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药膳食疗

多喝水多运动夏日祛暑排毒3妙招

夏天气温高，湿度大，如果不注重防暑降温，很容易出现中暑等身体不适症状。推荐一些夏天消暑的好方法。1、喝碗绿豆苡仁粥夏天湿气大，除了要少吃冰冷油腻的食物外，还应多喝一些糖粥类的食物，绿豆薏仁粥就是一道上 ...

2015-7-5 08:23
清热生津的三款豆腐汤做法

一、丝瓜豆腐煲材料：猪瘦肉50克，豆腐250克，丝瓜250克调味料：清汤，葱花，黄酒，盐，水淀粉做法：1、瘦肉洗净，切薄片，加水淀粉、黄酒、盐抓匀，豆腐切成块，丝瓜洗净切成条。2、清汤倒入锅中，放入豆腐，大火煮 ...

2015-7-2 16:35
桔梗的治病功效及食疗方

桔梗的治病功效及食疗方桔梗，又称白药，梗草，根的大小如小指，黄白色，春季生苗，叶子像杏叶，四叶对生，6、7月份的的时候开紫绿色小花，花像牵牛花，8月采根。中医认为，桔梗味辛，性温，有小毒，具有利五脏肠胃 ...

2015-6-30 18:21
半夏的治病功效及食疗方

半夏的治病功效及食疗方半夏，二月长苗，长一茎，茎的顶端有三片叶子，为浅绿色，很像竹叶，长在江南的半夏叶子则像芍药叶，根下相重，上大下小，皮黄肉白。五、八月采根。半夏，又称地文，水玉，味辛，性平，具有燥 ...

2015-6-30 17:20
吃西瓜降血压是误读来看看夏季降压食物

西瓜是夏季最常见的水果，有研究称肥胖人士服用西瓜萃取物后血压降低了，看来这个消息很多人认为吃西瓜能降压，那么，吃西瓜真的能降压吗?吃西瓜能降压吗西瓜萃取物降压，不代表光吃西瓜就能降压专家介绍说，吃西瓜 ...

2015-6-30 10:13
茴香的治病功效及食疗方

茴香的治病功效及食疗方茴香，三月生叶，极疏细，五月茎变粗，高三四尺，五六月份开花，花像黄色的蛇床花，宁夏出产的为大茴香，其它地方茴香比较小，称为小茴香。茴香又称八角珠，中医认为，茴香味辛，性平，具有理 ...

2015-6-29 20:37
泥鳅的治病功效及食疗方

泥鳅的治病功效及食疗方泥鳅，主要生活在湖池里，形体比较小，只有三四寸长，有点像鳝而小些，泥鳅头是尖的，没有鳞，颜色青黑，浑身都有黏液。泥鳅又称鱼鳅，中医认为泥鳅味甘，性平，无毒，具有醒酒、暖中益气的功 ...

2015-6-29 18:41
木香的治病功效及食疗方

木香的治病功效及食疗方木香，呈圆柱形或半圆柱形，长5-10厘米，表表面黄褐色至灰褐色，有明显的纵沟、侧根痕，不易折断，断面为灰褐色或者暗褐色，木香气香特异，味微苦，香气浓、油性大、条匀者为佳。木香，又称南 ...

2015-6-29 18:10
夏天心烦就喝点养心汤

夏天心烦要养心夏季养生先养哪个脏腑?中医讲究四时养生，因此夏季养生也有自己的独门秘方。在夏季，与养生关系最密切的脏腑就是心，夏季宜养心。夏季养心为何必不可少，在传统中医和现代医学中均有阐述。中医指出， ...

2015-6-29 14:34
孕妇安胎四款中医药膳

一、葡萄饮材料：白糖适量，葡萄250克做法：将葡萄洗净后剪碎，放进锅里，倒入适量清水，煎汁，然后加入白糖调味，代茶饮用。功效：利小便，补气血。中医认为，葡萄味甘酸，性平，加水煎汁饮用具有利尿、强心、除烦 ...

2015-6-26 16:31
惊！这些食物居然是催情剂

日常生活中有一些食物是天然的催情剂，有助人们提高性趣。下面为大家推荐的一些食物，它们本身含有调动情欲的成分，可以刺激人的感官从而具有催情功能，比如其外观、吃起来的感觉等，伴侣们可以试着用以下一些食物帮 ...

2015-6-26 13:04
补肝益肾的三款鱼汤食谱做法

一、淮杞水桂鱼材料：甲鱼500克，去核红枣7个，枸杞子25克，山药100克调味料：清汤，葱姜汁，黄酒，盐做法：1、甲鱼宰杀干净，放沸水里汆烫，捞出洗净，山药洗净，切块，红枣、枸杞洗净；2、取砂锅，放入山药、甲鱼 ...

2015-6-24 17:39
夏季开胃三食谱做法

一、蒜薹炒牛肉材料：胡萝卜20克，蒜薹段100克，牛肉片300克，笋片适量调味料：水淀粉，胡椒粉，味精，色拉油，味精，料酒，盐，姜，蒜做法：1、牛肉片加入水淀粉、料酒、盐，搅拌均匀;2、油锅烧至三成热，倒入牛肉 ...

2015-6-23 17:29
夏季吃无花果的食疗功效

中医认为，无花果性平，味甘;入肺、脾、大肠经。具有健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣等疾病。盛夏时节，无花果熟透后，绵甜糯软，口感甚好，且营养丰富 ...

2015-6-23 10:50
长期吃素真的有益健康吗

随着人们生活水平的提高，饮食水平也得到了很大的提高，鱼肉是天天有，但是各种疾病也变多了，这个时候很多人提出了素食养生，提倡吃素，那么，长期吃素有利于养生吗?大鱼大肉的日子多了，身体鸣响警报的次数就渐渐 ...

2015-6-23 10:09
润肺的三款滋补药膳做法

一、萝卜沙参百合汤原料：百合25克，口蘑30克，胡萝卜1根，青萝卜100克，沙参15克，牛腩肉200克调味料：料酒，盐，八角，葱姜做法：1、百合沙参洗净，胡萝卜、青萝卜去皮洗净，切块，口蘑洗净，切十字花刀；2、牛肉 ...

2015-6-18 16:17
艾叶泡酒配方大全

艾叶是民间最常用的中草药之一，药用价值高。艾叶味苦性温。具有，寒止痛，温经止血的功效的。一般用于月经不调，体寒等症状.另外可以用于皮肤湿疹，对于关节炎，腰腿疼痛，风湿骨病有一定的疗效。艾叶泡酒是其中一 ...

2015-6-18 09:46
中医养颜润肤的三款药膳食谱

一、五味斋材料：云耳10克，金针菜40克，豆腐干2块，粉丝100克，青瓜2根，调味料：虾米、姜适量，胡椒粉，盐，麻油做法：1、虾米、云耳放热水里浸发，金针菜洗净也用温水浸泡，青瓜洗净，切斜片，豆腐干放进沸水里焯 ...

2015-6-17 17:01
夏天喝18款清肺润燥茶

夏天要多喝些清肺润燥的茶，这些茶饮可以帮助你赶走夏季的燥热、生津润喉，那么，喝什么茶可以起到这些作用呢?下面我们来看看清肺润燥的茶饮。清肺润燥茶1、蜂蜜柚子茶柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火 ...

2015-6-17 14:53
治疗女性痛经的药酒配方大全

药酒是中医的特色之一，喝药酒可以起到养生治病的功效，女性常见的痛经病症，也可以通过喝药酒来治疗，那么，治疗痛经的药酒有哪些呢?气血不足型1、归芪酒：当归、黄芪各150克，大枣100克，黄酒1500毫升，热浸法制取 ...

2015-6-16 15:00