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药膳食疗

高血压能吃什么不能吃什么

高血压吃什么好1、多食新鲜的果蔬因为人体每天都需要补充b族维生素、维生素c，所以高血压患者可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。2、多吃含 ...

2015-2-12 14:15
12款药膳汤润燥养颜清热解毒

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全春天人体代谢活跃，但是也还是容易上火，要注意清热解毒、润燥润肺，想要清热解毒，食疗是最好的方法，下面就为大家介绍一些清热解毒的食疗方。一、百合汤材料：新鲜百合200 ...

2015-2-12 14:07
中医降压5食疗偏方

治疗高血压的偏方1、柠檬马蹄汤治高血压配方：柠檬1个，马蹄（荸荠）。用法：水煎。可食可饮，常服有效。功效：用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。2、白芍杜仲汤治高血压配方：生白芍、生杜仲、夏枯草 ...

2015-2-12 13:43
调理肾阴虚9款药膳方

肾阴虚是肾虚中的一种，肾阴虚者为肾脏阴液不足，会经常失眠多梦、耳鸣头晕，男性肾阴虚表现为遗精、早泄，而老人肾阴虚就容易耳背、眼花、头发白的早，那么，肾阴虚该怎么办？下面我们大家介绍了治疗肾阴虚的食疗方 ...

2015-2-12 08:57
春季养生食谱之黄芪红枣猪肘煲

春季养生食谱之黄芪红枣猪肘煲一年之计在于春，春天的到来总能让人感到体力充沛。春天为万物复苏提供利有利环境。从养生的角度来讲，春天人体内的肝胆经脉都很活跃旺盛，是滋补的大好季节。但是，凡事都有两面性，春 ...

2015-2-11 16:49
夏枯草的治病功效及食疗方

夏枯草的治病功效及食疗方夏枯草，又称灯笼头、六月干，高约30厘米，叶对生，花期为5、6月份，果期为6、7月份。中医认为，夏枯草味苦，性寒，具有清肝火、降血压、利尿、散结的功效，对高血压、淋病、黄疸、目痛、乳 ...

2015-2-11 16:21
怎么吃才能平衡饮食

人们一生的健康依靠每天从外界获取营养物质。这些营养物质来源于各种各样的食物。因此，要保持身体健康就必须营养全面，做到平衡饮食。所谓平衡饮食，是指饮食中各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素 ...

2015-2-10 14:53
吃草莓能保护心脏先清洗后去蒂

草莓的功效中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。草莓营养丰富，含有多种维生素，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容 ...

2015-2-10 14:42
更年期女性的药膳食补秘方

1、清蒸枸杞甲鱼原料：甲鱼一只（约500g），枸杞50g。制法：先将甲鱼宰杀，去内脏，将枸杞子置于甲鱼腹内，放入砂锅内，加适量清水清蒸l小时，然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可。用法：吃甲鱼喝汤，分两天服，连 ...

2015-2-10 09:35
地榆的治病功效及食疗方

地榆的治病功效及食疗方地榆，又称玉豉，高三四尺，3月长苗，独茎直上，叶子对生，为青色，叶边缘有锯齿，可以用来泡酒，7月开紫黑色的花，地榆根外黑里红，可以用来酿酒。中医认为，地榆味苦，性微寒，是清火明目的 ...

2015-2-9 15:30
连翘的治病功效及食疗方

连翘的治病功效及食疗方连翘，又称黄花条、落翘，植株高2-4米，叶对生，叶片为卵形，无毛，枝细长，3、4月开黄色花，7-9月结果，果实成熟后会开裂，里面有很多粒种子，果实就是连翘的主要药用部分。中医认为，连翘味 ...

2015-2-9 14:46
肾阴虚的养生药膳食谱方

1、炖雪梨川贝做法：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润 ...

2015-2-9 10:12
肾虚阳痿三款食疗偏方

一、香虫竹荪翅材料：竹笋丝25克，海参25克，鲍鱼50克，鱼翅100克，九香虫30克调味料：鸡油，淀粉，料酒，姜片，高汤，味精，盐做法：1、将海参、鲍鱼清洗干净，切丝，鲍鱼、海参、竹荪丝倒入高汤，开火炖蒸；2、鱼 ...

2015-2-5 17:11
玄参的治病功效与食疗方

玄参的治病功效与食疗方玄参，又称黑参、元参，为多年生草本，主要生长在草丛、溪边、山坡林下。它的根为圆柱形，茎有四棱，上部叶互生，下部叶对生，叶子长10-15里面，为披针形、卵形，叶子边缘有细锯齿，7、8月为 ...

2015-2-5 15:42
黄连的治病功效与食疗方

黄连的治病功效与食疗方黄连，又称支连，植株高约一尺，叶子像甘菊叶，4月份开黄色的花，6月结果，果实为黄色。江南地区的黄连根像连珠，正月开花，为微黄色，6、7月份采。中医认为，黄连味苦，性寒，无毒，它具有泻 ...

2015-2-4 15:25
蛇床子的治病功效与食疗方

蛇床子的治病功效与食疗方蛇床子，又称野茴香、野胡萝卜，为一年生草本，植株高30-80厘米，叶互生，花为白色，花柱细长。中医认为，蛇床子味苦，性平，无毒，是散寒祛风、温肾壮阳的灵药，还能够燥湿杀虫，主治痔疮 ...

2015-2-3 15:39
喝汤要吃渣饭后喝汤损健康

喝汤注意事项1、喝汤需吃渣试验证明，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，汤水看上去虽然很浓．但其中蛋白质的溶出率只有6％～15％，还有85％以上的蛋白质仍留在渣中。经过长时间烧煮的汤，其渣吃 ...

2015-2-3 13:09
牛膝的治病功效与食疗方

牛膝的治病功效与食疗方牛膝，又称对节菜、牛茎，春天长苗，有节，茎为青紫色，高二三尺，叶子两两相对而生，茎叶根皆可入药。中医认为，牛膝味苦、酸，性平，无毒，是补肝肾强筋骨、活血通经的良药，能治男子生殖器 ...

2015-2-2 15:28
身体湿气重喝红豆薏米粥

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人 ...

2015-2-2 14:28
蜂蜜排毒养颜 3类人不适宜喝蜂蜜水

蜂蜜，是一味良药，可润肠通便、缓疲劳、滋阴壮阳，还能治疗各脏腑疾病，也是天然的美容剂，可润肤，排毒养颜。蜂蜜是营养丰富的天然碱性食品，更是理想的天然美容剂，常服可使脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳，内服可 ...

2015-2-2 14:17