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药膳食疗

节后刮油多吃“三春”助清肠

过年吃得太油腻，体重也上了一个台阶，一些女性开始不吃饭光喝水，再喝些清肠的东西，给内脏打扫卫生。清肠在临床上有明确的人群限制，如要做肠镜检查以及接受肠道腹部手术的人才需要清，以避免影响检查结果或造成细 ...

2017-2-21 13:59
春季养生菜谱推荐四种当家菜

俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢?以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。1、豆芽防口干唇燥症状春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热 ...

2017-2-21 09:53
春季润燥蜂蜜是首选介绍五种不同蜂蜜

春季正是喝蜂蜜的好时节。中医认为，蜂蜜因蜜源植物不同，功效有一定差异，购买者宜根据自己的情况选择。1.荔枝蜜是我国岭南特有蜜种，采自荔枝花蕊的花蜜，气味芳香馥郁、味道甘甜，含有多种维生素。荔枝蜜可补心益 ...

2017-2-21 09:05
气血不足怎么办 6种食物是补血小能手

肤如凝脂，面若桃花是古人用来形容女人气色好的绝佳比喻，也是现代人对于健康美貌不懈追求的状态。但是现实情况是，绝大部分的女人都多多少少气血不足，那吃什么补气血呢，今天小编就为大家科普一番。气血不足有何表 ...

2017-2-21 08:49
红糖姜水的功效与作用有哪些

红糖姜水的功效作用一：调顺月经红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水 ...

2017-2-20 16:49
春季养生美食有哪些推荐10种时令食物

春季吃什么养生，你知道吗?时令食物是补益佳品，顺着时令来饮食是最佳养生方式。那么春季吃什么养生呢?春笋、香椿、樱桃、草莓这14种春令食物适合春天养生食用，大家不妨多吃。春季吃什么养生?两千多年前的孔子就告 ...

2017-2-20 15:18
金铃子（癞葡萄）的食用方法【图】

金铃子的食用方法金铃子最直接的吃法，就是和普通水果一样，洗干净后剖开果壳，吃里面的囊肉。需要注意的是，直接当做水果食用时，一定要选择完全熟透了的金铃子，否则吃起来是苦的而不是甜的。既然是要吃熟透了的金 ...

2017-2-20 10:57
肠胃不好怎么办七款美食营养好消化

很多人不善于烹调杂粮薯类，总觉得它们不好消化，其实不然。只要配合得当，它们的养胃效果比白米粥好，因为在同样的消化吸收水平上，它们含有更丰富的营养素，而胃肠道的修复能力对营养素供应十分敏感。如果能配合一 ...

2017-2-20 10:43
痛风患者不宜吃8类食物

得了痛风，除了遵医嘱服用药物，生活方式上的调理也非常重要。想要控制好痛风，这8种毒最好别再碰!痛风别吃8类食物1、内脏和鱼类痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如 ...

2017-2-20 09:48
吃枣有禁忌四类人不宜吃红枣

有人说天天吃大枣，一生不显老。但是，红枣虽好，也不是所有人都能吃的。红枣、黑枣有何不同?其实大枣依加工不同，而有红枣及黑枣之分，红枣是稍经沸水烫过，然后晒干；黑枣是经沸水烫过，再薰焙至枣皮发黑发亮，枣 ...

2017-2-20 09:23
红糖姜水怎么做红糖姜水的做法

红糖姜水的功效非常大，红糖本身的功效就有很多，再加上生姜，对于女性身体来说是非常有帮助的现在虽然是夏季，但是还会有一部分人身体会体寒，所以红糖姜水就派上了用场。下面就让小编给大家介绍一下吧。红糖姜水的 ...

2017-2-17 13:26
3大食物帮你清理肠胃

3大食物帮你清理肠胃1、十字花科蔬菜西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，专家建议，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以 ...

2017-2-16 16:51
家中常备5种常见中药帮助调养身体

现在几乎每个家庭都会备有一个小药箱，以备不时之需。但多以见效奇快的西药，比如能迅速止痛的药、能马上降温的退烧药等为主，其实，我们家里也可以常备一些中草药，它们调理身体、解决一些小问题的能力并不比西药逊 ...

2017-2-16 10:04
饮食不要过咸三个饮食原则能防癌

唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界 ...

2017-2-15 15:14
红糖鸡蛋的功效与作用

红糖鸡蛋是女性朋友在日常的生活中常常会做着吃的，它是对于女性月经非常不错的一道美食。而红糖鸡蛋的功效与作用也不仅如此，还有许多。红糖鸡蛋的功效与作用1、红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮 ...

2017-2-15 14:29
金铃子（癞葡萄）的皮能吃吗不建议食用

金铃子的皮能吃吗很多水果我们都喜欢带皮吃，还有着皮的营养比果肉的营养更丰富之说，那么金铃子是不是也一样可以吃皮呢？答案是，金铃子的皮可以吃，但是我们不建议吃。金铃子的皮与金铃子一样，具有清热解毒的功效 ...

2017-2-15 11:30
专家教你金铃子（癞葡萄）怎么吃

金铃子怎么吃金铃子最直接的吃法，就是和普通水果一样，洗干净后剖开果壳，吃里面的囊肉。需要注意的是，直接当做水果食用时，一定要选择完全熟透了的金铃子，否则吃起来是苦的而不是甜的。既然是要吃熟透了的金铃子 ...

2017-2-15 10:53
10种常见中药零食并非人人都合适

薄荷糖、龟苓膏、茯苓饼日常生活中，含有中药食材的零食广受欢迎。但中医专家提醒大家，中药零食虽有一定的保健作用，但并非人人适合。1.薄荷糖其中含有少量薄荷提取物，有一定的发散风热、清利咽喉等功效，有助于缓 ...

2017-2-14 15:58
红糖蒸鸡蛋能治什么红糖鸡蛋的功效作用

女性在经期吃红糖煮鸡蛋好处多多哦。众所周知，红糖对女性来说有很大的帮助，如果在经期用红糖煮鸡蛋就会有更加意想不到的好处。红糖鸡蛋的功效作用红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量， ...

2017-2-14 11:05
春季上火怎么办三种法宝助降火

春季为何易上火从中医上来讲，上火是因为人们积蓄了一个冬天的阳气，随着气候转暖，向外发散。尤其是在雨水节气里，阳气升发正当时，如果阳气过多，就会造成热邪外攻，而如果阳气骤升，则会造成内外两阳碰撞，引起内 ...

2017-2-14 10:20