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药膳食疗

调理气虚八款药膳方

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全气虚对于身体的伤害是比较大的，不仅仅体形发生改变，身体也会变得更加的倦怠，脸色也不好，并且脾胃功能也下降了，导致身体的抵抗力越来越差。所以说，在日常生活中我们一定 ...

2015-1-20 10:16
五谷杂粮如何搭配吃出健康

五谷杂粮也养生黑豆、红豆、大米、小米这些我们日常的粮食也能养生？早在二千多年前的《黄帝内经素问》中就提出了五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气的饮食养生原则，同时也说明了五 ...

2015-1-20 09:50
养阴补血三款食疗偏方

一、枸杞炖甲鱼材料：枸杞子一些，甲鱼一只调味料：姜葱，味精2克，盐5克，料酒10克做法：1、甲鱼宰杀后刮去釉皮，清洗干净；2、将甲鱼放入砂锅里，旧爱适量水、姜葱、料酒，大火煮沸后改小火炖至甲鱼肉酥烂，然后放 ...

2015-1-19 16:59
白术的治病功效及食疗方

白术的治病功效及食疗方白术，又称山姜，春天生苗，夏天开花，苗为青色没有枝丫，茎为青红色，高约二三尺，花为紫绿色，根的形状像姜，皮为黑色，心为黄白色，中间有紫色的膏液。它的根和育苗都可以吃。中医认为，白 ...

2015-1-19 16:29
宝宝消化不良试试这些健脾消食药膳

适合宝宝健脾消食药膳山药饼山药200克，鸡内金50克，共研细粉，加水做成同等大小饼20个，烘熟，每次1个，每日2次。能消食健脾。适用于脾虚食少者。莲子粥莲子肉50克，粳米100克，煮粥食用。有益胃健脾之效。花生仁粥 ...

2015-1-19 13:33
五款简单红枣粥的做法

一、百合红枣粥材料：水发百合20克，大米100克，鲜红枣150克，白砂糖适量做法：1、大米洗净，用冷水浸泡半小时，红枣、百合洗净，百合焯水，捞出沥干；2、红枣、百合、大米倒入砂锅里，倒入适量清水，大火煮沸，小火 ...

2015-1-16 16:41
丝瓜络的治病功效与食疗方

丝瓜络的治病功效与食疗方丝瓜络，是丝瓜成熟果实的维管束，药材为丝状维管束交织而成，表面为淡黄白色，长30-7-厘米，直径7-10厘米，为长棱形或长圆筒形。中医认为，丝瓜络味苦，性凉，具有通经活络、祛寒利湿、解 ...

2015-1-16 16:13
玉竹的治病功效及食疗方

玉竹的治病功效及食疗方玉竹，又称地竹、葳蕤，主要生长在山谷里，叶子则像竹叶，对叶生，玉竹的根为黄白色，多须像黄精而稍小一些，很容易繁殖。中医认为，玉竹味甘，性平，无毒，具有润心肺、止渴、除烦闷、补中益 ...

2015-1-14 16:24
冬虫夏草最佳吃法首选泡茶喝

冬虫夏草这种药材营养价值很高，它能增强人体免疫力，抗击肿瘤，是滋补佳品，而且价格也高，但是很多人买了冬虫夏草后不知道怎么吃，不知道哪种吃法能能达到最好的效果，下面我们就来看看冬虫夏草的最佳食用方法。冬 ...

2015-1-14 14:32
白天进餐时或餐后喝药酒最好

药酒什么时候喝最好一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而且，因为药酒多由度数较高的白酒泡制而成，所以不善饮者，如果空腹喝下，很容易上头，导致心跳加速。就算是那些平时很能喝酒的，也最好 ...

2015-1-14 13:42
冬季养生药膳粥精选

药粥，就是以谷类为主，配合水果、蔬菜、鱼肉蛋奶、药物等制成的稀饭。白术猪肚粥白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许，粳米60克。将猪肚洗净，切成小块，同白术、槟榔、生姜煎煮，取汁去药渣，入粳米同煮成粥。 ...

2015-1-14 10:20
安神补脑三款食疗偏方

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全一、灵芝鹑蛋汤材料：鹌鹑蛋12个，枸杞子10克，银耳200克，灵芝25克调味料：蜂蜜，冰糖做法：1、鹌鹑蛋煮熟，去壳，灵芝过水洗，切成薄片，枸杞和银耳也都洗净备用；2、将银 ...

2015-1-13 16:52
山楂茶的食用功效及做法

营养成份：山楂茶中的山楂成分含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。成分说明：果胶：山楂中果胶含量居所有水果之首，达6.4%果胶有防辐射 ...

2015-1-13 09:33
补血药酒人参枸杞酒的做法

食材准备：人参3克，枸杞子35克，熟地黄10克，冰糖40克，白酒1000克。制作步骤：1、将人参去除芦头，用湿布润软，切片；枸杞子与熟地黄除去杂质、洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。2、冰糖放入锅中，用适量清水加热溶 ...

2015-1-13 08:41
常失眠中医食疗方来帮忙

小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的 ...

2015-1-12 09:15
韭菜籽的治病功效及食疗方

韭菜籽的治病功效与食疗方韭菜籽，为韭菜的成熟种子，黑色，秋季的时候韭菜果实成熟采收，晒干后搓出种子，除去杂质后即为可用韭菜籽。中医认为，韭菜籽味辛、甘，能够壮阳固精、温补肝肾、暖和腰膝，可以治疗遗尿、 ...

2015-1-9 17:05
蛤蚧的治病功效及食疗方

蛤蚧的治病功效及食疗方蛤蚧，又名大壁虎、蛤蛇，为陆栖动物，经常栖息在墙壁、山岩、树洞中，长的像壁虎，比壁虎大些，也是在夜间出动。蛤蚧，可长20厘米，全身密布黑色的细鳞，头长而圆，有点三角形，眼睛大、凹陷 ...

2015-1-9 16:14
中药决明子有你不知道的用途

决明子绿茶原料：决明子、绿茶各5g。制法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有 ...

2015-1-9 16:00
六味地黄丸非万能补药肾阳虚越吃越虚

六味地黄丸是常见的中药，它能滋阴补肾，缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，很多人服用后效果都不错，因此，人们错把六味地黄丸当成了一种万能药，感觉身体不好的时候就吃它，这其实是一种误区。六味地黄丸并不是万能补 ...

2015-1-9 13:20
仙茅的治病功效及食疗

仙茅的治病功效及食疗仙茅，又名千年棕、山棕，多年生草本，植株可达10-40厘米，根茎可达30厘米，根粗壮，叶子长10-25厘米，狭披针形，开黄白色小花。中医认为，仙茅味辛、甘，性温，有小毒，是强壮腰膝、缓解尿频的 ...

2015-1-8 16:21