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药膳食疗

柠檬有什么食疗功效？柠檬泡水喝有哪些要注意的？

在中医学上，柠檬有生津止渴、消暑祛暑的功效，还能健胃、止痛、疏滞，常喝柠檬水杜宇高血压、心肌梗塞的人有很好的改善功效。柠檬的食疗功效具体表现在下面这些方面。1. 生津止渴、开胃解暑柠檬味酸，有生津止渴、 ...

2019-7-1 14:39
安神清心中药朱砂的几大功效

中医上说，朱砂性微寒，味甘，归心经，有清心明目、镇惊安神、清热解毒等作用可以用在治疗失眠多梦、小儿惊风、心悸易惊、癫痫发狂、口舌生疮、头晕眼花、疮疡肿毒等疾病。具体功效表现如下：1. 安神镇惊朱砂有镇惊 ...

2019-7-1 14:39
阴虚吃什么食补多吃它们有助滋阴

如今出现阴虚问题的年轻越来越多了，年纪轻轻的，整天一副精神不振的样子，实在是不好。建议有阴虚问题的人们，要尽早调理改善，比如说多吃滋阴的食物。不知道有哪些食物滋阴的话，建议往下认真看一看。阴虚吃什么食 ...

2019-7-1 09:11
天气炎热夏天喝什么茶比较解暑

炎热的夏季让人心情烦恼不安，感觉吃啥喝啥都没什么味道。那么夏天喝什么茶比较解暑呢？有哪些品种可以选？夏天喝什么茶解暑1、乌龙茶夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适 ...

2019-6-29 08:15
总是咳嗽有痰雪梨的多种吃法帮你润燥止咳

一般来说，会引起咳嗽的原因有肺热、咽喉炎、感冒、上火等等，若是咳嗽还带有痰，总会让人感觉难受难忍，有时候咳嗽还会影响人的休息，对正常的休息造成影响，让人寝食难安。想要远离咳嗽，就需要吃一些润肺止咳的药 ...

2019-6-24 09:21
喉咙黏腻有痰咳不出来该怎么办？

有过相同经历的人应该都知道，喉咙有痰却怎么咳都咳不出来的感觉真的很难受，喉咙有痰会让人感觉有异物感，黏腻发痒，让人总是忍不住想要咳嗽。痰多的原因有很多，比如脾虚、湿热、鼻炎、感冒等，而导致咳痰不出的原 ...

2019-6-24 09:06
定期排出体内毒素才健康可以多吃这些食物

人体每日摄入的食物，会在体内经过各种脏器吸收所需营养，剩余的物质就会变成废物排出体外，但是由于脏器运行复杂，总会有那么一些废物无法正常排出体外而堆积在体内，形成所谓的毒素，影响人体的健康，因此通过一些 ...

2019-6-21 10:43
如何补气补血可喝这些养颜茶

气血不足对人体的伤害非常大，尤其是对于女性来说，危害更多，所以平时要注意补气补血。想要养出好颜色，可以试试这些养颜茶。1.红枣枸杞茶将红枣洗净掰开，和枸杞一起冲入开水焖盖五分钟后饮用，可以多次冲泡，味道 ...

2019-6-21 10:39
花草泡茶保健养生哪些花茶适合你？

时下流行了一股养生潮，特别是在吃喝方面，总想着怎么吃才更养生，从养生菜、养生汤、养生茶到养生操、养生温泉、养生馆，种种养生，不一而足。也有很多年轻人一边用保温杯泡着枸杞茶，一边不加节制的熬夜，也就是所 ...

2019-6-18 13:59
肾虚补肾哪些食物补益效果好？

肾虚男女都会，只不过表现略有不同。共同点是都会表现为腰膝酸软、性欲低下、疲乏无力，男性肾虚常见症状有脱发、失眠、遗精、不育，女性则表现为容颜早衰、肤色暗沉干燥、易长色斑、乳房下垂、月经不调等。尽管表现 ...

2019-6-18 13:58
夏季没事喝点绿豆汤能带来4个好处

在潮湿炎热的夏季，很多人没有食欲，会选择喝点绿豆汤来清热解暑，而且做法简单方便，成为很多人喜欢的饮品。在夏季大汗淋漓能够喝上一碗清凉的绿豆汤，可以说是一件很凉爽且享受的事情。其实绿豆不仅能够清热解暑， ...

2019-6-15 09:12
夏季为何吃西瓜只因它有4个好处

西瓜是夏天最常见的水果，也是人们最喜爱的水果，下热天捧个西瓜吃是种享受，那么，夏天吃西瓜有什么好处呢?夏天吃西瓜要注意什么?西瓜的功效：1、解暑气盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡，疲惫乏力， ...

2019-6-15 09:12
芦荟清肝泻下还美容怎么用效果更好？

芦荟是比较常见的植物，它不仅是用来观赏，还有很好的药用价值。中医上称芦荟归肝经和大肠经，能起到清肝降火、杀虫泻下的功效，对于热结便秘、肝经实火、小儿疳积等症状有治疗功效。而日常生活中，很多人会将芦荟用 ...

2019-6-14 13:20
夏日吃苦瓜能清热解暑怎么做味道更好？

苦瓜是夏季的当季食物，从中医角度来说，苦味的食物大多能够清热降火，夏季气温高热，人也很容易上火中暑，因此吃些苦味的食物有助于消暑降火，而作为当季食物的苦瓜就非常适合夏季食用了。从功效上来看，苦瓜味苦性 ...

2019-6-14 13:20
陈皮功效多与陈皮有关的药膳有哪些？

脾胃不好，会引发很多问题，食欲不振、消化不良都是轻的，脾胃不好会让体内的运化系统受到阻碍，从而影响营养的吸收以及身体废物的排出，从而出现营养不良、湿气过重、火气过旺、气血不畅等等诸多问题。俗话说，人是 ...

2019-6-14 13:20
这6种食物没煮熟小心吃了会中毒

现在很多人在饮食上面都流行生吃，或者是吃7分熟的，因为他们觉得这样的话，才能够充分吸收掉营养，并且吃起来也是比较美味的。然而小编要在这边跟大家说，如果有些食物没有煮熟再吃的话，则是会引发食物中毒的情况 ...

2019-6-12 13:43
蜂蜜水好处多 6类人却不能喝

蜂蜜是一款非常常见的滋补品，在夏季的时候，很多人都习惯拿蜂蜜来泡水喝，通过食用蜂蜜来滋补身体，另外蜂蜜还具有美容养颜跟排毒的效果，所以懂得养生的女人，每天基本都会喝一杯蜂蜜水。但是蜂蜜水虽然好处有很多 ...

2019-6-12 13:43
夏季适宜喝绿茶降火消暑还减肥

喝茶，是中国极为普遍的饮食习惯，也有着深远的文化底蕴，古往今来各类与茶有关的名人轶事流传在民间，而茶的种类也多种多样，体系繁杂，而根据类型不同又分为红茶、白茶、黑茶、绿茶、青茶、黄茶等等，喝茶除了有附 ...

2019-6-12 09:33
罗汉果茶能止咳罗汉果的吃法有哪些

对于经常用嗓子的人来说，嗓子难受是很常见的情况，而由于各种原因，我们平时也会出现咳嗽、嗓子痒、嗓子干燥、肿痛等情况，引起这些症状的原因有很多，用嗓过度、喉咙发炎、上火、肺热等等，都会引发咳嗽、肿痛难忍 ...

2019-6-12 09:20
天热胃口差泡杯陈皮茶开胃助消化

炎热的天气，让人提不起精神的同时，也会失去胃口，不想吃饭，只想吃些冰凉的东西，然而无论是饮料还是水果，都比不上吃饭对身体有好处，每天不吃主食容易让身体变得虚弱，也容易生病，但是又实在没胃口该怎么办呢？ ...

2019-6-11 14:47