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药膳食疗

5款补血气养颜汤让你拥有好气色

补血气养颜汤第一：花生红枣材料：牛肉、花生仁、淡牛奶、红枣、陈皮、食盐、生姜做法：首先需要将牛肉放入开水中大火熬煮三分钟，然后取出用清水洗干净沥干水分切片备用；花生仁用开水烫一遍后去掉外面那层外衣；红 ...

2016-11-25 10:09
痛风不能吃什么饮食原则要知晓

痛风是由于遗传性或获得性病因导致嘌呤代谢障碍和血清尿酸持续升高所引起的疾病，尤其是一些老年人都患有痛风病。流行病学调查发现，血清尿酸盐水平与肥胖程度、体表面积和体重指数呈正相关。临床观察表明，肥胖病人 ...

2016-11-25 08:43
四红补血粥的功效作用

现在的人们对身体保养方面是很重视的，不仅会购买一些常规的保健品来吃，同时也是很注重在日常饮食当中，使身体的营养得到有效的补充，其中四红补血粥得到了很多人的喜欢，四红补血粥的功效作用有哪些?四红补血粥的 ...

2016-11-24 15:29
五红汤有升压作用吗常喝能稳定血压

五红汤有升压作用吗五红汤由红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞五味共同熬汤，对补血有良好功效，上述五种食物都有补脾生血之功，单用有效，五味合用更能增加补血作用，增加白细胞，适合化疗病人食用。此外，血压太低的 ...

2016-11-24 15:12
解惑：五红汤喝多久才有效果

五红汤喝多久才有效果大多数女孩子都有贫血的烦恼，而五红汤则有补血补气的功效，那么五红汤要喝多久才有效果呢？专家表示，治疗气血不足一般疗程都比较长，见效比较慢，要慢慢调理，一般半月以上才能见到成效。所以 ...

2016-11-24 14:51
冬季吃八种食物能养肺润燥

冬季气候干燥，日常饮食应该多吃能够养肺润燥的食物，下面小编推荐几种能够养肺润燥的食物。1.柿子柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿，对咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等有较好效果。红软熟柿，可 ...

2016-11-24 11:21
7种食物会加重贫血最好不要吃

贫血对女性的危害是非常大的，容易使人头晕乏力，脸色暗淡，整个人都没有光彩。那么你知道贫血的人不能吃什么吗?你知道贫血吃什么好吗?今天小编告诉大家贫血别碰这七种食物，一起来了解一下吧!1、不能喝咖啡因为咖啡 ...

2016-11-24 09:55
女人必读：9道补血养颜汤食谱

补血养颜汤食谱第一：红枣黑木耳汤材料：红枣、黑木耳、冰糖。做法：首先应该将黑木耳提早一个晚上用温水泡发然后洗干净备用，红枣也要用清水泡发半个小时后去掉果核备用。将两种材料放入小碗中，加入适量的清水以及 ...

2016-11-24 09:54
受寒也会引起痛经痛经不宜吃六种食物

痛经怎么办呢?痛经不宜吃哪些食物呢?下面就来了解一下女性痛经的原因，以及痛经不宜吃的六种食物。不良的生活习惯引起的痛经1、经常受寒。在经期，如果女性受寒，会导致盆腔内的血管收缩，造成卵巢功能紊乱，会引起 ...

2016-11-24 09:04
抗癌五红汤的做法 3种五红汤做法不得不知

抗癌五红汤做法做法一材料：20颗红小豆、20颗枸杞、20颗红皮花生、5颗红枣、1-2勺红糖。做法：把以上材料放在一起加水煮。开锅后转小火，炖20分钟。可以每天喝一到二次。做法二材料：枸杞、红枣、红豆、红皮花生、 ...

2016-11-23 15:01
粥也能补血补气补血补气粥的做法

气血两虚是毁颜值的祸首，补气血才是变美的捷径!下面分享补血补气粥的做法大全，简单易做，功效多多，都是滋补美容、益气养颜的佳品。补血补气粥的做法1.黑糯米粥材料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克；红糖适量。 ...

2016-11-23 14:24
月经期喝四红补血粥有什么好处

月经期可以喝四红补血粥吗?虽然说经期食用四红补血粥能起到补血、美容等功效，但是也是不能过多的吃的，食用过多可能会影响使得经血量增加或是延长经期。月经期喝四红补血粥有什么好处?四红补血粥的营养价值1、美容 ...

2016-11-23 14:01
冬季进补吃鹿茸鹿茸怎么吃最有效

鹿茸是名贵的中药材，同时也是中医中的保健品，具有很多功效。不过，想要发挥鹿茸的保健功效就必须要吃对才行。在这里，为大家介绍一下鹿茸有哪些吃法和功效吧。鹿茸怎么吃最有效1.鹿茸泡酒药酒是中国的一大传统，将 ...

2016-11-23 09:15
坐月子能吃四红补血粥吗

坐月子能吃四红补血粥吗?新妈妈产后身体虚弱，气血不足，需要补足气血，是可以吃四红补血粥。月子餐四红补血粥怎么做?一起来了解吧!月子餐四红补血粥怎么做准妈妈生完宝宝后，身体比较虚，需要补血养气，而四红补血 ...

2016-11-22 16:15
人流后六款食疗方帮助恢复身体

生活中我们会经常听说流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、 ...

2016-11-22 10:24
补血养颜汤有哪些推荐7款食疗方

补血养颜汤第一：当归红枣排骨材料：排骨一根、红枣12枚、当归4片、少量枸杞、姜片、葱、调味品做法：首先将排骨洗干净后放入开水中焯一遍去掉血水，再放入砂锅中，随后放入枸杞、红枣、当归、葱以及姜片，大火烧开 ...

2016-11-22 10:23
小雪节气温润热粥最养生

今日进入小雪节气。北方已然在飘雪，南方也将随着冷空气的到来开始降温。中医专家提醒，冷空气带来的剧烈降温可能会增加心血管系统的负担，从而诱发慢性病的急性加重，年高体弱者应特别注意头部、足部及大关节的保暖 ...

2016-11-22 09:10
冬季寒冷最耗肾气推荐7种补肾食物

冬季养肾吃什么好?冬季主养肾，而冬季寒冷也最耗肾气，因此对男性来说，冬季多吃一些养肾食物最滋补。冬季养肾究竟该吃什么，一起来了解下吧。冬季为什么要养肾冬季，是四季中最不为人所待见的季节，草木枯萎、万物 ...

2016-11-22 08:41
奶少喝五红汤管用吗推荐2种五红汤做法

奶少喝五红汤管用吗众所周知，五红汤是用来补血的药汤，那么奶少喝五红汤是不是真的管用呢？相信很多孕妈妈都有奶水不足的烦恼，今天小编就给大家收集了有关五红汤与奶水不足的相关资料。有产妇在网上分享自己的补奶 ...

2016-11-21 14:57
月经期喝四红补血粥能补气养血

有人说，经期来的时候喝四红补血粥，能够补气养血。那么，四红补血粥怎样做呢?具体的做法，如下所示：所谓的四红就是红枣、红豆、花生、红糖这四种材料。材料：花生、红豆、黑米、红枣、红糖各适量。四红补血粥的做 ...

2016-11-21 14:49