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药膳食疗

三种蔬菜对女性很有帮助

我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。蔬菜不仅是最好的抗氧化的来源，最主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内的炎症，从而达到延年益寿的作用。下面推荐了三种对女性最有帮助的蔬菜。女性常吃三 ...

2017-4-14 10:26
夏季补气要常吃8种食物

夏季补气吃什么好呢?夏季一年中气温最高的时候，人们出汗量大，人体容易出现气虚的症状，除了要补充水分、电解质之外，还需要补气，俗话说药补不如食补，想要缓解气虚，不妨多吃补气的食物。那么，夏季补气吃什么好 ...

2017-4-14 08:41
鸡蛋香菇能补脑六类常见食物能补脑

你每天至少8小时与电脑为伍吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等症状吗?如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。补脑吃什么好1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维 ...

2017-4-13 10:31
隔夜茶能喝吗中医告诉你隔夜茶的妙用

很多人都有晚上喝茶的习惯，不过往往由于晚上的时间不是很充裕，茶叶还没有被完全泡透，睡觉的时间就到了，第二天早上起来之后发现隔了一夜茶水的颜色变深了，这还能不能喝呢?有人说隔夜茶中含有致癌物是不能喝的， ...

2017-4-13 10:14
十二道减肥粥让你排毒瘦身都不误

推荐减肥粥1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少 ...

2017-4-13 09:14
眼睛疲劳干涩怎么办喝点三红汤

现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款三红汤。眼睛疲劳推荐三红汤取山楂3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这三红用开水冲泡。三红汤的功效 ...

2017-4-12 17:04
胃病怎么吃水果哪些水果不能吃

胃病是最常见的一种慢性胃病，所以知道饮食上如何调理胃病是极为重要的。其中，最重要的就是胃病怎样选择水果，因为有些水果对胃病有好处，而有些水果会是胃病加重。在这里，就来为大家介绍一下胃病要怎么吃吧。胃病 ...

2017-4-12 14:32
太平公主如何丰胸四道汤让你胸部更丰满

每一位太平公主都在找如何丰胸的方法，如果采取药物丰胸，会担心有很大的副作用，所以最好就是通过饮食丰胸，这样的效果才更健康。那么，在众多的食物中，吃什么丰胸效果最好呢?别急，小编推荐4款丰胸汤，据说效果明 ...

2017-4-12 10:31
中药减肥茶怎么喝才更健康

肥胖人群会通过很多的方法进行减肥，比如是不吃饭，很多人会通过运动减肥，爱美的女性一定要注意一些常用的减肥方法，而且要注意避免反弹，同时也要注意自身的健康问题，所以大家需要注意一些减肥茶的方式，中药减肥 ...

2017-4-12 10:10
纯汤营养最高吗喝汤避开7大误区

喝汤有助于滋补身体，但是很多时候，我们在喝汤的时候，却忘记了一些注意事项。只有将这些误区避免开，才会让我们喝汤喝得更养生更健康。喝汤你要避开哪些误区1、要喝纯汤很多人认为炖排骨汤、鸡汤，所有的营养都在 ...

2017-4-11 17:23
饮食如何养生：多吃这三笋

饮食养生多吃这三笋1、莴笋，防过敏高手莴笋是当之无愧的春菜，含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等营养成分，特别是莴笋叶中维生素C含量比茎高15倍，因此大家别轻易丢掉莴笋叶这个宝。日本研究人员发现，莴笋中含有一 ...

2017-4-11 10:14
长白发是什么原因六款食疗方白发变黑发

随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因 ...

2017-4-11 09:47
孕期水肿不要慌六道食疗能消肿

随着肚子里的宝宝越来越大，准妈妈会觉得步伐越来越沉重，好像走路拖着千斤重担，除了肚子变大以外，还有一个变得笨重的原因是孕期水肿。那么孕期水肿该怎么办呢?食疗方帮你去除水肿1、鲤鱼汤材料：鲤鱼500克，白术1 ...

2017-4-10 15:00
春咳怎么办推荐4道止咳药膳

进入春季，昼夜温差较大，加上春暖湿度增高，病原微生物容易滋生，自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为春咳。那么如何通过饮食止咳养肺? ...

2017-4-10 10:30
中医祛湿有妙招湿气重推荐6道汤品

南方雨水越来越多，人体内的湿气也会日益加重。中医指出，体内湿气过多会威胁到身体的健康。体内湿气太多不及时排出还会影响到你的皮肤。那么春季如何祛湿呢?下面小编告诉你几个中医祛湿方法。中医祛湿有妙招1、艾灸 ...

2017-4-7 17:19
春困怎么办新鲜土茯苓能缓解

新鲜土茯苓可以缓解春困虽然清明已经过去，但是在端午来临之前，在南方地区依旧是湿热的天气主导。在民间，人们最喜欢用土茯苓来煲汤。因为土茯苓有利水渗湿，益脾和胃，其中以新鲜土茯苓为最好。它不仅有功效，还特 ...

2017-4-7 17:14
红糖姜水可以治宫寒吗

女性朋友子宫的情况，在一定的程度上会影响到受孕，有些女性朋友会出现宫寒的症状，在备孕的阶段要及时对宫寒症状进行调理，人们宫寒症状的病因不同，要进行对症下药调理，那么红糖姜水治宫寒吗?红糖姜水治宫寒吗每 ...

2017-4-7 17:05
吃什么能排毒九种食物是排毒高手

人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。合理的膳食可以减少体内代谢 ...

2017-4-7 10:34
5种食物帮你净化体内血液

5种食物帮你净化体内血液血压控制剂：芹菜芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。血糖稳定剂：普洱茶普洱茶品性温和 ...

2017-4-6 09:39
春季失眠怎么办 8款食疗粥缓解失眠

8款食疗粥缓解失眠1、小米枣仁粥材料：小米100克、枣仁末15克、蜂蜜30克。做法：小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。食用时，加蜂蜜。功效：睡前饮此粥，可使精神放松，有助睡眠。2、山药莲子粥材料：莲子20克、山药25 ...

2017-4-6 09:15