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药膳食疗

根据体质点菜中医教你健康吃火锅

很多人吃火锅贪图的是那口鲜甜，其实选对了火锅，对身体还有一定的调理作用。医学专家将教你如何根据体质点菜、如何搭配蘸料、配菜才更健康。海鲜火锅最适合人群：瘦人吃海鲜火锅，满足的就是鲜甜的口腹之欲。从中医 ...

2015-12-8 10:14
四种绝对要不得的肉类加工方式

四种绝对要不得的肉类加工方式加工的肉类火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能的损害。市场上出售的一些火腿、卤肉等制品中都会添加一些防腐剂、增色剂和保色剂成分，造成人 ...

2015-12-4 15:54
5种错误食物搭配越吃越伤胃

5种错误食物搭配伤胃土豆烧牛肉土豆烧牛肉应该是很多家庭都经常会做的一道菜，但是由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，势必会延长食物在胃中的滞留时间，从而造成胃部消化吸收的时间延长，加重胃肠负担。猪蹄黄豆黄 ...

2015-12-4 15:39
生活中关于吃豆腐的宜与忌

豆腐一直以来就是我们餐桌美味的食物之一，但是围绕吃豆腐对身体好还是坏的讨论却一直没有具体的说法，下面就带大家一起了解下吃豆腐的好处和坏处各有哪些吧。适当吃豆腐的好处有哪些补钙豆腐的营养价值特别高，富含 ...

2015-12-4 13:16
多吃花生能长生但6类人恐与花生无缘

我们都知道吃花生对于人体有很多好处，但是它与其它的食物一样并不是对所有的人都合适的，那么有哪些人是不适合吃花生的呢？下面为大家介绍盘点6类无缘吃花生的人，供大家了解。盘点6类无缘吃花生的人糖尿病患者糖尿 ...

2015-12-4 08:51
冬季水果不可少盘点5种冬季必吃水果

我们都知道在冬季的时候，容易出现皮肤干燥等问题，其实这些都是能通过吃水果来改善的，下面为大家推荐冬季必吃5种水果，供大家了解。常见5种冬季必吃水果推荐猕猴桃猕猴桃被誉为维C之王百果之王，其维生素C的含量极 ...

2015-12-3 14:42
冬虫夏草泡酒的功效

冬虫夏草酒是一种民间药方，这种药方中的冬虫夏草服用之后不仅可以止咳化痰还有补肺益肾，同时还可以增强身体抵抗力，令身体达到阴阳平衡。将这种中药材制作成药酒，能让所有的有效物资充分的渗透到酒中，让药酒的效 ...

2015-12-3 10:21
冬季吃山药好处多山药选好了更健康

我们都知道山药自古以来就是很适合平时吃的食物，而在冬季的时候吃山药对于身体更有滋补喝防病的效果。下面为大家介绍冬季吃山药的具体好处，供大家了解。冬天吃山药的好处有哪些滋肾养生山药含有多种营养素，有强健 ...

2015-12-3 09:35
大米功效大不同养生选对米是关键

许多人可能知道日常生活中黑米补肾、糙米助消化等等，但是对于这些米具体的营养价值可能不是很了解，下面为大家介绍如何按自己身体所需来选择合适自己身体的大米。如何选择合适自己身体的大米黑米最补肾黑米营养丰富 ...

2015-12-3 08:52
木瓜泡酒的禁忌

木瓜是一种常见的水果，其中不仅含有丰富的营养价值，同时味道也非常的不错，除了直接新鲜的吃之外也可以和多种食物一起制作成美味的佳肴。上文小编为大家介绍了很多木瓜泡酒的功效，现在大家就一起来了解木瓜泡酒的 ...

2015-12-2 11:19
冬季补肾正当时最值得食用补肾粥推荐

如果人们的肾功能不好，就可能会引发许多疾病，而在冬季的时候正是补肾的好时机，而将黑米、红枣等食物煮出来的粥更是补肾佳品。下面为大家介绍冬季最适合吃的补肾粥，供大家了解。冬季补肾吃什么粥好黑米红枣粥材料 ...

2015-12-2 08:45
暖身先暖胃冬季暖胃饮食大推荐

胃是人们重要的消化器官，而且胃很容易受到周围温度的影响，因此在冬季的时候更需要做好暖胃的工作。下面为大家介绍冬天吃什么暖胃，供大家了解。冬天吃什么暖胃羊肉羊肉，性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合 ...

2015-12-1 09:39
喝茶有讲究中医教你冬天喝什么茶好

我们国人一直以来就有喝茶的习惯，而在冬季的时候女人喝些红枣相关的茶能帮助补气补血，男人喝些银耳茶等可以帮助降火，因此在冬天喝茶对身体是很有好处的。下面带大家一起了解下冬天喝什么茶比较好。女人冬天喝什么 ...

2015-12-1 09:12
气血充足脸色好女性最佳补血菜推荐

女性如果气血不足，可能会脸色苍白、手脚冰凉、经常头晕、容易困倦，更有甚者可能会引发贫血，因此女性在日常生活中需要多吃些补血菜来补血。下面带大家一起了解下生活中补血菜和补血料理。八种补血菜让你养生又有好 ...

2015-12-1 07:53
这些调味料控糖效果不输药物

这些调味料控糖效果不输药物薄荷薄荷含有的天然抗氧化剂能对抗糖尿病、心脏病、癌症和人体老化。建议选用新鲜的薄荷，而不是装在茶叶包里的干薄荷。桂皮多项研究表明，食用桂皮能降低血糖水平。桂皮中富含的植物营养 ...

2015-11-30 15:35
最常见的这几种食物竟然不能吃

最常见的这几种食物竟然不能吃温度过高的茶饮温度过高的茶饮，容，易增加食道癌风险。当茶水水温介于65℃-69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝 ...

2015-11-30 10:38
盘点10种吃了有风险的鲜艳食物

五种不能新鲜吃的食物鲜木耳含有一种卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死，若水肿出现在咽喉黏膜，会出现呼吸困难。干木耳是经曝晒处理的成品，在曝晒过程中会分解大部分卟 ...

2015-11-30 10:23
中医教你喝这10种茶护眼

中医教你喝这10种茶护眼菊花蜜饮菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。茉莉花茶茉莉花5克，白砂糖适量。将茉莉花、白砂糖用 ...

2015-11-30 08:59
中医如何补血推荐八款补血惊人的食疗

女性每个月总有大姨妈来看她，大姨妈一来就会大出血。这很容易造成女性贫血，那么女性如何来补血呢？试试这八款中医食疗方吧。1、四物汤四物汤是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血瘀者可 ...

2015-11-28 08:40
益母草怎么吃效果好

益母草怎么吃效果好平时生活中对于益母草的使用方法并不少，除了常见的用清水煎煮药液服用之外，也可以制作成为颗粒使用，效果也非常的不错。治疗不同的疾病症状益母草的使用方法以及用量也是不一样的，所以平时一定 ...

2015-11-27 15:54