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药膳食疗

春季皮肤过敏这些食物让你恢复完美皮肤

这些食疗让你恢复完美皮肤胡萝卜：美肤补水胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，它可以将小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素。饮食中如果缺乏 ...

2016-4-11 09:28
春季腹泻喝这三款药茶能调理

三款药茶能调理腹泻药茶方一：藿香10克，佩兰10克，白蔻仁5克。三药共捣粗末，放入保温杯中，加沸水冲泡，10分钟后即可饮用，边饮边加开水，每天一剂。药茶方二：麦芽30克，鸡内金10克，粳米30克，茶叶5克。上药共放 ...

2016-4-8 16:46
多喝茶不如会喝茶七个喝茶禁忌你要懂

七个喝茶禁忌你要懂一、忌空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于引狼入室，我国自古就有不饮空心茶之说。二、忌饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的 ...

2016-4-8 10:01
吃香菜好处多多这五个功效最显著

香菜这五个功效最显著中医认为，香菜辛温，归肺、脾经。具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效。主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。1、和胃调中香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒 ...

2016-4-7 15:52
白萝卜与这五种食物搭配最养生

白萝卜与这五种食物搭配最养生白萝卜+鲫鱼白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在二白食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。白萝卜+梨可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰 ...

2016-4-7 09:23
巧吃西瓜皮不仅消暑解热还能美白淡斑

西瓜皮可以消暑解热还能美白淡斑西瓜皮的功效与作用中医称西瓜皮为西瓜翠衣，是清热解暑、生津止渴的良药。不过西瓜皮属清热燥湿药，中寒湿盛者忌用。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作 ...

2016-4-6 09:29
吃芦笋好处多清热利尿还抗癌

一、芦笋的功效与作用1、抗癌之王众所周知，硒是一种很好的抗癌元素，而芦笋当中所含有的硒元素的量是相对较多的，所以芦笋是一种很好的抗癌食物。硒阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细 ...

2016-4-5 16:52
气虚脾弱吃什么好这五种食材你别错过

五种食材帮你补气养脾土豆补胃气因为对人体有诸多益处，土豆又被称为地下水果。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、 ...

2016-4-5 09:47
药食同源不同的粥品适合不同的人

不同的粥品适合不同的人中医、临床营养医学皆认可药食同源，因此，粥养生最重要的是认清食材功能，因材煲粥，因人而异。加了红枣的粥有补脾、养血、安神作用，常吃红枣粥有驻颜祛斑、健美丰肌、补血调经、活血止痛、 ...

2016-4-5 09:15
四款食疗方赶走女性宫寒症状

四款食疗方赶走女性宫寒症状鹿茸暖宫鸡蛋羹材料：鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许。做法：将鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹这样就可以吃了。功效：这款食谱对于宫寒是很有缓解作用的，但是要 ...

2016-4-5 08:56
女人春季喝什么药粥养生好

春天到处都生机勃勃，但人体刚开始免疫力有点下降，因此提高免疫力，补充营养就要成为大家心中的事，今天小编就推荐三款养生粥品给你养生之用。女人春季喝什么药粥养生1、牛奶大米粥材料：牛奶250克，大米100克，白 ...

2016-4-2 08:57
春季吃火锅这六个原则要注意

春季吃火锅这六个原则要注意一、锅中可多放些蔬菜蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火 ...

2016-4-1 10:45
防辐射吃什么好两种药茶能防辐射

两种药茶能防辐射生地栀子茶中医认为，射线是一种外来的火热毒邪，可以从人体的皮毛、口鼻侵入人体，也可能直接伤及脏腑。辐射损伤易伤阴耗气，干扰人体五脏的功能，妨碍机体的气血生化，致使正气衰弱、抗病能力低下 ...

2016-4-1 10:38
四款药膳帮你轻松去除黑眼圈

四款药膳帮你轻松去除黑眼圈枸杞猪肝汤材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分 ...

2016-4-1 08:57
芒果味道好但4类人群不可吃它

一、芒果的功效1.抗氧化延缓衰老。2.抗癌保护血管（缓解衰老、抗癌和保护心血管的功能）。3.祛痰明目养颜（祛痰止咳、缓解眼部的干涩和疲劳、改善视力）。4.健胃止晕抗抑郁。二、这四类人少吃或者不吃芒果1、过敏体 ...

2016-3-31 16:26
干眼症如何治疗两款食疗方搞定干眼症

一、干眼症的饮食疗方1.润泽明眸茶材料：黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。做法：饕材洗净后先加水盖过饕材浸泡30分钟。之后再倒入2000CC的水，水滚 ...

2016-3-30 17:15
女性痛经可喝这五款药粥来缓解

女性痛经可喝这五款药粥来缓解元胡止痛粥元胡、白芷、益母草、红花各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入白糖，再煮一、二沸服食， ...

2016-3-30 16:34
阴雨天关节炎常发作还不多吃这七种食物

关节炎常发作吃这七种食物1、绿茶这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。2、香蕉它是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的 ...

2016-3-30 16:26
头皮屑多怎么治疗 7种水果有效去除头屑

1、奇异果吃些奇异果，是较为有效的。奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全 ...

2016-3-30 15:50
想要变得更长寿这七种食物要多吃

想要长寿这七种食物要多吃1、绿叶蔬菜上了年纪，眼病的发病率上升，保护视力成为老年人的首要任务。叶黄素、-胡萝卜素和维生素A都是保护视力的营养元素。多数年过五十岁的人群都缺少这些营养元素。绿叶蔬菜、葡萄、 ...

2016-3-30 10:01