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药膳食疗

什么时候喝茶好告诉你最佳喝茶时间

以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好?喝茶的最佳时间又是什么时候?下面就告诉您一天中喝茶的最佳时间，什么时候喝什么茶最好。什么时候喝茶最好?有人说，喝茶最佳 ...

2017-7-3 13:24
萝卜皮不能吃？萝卜皮具有意想不到的作用

很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，只吃萝卜里面的肉，那就太可惜了，其实萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍，钙含量98%在萝卜皮内。萝卜皮有哪些营养价值和 ...

2017-7-3 10:44
不吃香菜很可惜细数香菜五大功效

香菜有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一，其实香菜还有很多功效，多吃香菜对我们身体很有好处，下面一起来看看吃香菜有哪些好处吧。香菜的功效1、提高免疫力香菜含有大量的胡 ...

2017-7-3 09:04
中药材泡酒你需要了解这些

用中药泡酒是我国民间常见的养生手法，但是由于各种药材的药性不同，用中药泡酒也是有一些知识需要了解的，不过大多数朋友对于哪些药材适合泡酒、哪些药材不宜泡酒并不了解，今天小编就来给大家讲一讲有关中药材泡酒 ...

2017-7-2 08:38
饮食鸳鸯配食物这样搭配才营养

食物的营养留存一般都会跟食物的搭配有着密切的关系。一般搭配得当的食物不仅营养价值高，减少副作用，还会刺激人体对于营养的吸收。而如果随意搭配不仅使得对营养吸收能力降低，破坏营养结构，还有可能对人体造成不 ...

2017-6-30 15:35
龙眼吃多易上火龙眼有哪些药用吃法

龙眼吃多容易上火龙眼吃多了会上火。龙眼又名桂圆，桂圆吃多容易攻火上身，生湿热，引起口干。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。但是正常女性 ...

2017-6-30 13:18
9大日常饮食帮你补足气血

9大日常饮食帮你补足气血1.当归：养血之圣药，味甘辛质润、性温、无毒，补血活血、调经止痛、润肠通便，为妇科良药，为补血要药。用于心肝血虚、面色萎黄、眩晕心悸等。补血取当归头、当归身；活血多用当归尾。注意 ...

2017-6-29 10:57
茶水能养生中医每天坚持喝五种养生茶

中医每天都坚持喝的5种养生茶1、桑菊蚕茧饮饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴 ...

2017-6-29 08:41
怎么吃枣才能滋养身体

枣是生活中常见的滋养品，无论是男女老少都非常适合食用枣，但是怎么吃枣才能发挥它的最佳功效呢？红枣与黑枣又该如何区别？相信很多朋友都不了解，今天小编就来给大家推荐几种枣的吃法。怎么吃枣才能滋养身体中医认 ...

2017-6-28 18:34
夏季易得胃炎多吃生姜能治疗

生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。中医讲究冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。意即夏天多吃生姜能养生，然而很多人不知道，其实夏天吃生姜还有不少学问呢。 ...

2017-6-28 08:37
梅雨季来袭多喝解闷茶饮

近日南方的朋友正备受梅雨季节的困扰，湿漉漉又闷热的天气实在让人开心不起来，不少朋友也反应这种天气让人感觉很疲惫，也提不起精神，专家建议，这个时候多喝一些消暑、解闷的茶饮可以让你神清气爽，今天我们就来看 ...

2017-6-27 16:26
荔枝吃多容易上火中医教你如何吃荔枝不上火

荔枝果肉鲜美，很多人都喜爱食用荔枝，中医也认为吃荔枝有利于治疗疝气、生津止咳，甚至可以治疗胃疼，，但荔枝吃多了会上火，还容易患上荔枝病，那荔枝的功效与作用有哪些?中医如何帮助我们健康吃荔枝呢?一起看下文 ...

2017-6-27 09:11
花生不仅是“长生果” 更是女人养颜必备小零食

花生是常见的干果，具有益肝补血的作用，更是被称为长生果。在喝酒的情况下，不少人都会选择花生米，作为下酒菜。花生不仅是男人喜欢的下酒菜，同时也是女人养颜美容不可缺少的小零食。中医认为，花生的功效能够补血 ...

2017-6-26 15:11
这种菜是天然养胃菜胃不好的人要多吃

圆白菜，学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒，入胃、肾二经。现代研究也表明，圆白菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种矿物质， ...

2017-6-26 09:41
菊花茶有副作用吗哪些人不宜饮用

世卫组织在2008年年底发布的食物微量脂肪排行榜中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶。菊花茶的副作用研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下 ...

2017-6-26 09:10
西瓜皮能养生美容推荐6种健康吃法

中医把西瓜皮称为西瓜翠衣，它有着清热解暑、生津止渴的作用。我们把西瓜皮焙干后，将它研成粉末状，用来外治口疮。西瓜皮非常的开胃，含有的糖分也不是很多，基本上每个人都是可以吃的，西瓜皮的作用也是很多的。西 ...

2017-6-26 08:47
每天吃三枣让你一辈子不显老

大枣是我们生活中经常吃的一种食物，俗话说一日吃三枣，一辈子不显老。人们都知道吃大枣的好处有很多，其中最常见的功效就是可以补血。那么你知道大枣的吃法有哪些吗?你知道大枣的功效与作用吗?1、保健功效强我们所 ...

2017-6-22 09:08
多吃水果不一定好夏季谨防六种水果病

炎热的夏天是生产水果的黄金时节。许多人认为，只要是新鲜的水果都对人体健康有利，其实不然，吃水果不当或过多便会引发所谓的水果病。1、荔枝病据介绍，每到夏季，因为进食水果不当前而来医院看病的人并不少。市中 ...

2017-6-21 09:25
夏季祛湿有密招 6种常见食物能祛暑祛湿

在日常生活中，夏天大家需要注意是体质，平时，我们需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，大家需要注意祛除寒湿，有效的进行排毒，避免造成人体受到影响，平时大家需要注意保健，5款去暑去湿的食物。1、荷叶荷 ...

2017-6-21 08:40
如何赶走空调病夏季白领的药膳食疗良方

空调病既是如今办公室文化的一种典型职业病，也是夏季特有的时令疾病。夏季的高温天气让人们越来越依赖上空调低温调节的避暑作用，然而久居空调环境下，很少接触太阳对人们的身体养护并不利，造成感冒、喉痛咳嗽、头 ...

2017-6-17 08:08