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药膳食疗

经常失眠吃这7种食物能助眠

很多朋友反应，夏季容易出现失眠的情况，专家认为，出现失眠失眠的原因有很多，但是生活中也有不少助眠食物，下面我们就来了解下吃什么能助眠。经常失眠吃这7种食物小麦小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神 ...

2016-6-22 09:14
夏季使用陈皮竟有这4个功效

自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生保健药，一两陈皮一两金就是对陈皮的赞誉，今天小编就要来给大家介绍4种陈皮的功效，赶紧来了解下吧。使用陈皮竟有这4个功效清肠取番泻叶10~15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分 ...

2016-6-21 09:36
吃杨梅有讲究这些宜忌不能忘

吃杨梅有什么讲究呢？喜欢吃杨梅的朋友可不一定都知道，下面就跟着小编一起来了解下如何正确吃杨梅吧。杨梅不能与这些食物一起吃杨梅不能和牛奶一起吃众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏 ...

2016-6-21 09:25
警惕！牛奶不能与这4种食物搭配

不少朋友会在早饭时间喝一杯牛奶，吃一颗鸡蛋，但事实上这种做法是不健康的，此外牛奶还不宜与其他3种食物进行搭配，下面我们就来了解下。牛奶不能与这4种食物搭配牛奶+鸡蛋专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋 ...

2016-6-20 09:10
夏季养肝怎么做中医推荐5款药粥

养肝要从饮食下手，不过很多朋友都不了解夏季养肝吃什么好，今天小编就给大家整理了5款适合夏季服用的养肝粥，赶紧来了解下吧。5款药粥适合夏季养肝枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子， ...

2016-6-17 10:02
红茶不能这样喝 6个禁忌要遵守

有朋友说，夏季适合喝绿茶，但是中医认为，红茶更适合体虚的人喝，所以今天小编就来给大家讲讲怎么正确喝红茶。喝红茶有6个禁忌1、新茶放置再喝由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇 ...

2016-6-17 09:45
夏季易发腹泻 4款食物让你恢复健康

夏季气温高，人们喜欢吹空调吃冷饮，这个时候就很容易出现肠胃不舒服，腹泻的情况，今天小编要给大家推荐4款饮食，它们可以很好的治疗腹泻哦。4款食物治疗腹泻洋葱洋葱是很好的杀菌食物，能够保护我们的肠胃，减少腹 ...

2016-6-17 09:03
鸡爪梨怎么吃鸡爪梨的吃法有哪些

鸡爪梨的吃法有哪些鸡爪梨鸡肝材料：干鸡爪梨2枚，黄鸡肝1具。做法：先将鸡爪梨杵成细末备用;鸡肝洗净，用刀切十字刀花，盛于盘中，撒上鸡爪梨末，适量精盐，入笼中蒸20分钟取出食用。鸡爪梨猪肺汤材料：鲜鸡爪梨120 ...

2016-6-15 13:50
中医提醒：3种水果加重老胃病

有朋友会问，水果不是对人体有益的吗？怎么会加重胃病？这是因为有些胃病患者不适合吃某些水果，那么有哪些水果不适合有胃病的人吃呢？下面就来了解下。3种水果加重老胃病山楂会导致胃结石很多人觉得山楂开胃，酸甜 ...

2016-6-15 09:13
夏季如何清热降火推荐3款食疗方

清热降火吃什么好？相信很多朋友都还是不太了解的，今天小编要给大家推荐3款清热降火的食疗方，赶紧接着往下看吧。夏季清热降火吃3款食疗方清炒山药片材料：山药、胡萝卜、葱、鸡精、食盐。做法：1、山药去皮切成片 ...

2016-6-15 09:02
鸡爪梨泡酒配方鸡爪梨怎么泡酒

鸡爪梨泡酒配方【用料】：鸡爪梨干2枚，低度烧酒500毫升。【做法】：先将鸡爪梨洗净，用刀切开，浸人烧酒中，密封，1周后启封饮用，每日2次，每次20毫升。【特点】：本酒具有祛风胜湿的功效，适宜于风湿性关节炎患者 ...

2016-6-14 14:00
夏季如何健康吃烧烤 12个事项要注意

夏季，不少朋友在下班之后会约上三两好友到烧烤摊上聚餐，这个时候再来瓶啤酒或者碳酸饮料真是再舒服不过的事情了，不过常吃烧烤对身体有害，今天我们就来了解下如何健康吃烧烤。夏季健康吃烧烤12个事项要注意1、啤 ...

2016-6-14 09:41
中医饮食养生推荐吃“三黑三白”

什么是三黑三白呢？三黑指的是蘑菇、黑木耳、黑米，三白则是盐、糖、脂肪，为什么中医认为要吃这6款食物呢？下面就一起来了解下。三黑三白最养生蘑菇蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养 ...

2016-6-14 09:02
夏季推荐吃点醋吃醋有这5个好处

夏季天气炎热，很容易引发肠道疾病，这个时候多吃一点醋就能解决身体上的小毛病，此外，夏天吃醋还有5个好处，今天就一起来学习下。夏季吃醋有这5个好处①开胃：刺激胃酸分泌，健脾开胃，促进食欲；②抑菌：在饮食中 ...

2016-6-13 10:01
夏季宜吃西瓜但有10个禁忌不能犯

西瓜作为水分含量很高的一种水果，在夏季特别受到欢迎，但是你知道吗？夏季吃西瓜有10个禁忌，今天就让小编带你来学习下。夏季吃西瓜有10个禁忌不能犯1、西瓜必须洗干净才可以吃西瓜须洗净后，用干净刀切开食用，切 ...

2016-6-13 09:47
6种食物最适合夏季当作家常菜

众所周知，苦瓜跟冬瓜是夏季最适合吃的瓜类食物，那么除了这两种食物还有什么食材适合夏天吃呢？作为吃货的你还不接下往下看。6种食物最适合夏季当作家常菜1、茄子夏季也是茄子上市的季节，茄子的紫色皮中含有丰富的 ...

2016-6-12 10:08
想要红润气色四道药粥不能错过

今天要给大家介绍的是4款用花朵做成的药粥，无论是男性还是女性，常吃这些药粥都可以让身体变得更健康，脸色也会一天比一天更红润。红润气色不能错过四道药粥1、茉莉花粥茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉 ...

2016-6-12 09:03
端午时节多饮雄黄酒易中毒

多饮雄黄酒易中毒雄黄，作为药用，历史悠久，其药性辛苦、温，有大毒；归肝、胃、大肠经；主要是外用于杀虫、解毒，治疗痈肿疔疮、湿疹疥癣、蛇虫咬伤。雄黄的主要化学成分是有毒的二硫化砷，加热后经化学反应变成三 ...

2016-6-11 09:18
夏季食欲不振推荐8种开胃食物

众所周知，夏天吃一些酸酸甜甜的小零食会让胃口变好，那么生活中有什么食物可以起到开胃的作用呢，下面不如就跟着小编一起来了解下吧。夏季食欲不振吃8种开胃食物1、番茄西红柿备受推崇，而今亦蔬亦果，所含的苹果酸 ...

2016-6-8 09:31
夏季容易腹泻 6种食物预防腹泻最有效

在夏天，因为天气炎热所以不少朋友都愿意多吃一点冷饮来降温，这个时候就容易引起腹泻，那么预防夏季腹泻有什么方法呢？下面小编就要给大家推荐6种食物。6种食物预防腹泻最有效1、酸奶腹泻，和肠道菌群失调有密切关 ...

2016-6-8 08:56