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药膳食疗

喝药粥有讲究不同的体质喝不同的粥

不同的体质喝不同的粥补血粥补血粥主要用于因营血亏虚出现的面色苍白，头晕目眩，心悸气短，妇女月经稀少色淡等症。阿胶粥：用糯米100克煮粥，粥熟以后，放入阿胶10克，不停搅动熔化后即成。用于血虚阴亏出现的头晕 ...

2016-3-21 09:10
肠胃不适怎么办中医药膳帮你调理肠胃

中医药膳帮你调理肠胃人参煨猪肚材料做法：猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面 ...

2016-3-18 10:11
常喝这五款养生茶让你美美的度过春天

五款养生茶让你美美的度过春天银耳茶做法：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。功效：银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰，配茶叶取其消痰火于 ...

2016-3-18 09:43
春季多喝茶对身体各处都有益

不同的茶有不同的喝法红茶温热利养胃：红茶属全发酵茶类，具有温热的特性。寒凉性体质（虚寒、内寒）或消化道胃病（如溃疡病、慢性胃炎等）者，较宜饮用红茶。红茶、黑茶、青茶等都需要用沸水高温冲泡。绿茶清凉解热 ...

2016-3-16 15:20
春季多喝小米粥补脾养胃还能美颜

春季可以多喝小米粥红枣小米粥原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、红糖10克。做法：小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用；取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火 ...

2016-3-16 09:41
饮食原则每天1根香蕉疾病不来找

香蕉的营养价值不可小觑，可以帮助缓解一些病症。1、便秘缓解这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的效用。付金如解释说，这是因为香蕉所含的食物纤维很多，可以帮助刺激肠蠕动，特别对老人来说更是大有 ...

2016-3-15 13:17
芹菜要常吃食用它有好处多多

芹菜有这些食疗功效清热生津芹菜味甘苦而性凉，故有清热解毒生津之功，可明显缓解气候干燥、上火等引起的口干舌燥，气喘心烦、头痛、食欲不振等不适，而且可辅治热病烦渴、小便涩痛、疔疮肿毒以及醉酒等病证。平肝降 ...

2016-3-14 16:20
男人补肾要多喝粥不同类型的男人喝不同的粥

不同类型的男人喝不同的粥忙碌男人：莲子芡实粥材料：莲子去心100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。做法：糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分；莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心；锅中 ...

2016-3-14 16:08
补肾的食物有哪些黑豆最补肾

一、黑豆为什么补肾中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：黑豆入肾功多，故能治水、 ...

2016-3-14 14:37
春季喝什么花茶好喝花茶需要注意的禁忌

最适合春季喝的花茶春季最佳伴侣：茉莉、桂花茶清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，它一直以来都是许多朋友的最爱，而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽 ...

2016-3-14 10:18
鼻塞怎么解决三款中医药膳来帮忙

三款中医药膳缓解鼻塞猪肾粥材料做法：猪肾2枚（去膜切细），粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐各适量。猪肾与粳米如常法煮粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之，晨起作早餐食。功效：此粥有健脾补肾作用，适用于脾肾 ...

2016-3-14 09:24
养胃吃什么药膳养胃的食疗方法有哪些

养胃的药膳与药茶你知道多少鸡蛋三七炖原料和制法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，炖熟，再加蜂蜜调匀服食。功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛、呕吐、恶心、嗳气等 ...

2016-3-11 16:42
喝药酒要注意不同的季节与不同的人群

四季饮药酒禁忌春秋季饮酒春秋气候宜人，所以大家可按照自己的爱好、习惯，选用不同的酒饮用。这两个季节喝药酒也没有什么比较要注意的事项。夏季饮酒夏季炎热，多饮啤酒，消暑解渴。在药酒的选择上，酸爽适口的果酒 ...

2016-3-11 09:35
嘴巴苦怎么办多喝药膳汤有帮助

这些药膳汤对嘴巴苦有帮助鲜竹笋煲瘦肉汤材料做法：鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。菊花薏米冬瓜糖水材料做法：菊花15g，薏米 ...

2016-3-9 15:45
便秘别慌张这些药膳来帮你

这些药膳能改善便秘症状白术莱菔子粥白术、莱菔子各15克，尽量捣碎，纱布包裹，加粳米100克及水适量煮粥。待粥成后，将纱布包裹拿出，仅食粥。亦可加入适量蜂蜜再稍煮沸后食用。对老年及体弱便秘者较为适宜。尤对有 ...

2016-3-9 15:33
五款药粥能有效缓解痛风症状

五款药粥缓解痛风症状桃仁粥桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。功能：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。土茯苓粳米粥土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓 ...

2016-3-8 09:51
更年期失眠怎么办治疗更年期失眠有偏方

治疗更年期失眠有偏方莲子百合羹阴虚火旺型失眠患者常伴五心烦热、心悸出汗、头晕耳鸣、舌干咽燥、舌质红、脉细微情况，其症状表现多为入睡易，但半夜醒后即不能再入睡。莲子百合羹是比较适合这一类型更年期失眠患者 ...

2016-3-4 15:18
咽喉不适怎么办中医茶疗来帮你

中医茶疗帮你缓解咽喉不适咽痛痰多试试桔梗桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，每天1 ...

2016-3-4 10:00
女性需要多补血中医有这些补血小偏方

中医有这些补血小偏方一、四物乌鸡汤做法：直接到中药房里购买四物用中药包包住（或者也可以选择当归、熟地、川芎、白芍）同乌鸡一起炖煮就可以了。此方最适合女性在经期结束后吃，如果没有乌鸡的话也可用猪瘦肉代替 ...

2016-3-3 09:24
大蒜吃法有讲究中医教你怎么吃大蒜有营养

中医教你怎么吃大蒜有营养生吃最保健完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，当大蒜被碾碎后，这两种成分就会相互作用，产生大蒜素，它是大蒜独特辛辣风味的主要来源。此外，大蒜中的微量元素硒含量很高，适量摄取硒元素有辅助 ...

2016-3-3 09:03