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益气补血吃什么三道药膳方能益气补血

益气补血，相信有不少人都需要。那么益气补血吃什么好呢?下面，就为大家推荐三道能够益气补血的保健药膳方。益气补血药膳方1.当归白芷祛斑汤原材料：15克当归，10克白芷，15克生地黄，15克杭芍，10克白薇，10克白蔹 ...

2017-3-1 15:24
月经不调别乱喝警惕红糖姜水的副作用

红糖姜水的功效与作用并不少。每当月经来临，母亲总是为我们送来一碗红糖姜水，喝下去身上便暖暖地，很舒服，所以月经期间喝红糖姜水也就成了习惯，可是最近听医生说，如果出现月经不调，请不要喝红糖姜水，因为此法 ...

2017-3-1 14:03
两款药酒美容又养颜

养颜美容药酒1、酸枣仁酒此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。【处方】酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天门冬、防风、独活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。 ...

2017-3-1 10:51
三类人不宜吃生姜易伤到身体健康

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，四季吃生姜，百病一扫光，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。三类人不要多吃姜1、阴虚体质的人阴虚就是燥热体质，表现为手脚心 ...

2017-3-1 10:14
三道春困醒神汤帮你赶走春困

一到春天，不少人嘴巴里最爱念叨的就是春日绵绵正好眠，因为每到此时总有昏昏欲睡的感觉。怎样才能提神?春困醒神汤1、鲜土茯苓炖排骨材料：鲜土茯苓400克，排骨400克，赤小豆50克，姜3片，水5碗。做法：鲜土茯苓刮皮 ...

2017-3-1 10:06
日常食物能补钙 10种食物最能补钙

补钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来将为大家简单介绍含钙量多的10种食物，大家可以根据自己需要进行食补哦!1、芝麻酱不说不知道，很多人会认为钙 ...

2017-3-1 09:55
红糖姜水喝多了会上火吗

红糖姜水喝多了会上火吗具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。你如 ...

2017-2-28 15:03
三道春季养生食谱能健脾养胃

春季一般都是从立春这个节气开始，到了立夏也标记着结束，是一年养生的基础，这一段时间共有六个节气。在冬天冰雪融化后，万物复苏，此时大地的自然之气开始散发。在这个时节，人体的新陈代谢功能也旺盛起来，人的阳 ...

2017-2-28 09:40
立春后养生八种中药泡水好处多

冬去春来，是时候唤醒沉睡的身体啦。这些几块钱就能买到的小东西就能做到，它们不仅便宜，还很管用，热水一冲喝就可以了，一起来看看吧。一、荷叶泡水主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。 ...

2017-2-27 10:42
四种老祖宗长寿菜多吃养生还防病

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为长寿菜。1、海带降血脂海带的确是一种 ...

2017-2-27 10:27
1天1个苹果防百病？但这些人不宜吃苹果

这些人不宜吃苹果溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地 ...

2017-2-24 11:14
金铃子（癞葡萄）有什么好处

金铃子（癞葡萄）有什么好处1、金铃子有补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便的功效。2、金铃子的膳食纤维能够帮助消化食物，缓解腹胀。3、金铃子有清热解毒、消火消炎、排出肝火的功效。4、金铃子中丰富的维生素 ...

2017-2-24 10:35
素食一定能长寿吗如何吃素食更健康

在当今肥胖、糖尿病等慢病高发的环境下，素食被认为是一种健康长寿的饮食方式，然而，素食真的那么健康营养?真的可以让人长寿?一、吃素食不一定长寿为了探究素食与长寿的关系，英美两国的科学家曾做过大规模的调查和 ...

2017-2-23 16:15
五种调味料能保护心脏健康

色彩丰富的食用香料富含类黄酮，这种化学物质具有抗氧化作用，因此香料不仅可用于菜肴的调味，还能改善心脏健康。研究者发现，添加香料的饮食有助于抵消高脂食物带来的负面影响。超重的男性在吃了含有肉桂、丁香、辣 ...

2017-2-23 16:06
金铃子（癞葡萄）宝宝能吃吗

金铃子（癞葡萄）宝宝能吃吗金铃子在南方十分常见，由于金铃子的营养价值不错，很多家长都想给宝宝喂金铃子吃，那么金铃子（癞葡萄）宝宝能吃吗？专家表示，由于小宝宝的肠胃系统并不完善，所以不建议家长给宝宝吃金 ...

2017-2-23 10:32
红枣搭配两种食物补血效果很明显

红枣是我们再熟悉不过的食物，干红枣可以用来煲汤、煲粥、泡茶，鲜红枣可以直接当水果食用。而且红枣的食用功效也不少，其中最被人熟知的当属补血。那么，红枣应该怎么吃才最补血呢?红枣搭配桂圆葡萄干能补血中医认 ...

2017-2-23 10:08
5款食疗粥帮你缓解熬夜带来的伤害

5款食疗粥帮你缓解熬夜带来的伤害1、南瓜粥南瓜20克，粳米60克，共同煮粥食用，可生津止渴。2、姜糖紫苏粥紫苏叶3克-6克，生姜5片，糯米60克。粥成后可加适量红糖搅匀，可防暑湿。3、苦瓜薏米粥苦瓜15克，薏米60克， ...

2017-2-22 16:45
喝红糖姜水的禁忌

按照我国民间习俗，产妇在分娩后，都要喝些红糖水，只要适量对产妇、婴儿都是有好处的。但是，有不少产妇喝红糖水的时间往往过长，有的喝半个月，甚至长达一个月。如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多 ...

2017-2-22 14:08
水果金铃子（癞葡萄）补血吗

水果金铃子（癞葡萄）补血吗金铃子与苦瓜长得十分相似，很多朋友认为金铃子的味道就跟苦瓜一样苦苦的，但其实金铃子的味道是甜的，不少吃过金铃子的朋友都表示金铃子十分美味，那么金铃子是否真的如传说中的一样能对 ...

2017-2-22 10:57
开春养生推荐三款护肝菜

春天万物复苏，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始活跃起来。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝脏旺盛，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。下面三道菜很适合护肝，可以常吃。1、韭菜炒鸡肝时下正是吃韭菜的 ...

2017-2-22 09:24