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药膳食疗

四款当归补血食谱男女都可以吃

当归，是我们很熟悉的一种中药材，很多人认为当归是女人吃的，男人不可以吃，其实当归男女都可以吃。中医认为，当归性温，味甘、辛，是补血的好药材，它具有活血止痛、补血调经的作用，另外，还可以润肠通便、防治老 ...

2014-8-28 16:22
滋阴润肺五款养生食疗偏方

1、百合生地人参汤材料：百合、生地、人参、麦冬、百部、熟地黄、桔梗各取9克，贝母、白芍各取10克做法：将说有材料放进锅里，加水煎煮，去渣取汁食用方法：饮汁，每天1剂，分两次饮用功效：滋阴润肺2、桑叶桔梗汤材 ...

2014-8-26 16:02
治疗腋臭2款食疗偏方

腋臭与遗传有很大关系，父母有腋臭，孩子十有八九也有腋臭，这种难闻的气味让患者很困扰，想要去除腋臭，首先要注意自己的卫生，天热的时候要勤洗澡，穿透气的衣服，另外，可以试一试食疗偏方。食疗偏方一、枇杷叶绿 ...

2014-8-22 15:28
祛黄褐斑四款食疗偏方

黄褐斑，是女性常见皮肤问题，多发生在中青年女性身上，特别是孕期的女性。黄褐斑是一种淡褐色活黄褐色的斑，这种斑形状不规则、但是边界清晰，主要分布在眼部周围、鼻部、两颊、额部等。它是一种色素沉着性疾病，中 ...

2014-8-20 14:57
祛雀斑三类食疗偏方

食疗偏方1、合欢花茶材料：合欢花6克，白糖一些做法：把合欢花洗净，放在茶杯里，用沸水冲泡即可食用方法：喝茶，每天2-3次功效：治疗由于肝郁气滞、气血虚弱造成的雀斑食疗偏方2、苍耳子方材料：苍耳子适量做法：把 ...

2014-8-19 16:05
治疗痤疮三款食疗偏方

治疗痤疮食疗偏方食疗偏方1、海带红糖汤材料：海带、红糖、绿豆各50克做法：海带、绿豆洗净，海带切段，都放入锅中，再倒入一碗水，煲到绿豆烂熟后加红糖，搅拌均匀食用方法：喝汤，食海带、绿豆功效：能有效改善皮 ...

2014-8-19 15:50
秋季三款滋补养生汤做法

一、田螺老鸭煲食材：老鸭1只，田螺500克，姜、葱一些调味料：盐、味精、料酒做法：1、田螺买来后先用清水浸泡48个小时，等泥沙吐净后取螺肉，清洗干净备用；2、老鸭清理干净，放沸水汆烫一下，捞出备用；3、鸭腹中 ...

2014-8-12 15:03
夏季养生喝什么汤夏季养生靓汤推荐

夏季养生靓汤第一：白萝卜汤中医方面认为，白萝卜性凉，具有清热以及化痰的作用，日常生活中对于治疗痰多咳嗽以及胸闷气短还有腹胀非常好的效果。做法：将新鲜的白萝卜准备好，然后去皮之后洗干净然后切丝备用，放入 ...

2014-8-12 13:49
秋季养生食谱之煎蛋白菜虾仁汤

秋季养生食谱之煎蛋白菜虾仁汤炎热的天气可能很多人都想不到现在已经是立秋时节，立秋是夏季与秋季的过渡季节，告诉我们炎热的夏季就要过去，即将迎来凉爽的秋季。秋季天气比较干燥，身体会出现一些不适，比如口干、 ...

2014-8-8 15:22
心脑血管疾病患者饮食禁忌

对于这些慢性疾病来说，想要令身体恢复健康是急不来的，而是应该慢慢的调养。另外，很多慢性疾病并不是所吃什么药、打什么针就能够恢复健康的，而是应该从饮食方面着手调养，这样才能够有效的控制疾病的发展。从饮食 ...

2014-8-1 10:35
放射性物质工作者三款食疗偏方

一、山楂绿豆汤食材：绿豆40克，山楂、扁豆各20克，厚朴花6克调味料：鸡粉、盐、葱做法：1、绿豆、山楂、扁豆温水浸泡，泡软后放锅中煮熟；2、加厚朴花，小火煮一会，加鸡粉、盐、葱调味即可。食疗功效：绿豆具有解 ...

2014-7-31 17:20
体力劳动者三款养生食谱

一、牛肉蔬菜汤食材：西芹200克，洋葱、土豆、番茄各50克，牛肉500克，牛骨500克，葱、姜适量调味料：盐、料酒做法：1、食材清洗干净，土豆去皮，西芹切段，牛肉切大丁；2、锅加水，放入牛骨、葱姜，大火煮开，放剩 ...

2014-7-31 16:59
宝宝三款养生食疗方

一、鸡蛋面片汤食材：鸡蛋4个，面粉400克，菠菜200克调味料：盐、味精、酱油、香油做法：1、取小盆，倒入面粉，加鸡蛋液和成面团，擀成薄片，切成小块；2、菠菜清洗干净，用沸水汆烫下，切末备用；3、锅加水，煮沸， ...

2014-7-31 15:54
老人防病三款养生食疗方

一、山楂墨鱼煲食材：山楂50克，墨鱼100克，猪脚1只，姜片、葱花适量调味料：盐、鸡粉、料酒、酱油适量做法：1、先处理墨鱼。锅加水，放墨鱼煮沸，焖半天，切成小块，加白酒腌渍10分钟；2、山楂放清水浸半天，猪脚清 ...

2014-7-31 15:23
成熟男性三款养生食疗方

一、西湖牛肉羹食材：牛肉末150克，鸡蛋清2个，熟青豆仁100克调味料：a、香油、料酒各1匙，水淀粉适量；b、盐半匙，鸡粉1匙，白胡椒粉适量做法：1、水淀粉、牛肉末混合搅拌均匀备用；2、料酒爆香锅后，加适量清水、 ...

2014-7-31 14:57
久坐工作者三款养生食疗方

久坐工作者养生食疗方一、红薯南瓜汤食材：南瓜150克，红薯200克，姜2块调味料：冰糖50克做法：1、南瓜洗净，去皮、去籽，切块；红薯洗净，去皮切块，方清水里浸泡30分钟备用；2、倒5杯清水到煲中，加入红薯、姜块， ...

2014-7-31 11:16
脑力劳动者三款养生食疗方

脑力劳动者养生食谱一、黄花健脑汤食材：干黄花30克，猪小排500克，姜2片调味料：盐1匙，料酒1匙做法：1、排骨清洗干净，放入沸水中汆烫，去血水，捞出冲洗干净，放入炖盅，淋上料酒、加姜、7碗开水，蒸20分钟；2、 ...

2014-7-31 08:47
成熟男性养生食谱之山药枸杞狗肉汤

成熟男性养生食谱之山药枸杞狗肉汤作为家庭支柱的男性，需要承担着养家糊口的责任，上要照顾老人，下要教育子女，家庭、工作的双重压力，很容易让身体出现问题，这个时候如果再不注意保养，身体就会被打垮。现在男性 ...

2014-7-31 08:42
熬夜者两款养生食疗方

一、杏仁枸杞银耳煲食材：杏仁少许，枸杞适量，银耳1朵，荸荠300克调味料：冰糖做法：1、银耳用温水泡一泡，去掉蒂洗净，用沸水泡发，放锅中煮熟后关火，凉一会儿备用；2、荸荠削皮，洗净后切薄片，杏仁去衣，放沸水 ...

2014-7-29 17:21
夏季清热解毒的食疗

清热解毒的食疗第一：汤粥保健身体补充水分夏季天气炎热，所以身体变得非常爱出汗，这样虽然能够有效的降低温度，但是身体也容易出现水分大量流失的情况，所以日常的饮食应该多吃一些具有丰富水分的食物，常见的有粥 ...

2014-7-29 14:03