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药膳食疗

秋季为什么不能吃姜？秋不食姜因人而异

姜不仅是餐桌上离不开的调味品，也备受养生人士推崇。但俗话说，一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜，生姜也非时时适宜。为什么秋季不能吃姜?秋天气候干燥，最易伤肺;生姜性温味辛，辛入肺，久服易伤阴动火，出 ...

2016-10-17 09:10
益气补血汤有哪些首推菠菜猪血汤

益气补血汤有哪些菠菜猪血汤食材：菠菜250克，猪血1块，葱1根。调味料：盐、香油。做法：1、菠菜洗净，放沸水汆烫后切段，猪血洗净切块，葱洗净，葱绿切段，葱白切丝备用；2、油锅烧热，爆炒香葱段，加清水，煮沸， ...

2016-10-13 15:24
秋季高血压不可怕 7款降压茶赶走高血压

秋天是高血压病、冠心病、脑血管病等疾病的高发季节。深秋时节，气温变化快，早晚温差大，人的血管收缩加强，此时老年人患者极易诱发脑血管病、冠心病等心脑血管疾病，而已患有此类疾病的患者也易发病。在早晚温差大 ...

2016-10-13 13:10
秋季益气补血养生粥 4款补血粥别错过

秋季益气补血养生粥有哪些1、芝麻龙眼粥原料：30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法：先将龙眼与红枣去核，洗干净备用，然后将淘干净得糯米放入锅内，加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水， ...

2016-10-12 17:05
人参功效作用高但并不能包治百病

现在的滋补品有很多，人参就是其中一种，但是大家对人参了解多少呢，今天小编就来跟大家一起学习，人参的功效与作用有哪些?人参不仅是一味中药，还是食疗方中最常见的材料之一。人参虽然有很多的功效，但并不能包治 ...

2016-10-12 14:31
乌梢蛇泡酒喝的功效

乌梢蛇泡酒喝的功效乌梢蛇在我国一些地区也被称之为黑乌梢、乌峰蛇、青蛇、乌风蛇、黑花蛇、剑脊乌梢等，属于动物类的中药材。中医上认为乌梢蛇性平味甘服用后对于肝经可以起到很不错的保健作用，主要生长在我国南方 ...

2016-10-12 13:47
吃鸡蛋常犯的8个错误鸡蛋这么吃最营养

鸡蛋是很多家常菜中的主角，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站每日一餐载文，总结出烹调鸡蛋的常见错误，可供大家参考。1.用碗或灶台边缘敲破鸡蛋选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋 ...

2016-10-12 08:44
紫花苦菜降压茶效果好吗如何服用

紫花苦菜降压茶效果好吗紫花苦菜也称树荣苦菜，是一年生草本植物，因开紫色花而得名，20世纪50-60年代用来充饥，其治疗慢性胆囊炎、胃炎、高血压、脑血栓、心脏病等慢性疾病具有非常好的效果。众所周知，高血压的根 ...

2016-10-11 13:34
秋季饮食养生推荐9种养阴食物

秋季推荐9种养阴食物1、百合百合性平、味甘微苦，入心、肺经，可润肺止咳、清心安神。常食百合，可以补肺润燥、健脾开味，补养身体，使人精神焕发，抗拒疲劳。平常多熬粥食用。2、麦冬麦冬性甘寒质润，有滋阴之功， ...

2016-10-11 08:51
这样做扫帚菜包子最美味

扫帚菜包子的做法主料：面粉、扫帚菜适量。辅料：发酵粉、清水、韭菜、五花肉、甜酱、白胡椒粉、生抽、盐、鸡精、油适量。做法：1、猪肉切丁（切丁才香，肉末出不来效果的），加入甜面酱、白胡椒粉、姜末、盐、鸡精 ...

2016-10-10 15:09
上汤皇帝菜的做法皇帝菜的做法大全

上汤皇帝菜的做法材料：皇帝菜500克，皮蛋一个，瘦肉一两，香菇5个。做法：1、把瘦肉，香菇切碎，皮蛋剥开备用；2、起油锅下瘦肉和香菇爆香；3、稍后把皮蛋也爆香，加入开水；4、水再次煮开后，放入皇帝菜煮几分钟； ...

2016-10-10 13:46
秋季吃什么早餐 4款药粥不容错过

秋季吃什么早餐胡萝卜山药粥取胡萝卜200克，山药200克，粳米60克。将胡萝卜及山药切成小块状，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。胡萝卜可提高呼吸道抵抗力，山药健脾助消化，对脾胃弱、少食多病 ...

2016-10-10 10:39
秋季养生吃什么好 3种美食堪比人参

秋季吃3种美食堪比人参1、莲藕莲藕是生活中比较常见的一种食物，也是秋季的当令食物之一，且有句老话常会说荷莲一身宝，秋藕最补人，所以说入秋之后多吃点莲藕便是食疗滋补的不二之选。立秋过后，天气逐渐干燥起来， ...

2016-10-10 09:49
美容养颜不如试试这7款药茶

美容养颜不如试试这7款药茶1、蜜醋茶材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。做法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。2、珍珠茶材料：珍珠粉、茶叶。做法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。3、祛斑花果茶材料：白果25克、 ...

2016-10-10 09:18
美味！推荐2道益气补血鸡汤的做法

益气补血鸡汤的做法清炖乌鸡汤主料：乌鸡1只，香葱2棵，生姜1小块，料酒2小匙，精盐2小匙，味精1小匙。制作过程：1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水；2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后， ...

2016-10-9 15:08
皇帝菜咸蛋汤怎么做 3种皇帝菜做汤的方法

皇帝菜咸蛋汤怎么做材料：皇帝菜，熟咸鸭蛋，姜片。调味料：酱油，精盐，鸡精。做法：1、皇帝菜切段；2、咸鸭蛋取蛋黄压碎，蛋清切丁，入凉水浸泡；3、爆香姜片，加水；4、放入皇帝菜，鸭蛋黄，烧开；5、下蛋清，加 ...

2016-10-9 13:30
壁虎泡酒喝的功效

壁虎泡酒喝的功效中医上认为，壁虎性寒味咸，服用后对于肝经以及肾经的保健效果都非常的不错，对于肺癌、食道癌以及肠癌、原发性肝癌等都有一定的疗效，还可以有效的治疗淋巴结结核以及骨髓炎、风湿疾病以及中风瘫痪 ...

2016-10-9 10:45
皇帝菜皮蛋的做法这样煮皇帝菜最好吃

皇帝菜跟皮蛋怎么煮材料：草菇50克、皮蛋50克、皇帝菜400克、姜片15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、鸡汤、花生油各适量。做法：1、草菇洗净一开二备用；2、皇帝菜洗净备用；3、皮蛋洗净，切片备用；4、开锅下油 ...

2016-10-8 13:32
石决明泡酒喝的禁忌

中医方面认为石决明性寒味咸，服用后可以有效促进肝经、肾经的健康，对于眼睛方面疾病、外伤出血以及头晕目眩等毛病都有非常不错的疗效。石决明在我国一些地区也被称之为千里光、海决明、关决明以及鲍鱼壳等。石决明 ...

2016-10-8 11:04
石决明泡酒喝的功效

我国在很早之前就已经开始使用石决明这种药材了，在《雷公炮炙论》、《药材学》、《本草纲目》、《本草经集注》以及《日华子本草》中都进行了详细介绍。这种药材在我国的一些地区也被称之为鳆鱼甲、九孔螺、千里光以 ...

2016-10-8 10:58