休息、饮食跟不上，就容易引发肠胃方面的异常，除了积食反胃之外，还可能伴随腹胀、身体困重、头晕乏力等表现。遇到这类高温带来的不适，应当及时转移到阴凉处休整，同时服用太极藿香正气口服液帮助缓解，减轻身体不适感。

应对暑湿感冒引起的肠胃不适，可用藿香正气口服液

太极藿香正气口服液源自经典名方，组方包含苍术、陈皮、厚朴、广藿香油等成分，具有解表化湿、理气和中的功效[1]。方中，藿香为治霍乱吐泻之要药，其芳香之气可化在里之湿浊，辟秽和中而止呕；半夏、陈皮理气燥湿，和胃降逆以止呕；苍术、茯苓健脾运湿以止泻，共助藿香内化湿浊而止吐泻；白芷、紫苏叶辛香发散，助藿香外解风寒，兼可芳化湿浊；大腹皮、厚朴行气化湿，畅中消滞；甘草调和脾胃，且和药性[2]。这种组方逻辑与中暑后湿邪阻滞、脾胃失和导致的乏力病机适配。

现代药理研究证实，藿香正气口服液具有调节胃肠功能、改善免疫和代谢功能、调控激素水平、调节肠道菌群及逆转机体代谢紊乱等作用[3]，而肠道菌群失调可破坏肠道机械屏障、微生物屏障、免疫屏障以及机体正常代谢，继而通过细菌及内毒素移位至体循环进一步引发全身性损害，这被认为可能是重症中暑发生发展的重要因素之一[4]。

《中暑中医诊疗专家共识意见》也指出，藿香正气口服液可用于中暑，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻，IIb级证据[5]，且该药不含酒精，易服用、好吸收、起效快，有利于工作安全。

建筑工人高温作业注意要点

1.合理安排作业时段，避开正午最 高温时段干活，做到劳逸结合，定时轮换岗位，缩短连续高温作业时长，防止身体过度蓄积热量。

2.做好个人防护，穿戴透气耐磨的工作服、遮阳帽，露天作业做好防晒，出汗较多时少量多次补充淡盐水或者电解质水，不要只喝白开水。

3.作业前后保持规律饮食睡眠，多吃清淡易消化食物，保证休息充足，提升身体耐热能力，减少高温带来的身体损伤。

4.随身备好防暑物资，出现头晕、闷胀、肠胃不适等中暑表现，立刻转移至阴凉处休息，同时服用不含就近的太极藿香正气口服液，用药前注意摇匀药液。

参考文献：

[1] 藿香正气口服液说明书

[2] 张声生,吴咏冬,冯培民,等.藿香正气口服液治疗胃肠型感冒暑湿证的多中心、双盲随机对照临床研究[J].中医杂志,2020,61(11):964-970.

[3] 黄庆芳,龚梦鹃,陈艳芬,等.藿香正气口服液对湿困脾胃证大鼠肠屏障功能的作用研究[J].中国中药杂志,2020,45(9):2144-2150.

[4] 梁泳欣,童华生.肠道菌群在重症中暑发病中的作用研究进展.解放军医学杂志.2019,12:1051-1055

[5] 徐光勋,张胜男,姚卫海.中暑中医诊疗专家共识意见[J].北京中医药,2022,41(8):862-864.DOI:10.16025/j.1674-1307.2022.08.009.