药膳食疗_中医_非凡康网

药膳食疗

中药放凉了再喝

传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的，仅服法就有十多种，具体到药水温度就有三种：温服、热服和凉服。一般的中药汤剂应该温服，即药汤煎煮后立即滤出。在常温下晾至30℃~37℃时再喝;丸、散类的中成药应该温 ...

2012-7-11 17:29
芝麻油加菠菜有润肠通便之效

加法组★西红柿+高温=保护心脏番茄富含番茄红素，番茄红素可以保护心脏、抗氧化、抗紫外线、抗癌，还可减少患冠心病、糖尿病的几率。番茄生吃可补充维C，但要补充番茄红素的话则需要加热熟食，因为加热可使番茄中的 ...

2012-7-11 17:25
夏季预防中暑喝口醋

醋能帮助消化，利于吸收，促进含钙物质析出钙离子;调节体内酸碱平衡，减轻和消除疲劳;增强胃肠道的杀菌能力，增强肝脏机能;扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。此外，还能美容护肤。食醋中含有丰富的氨基酸、 ...

2012-7-11 15:20
夏季吃排骨莲藕鲜汤消暑

排骨莲藕鲜汤选料：小仔排、新鲜莲藕、生姜、花雕、细葱、食盐。做法：1、小仔排用清水冲洗干净后，入凉水锅，大火焯一遍，去血水;待水沸腾后，大火继续3分钟，再捞出，冲洗干净，沥干待用。2、砂锅内坐入开水，放入 ...

2012-7-11 15:09
一周就能补回来的补肾秘方

星期一：杜仲炖羊肉中药：杜仲功效：补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精羊肉壮阳早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强 ...

2012-7-11 11:05
减肥茶要怎么泡才有效

乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功 ...

2012-7-10 15:36
夏季吃这些菜不宜放味精

拌凉菜不宜放味精因为味精在温度为80℃100℃时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜的温度偏低，味精难以发挥作用，甚至还会直接粘附在原材料上，无味且扫兴。如果做凉菜时非要放味精，宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉 ...

2012-7-10 15:29
吃芹菜的养生营养价值

芹菜具有较高的药用价值其性凉，味甘，无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用。多吃芹菜还可 ...

2012-7-10 15:24
夏季喝鸭汤有哪些好处？

鸭肉，性寒凉，味甘咸，可入脾、胃、肺、肾经，具有滋阴补虚、养胃利水的功效。鸭肉的吃法众多，在夏季里，最好吃法还是熬制成鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。金银花水鸭汤原料：金银花25克 ...

2012-7-10 11:19
山药治疗失眠的食疗方

【原料】山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒。猪网油(碗口大)一张，熟猪油15克，白糖200克，桂花卤、水淀粉各适量。【制作】山药洗净煮熟，冷后剥去皮，切3-4厘米长的段，再顺长剖为4片;蜜枣用热水洗净，切成两半 ...

2012-7-6 16:44
常吃海带的四大好处

中医认为，海带含有多种益于机体的营养及药用成分，性味微寒，有利水消肿、消痰平喘、祛脂降压等功效，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆等病症的发生，具有极佳的保健作用。1、海带是碱性食品，含钙量高 ...

2012-7-6 16:38
月经过少红花泡酒

那么月经过少是由什么原因导致的呢?中医认为主要是以下几种原因。第一，血虚。由于生理上的差异，相对于女性而言，产生血虚的可能性更大。女人天生敏感和思虑过多，因此容易伤肝，而肝为血库，负责血液的储藏、调节 ...

2012-7-5 16:58
关于喝药酒的三个误区

误区1：喝药酒有助入睡?所谓药酒是在酒中混合药材浸制而成，因此药酒包含酒和药物的双重功效，主要作为药用。中医一般把药酒分为滋补类保健药酒和治疗性药酒两种。治疗性药酒主要用于治疗风湿疼痛、跌打损伤或体虚补 ...

2012-7-5 16:53
自制药酒的方法

自己泡药酒虽好，但是要掌握宜忌：药酒的制作有冷浸、热浸、渗漉和回流热浸四种方法。民间通常采用冷浸法，即将药材与白酒共置于密闭的容器内，室温下浸泡，定期搅拌，一般浸渍30天以上。常见的有舒筋活络酒、胡蜂酒 ...

2012-7-5 16:48
中药泡酒需警惕有毒药材

专家指出，好的药酒可以起到强壮身体的保健作用，但是家庭自制药酒如果调配不当的话，则很可能会适得其反，损伤身体乃至危及生命。四类中药需警惕医师强调，在泡酒过程中有四类中药需要特别留意，因为近几年来因这四 ...

2012-7-5 16:45
药酒内服外用需适度

1.服用量要适度。服用药酒，要根据人的耐受力，一般每次可饮用10～30毫升。每日早晚各饮1次。或根据病情及所用药物的性质和浓度而调整。总之饮用不宜过多，要按要求而定。平时习惯饮酒的人服用药酒的量可稍高于一般 ...

2012-7-5 16:42
泡药酒的正确方法

俗话说酒乃百药之长，酒本身也有药的作用;而且，酒可以把药材中脂溶性、水溶性的有效成分全部溶出，在很大程度上提高了药效。酒借药势、药借酒力，酒和药能互相提高作用。如果说平时单用药时能发挥三分药力，那么在 ...

2012-7-5 16:40
灵芝泡酒有哪些药用功效

1.灵芝泡黄酒配方：灵芝90克，黄酒500毫升;制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用;用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升;功效：本品性温、味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、 ...

2012-7-5 16:38
闭经的原因及药酒调理方法

闭经多因血虚肾虚明代张景岳将闭经的原因分为两类，一类是血枯闭经，另一类是血隔闭经。血枯闭经就是指因为肾虚或血虚，体内造血不足，血海不能按时满溢而出现空虚的情况，导致无血可下，发生闭经。这就好比是河流灌 ...

2012-7-5 16:35
腰椎间盘突出症的治疗方法

药酒帮你治腰椎间盘突出症1、乌藤酒：【药物组成】：生川乌35克，生草乌35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，当归35克，五加皮35克，海风藤35克，乌梅2个，白酒1500毫升，冰糖100克，红糖l00克。【做法】：将前8味水煎2小 ...

2012-7-5 16:26